經(jīng)常去思考竟秫，或者說經(jīng)常去寫點東西，腦子里真的會有東西蹦出來跷乐，我們稱之為靈感肥败。
這段時間明顯能感覺出來，走在路上的時候偶然會蹦出點想法愕提，雖然可能不那么有用馒稍，但是總歸是些新的想法，這讓我還是很興奮的浅侨。一般這種情況下我都會把這些冒出來的想法記下來筷黔，等到空閑的時候再看看。
我想這一方面是因為隨著頭腦里輸入的東西越來越多仗颈，自然會產(chǎn)生些連鎖的反應(yīng)佛舱，另一方面我覺得我這段時間對時間的感知比以往多些椎例。為什么會突然對時間感知多了呢？我想這歸功于我開始注意我的時間消耗了请祖，盡管有時候我還是會不自覺的浪費自己的注意力去做些消遣的事订歪，總體看來還是比以往有所進(jìn)步。當(dāng)然我對自己的浪費時間行為還是很有情緒的肆捕，也一直在尋找一個辦法讓自己多些覺知刷晋，少浪費些時間。
覺知的同時也會伴隨相應(yīng)的情緒慎陵⊙凼可能是正面的情緒，也可能是負(fù)面的情緒席纽，這一切都取決于你覺知的是什么事情以及你對此的想法捏悬。負(fù)面的情緒多了會引來焦慮，
一旦上升到焦慮層面润梯，那么你就要承受一定程度的痛苦过牙。無法規(guī)劃好我的生活就是我目前焦慮的事情，同時也是我情緒不好的導(dǎo)火索纺铭。
很多時候我們覺得時間不夠用并不真的是因為時間剩下的不多了寇钉，而是我們沒有用好時間。就比如這段時間白天相對空閑舶赔，我可以擠出時間去做些每天必做的那些事情的扫倡，比如說寫一篇生活感悟，但是我就總是喜歡拖到晚上搞竟纳，然后給自己找各種理由往晚上拖延撵溃，到了晚上因為白天在外面忙所以只有晚上有時間陪家人，陪伴的時候也不能做到投入蚁袭，因為有些事情沒做啊，所以就總是會想著石咬，結(jié)果就是想抱怨(目前正在把抱怨從我的頭腦里剔除出去)時間不夠用揩悄，有事甚至?xí)霝槭裁次揖筒荒茏鲂┳约合胱龅氖虑椋傄桓鞣N事情牽絆著」碛疲現(xiàn)在想想真是自欺欺人删性，明明是自己的選擇，卻非要怨天尤人焕窝。時間是自己安排的蹬挺，怎么用也是自己選的，結(jié)果卻想要逃避責(zé)任它掂，不僅對自己的選擇逃避責(zé)任甚至對自己的生活也開始逃避巴帮。想到這里溯泣，我都自覺羞愧，不自知的就成為了自己最討厭的那種人榕茧。
生活里很多時間都是你必須花費的垃沦，比如說吃飯、睡覺用押、生存（這里是各種社會活動統(tǒng)稱）肢簿、陪伴家人、教育孩子蜻拨、鍛煉身體等池充，這些事情都是很顯現(xiàn)的需要花費時間的事情，想要的自由時間就只能從別的地方擠缎讼，你當(dāng)然可以選擇自己的時間怎么利用收夸，但是你不能去擠哪些你本該花費的時間，這必然會影響到你的生活質(zhì)量休涤，幸福度等咱圆。
我們應(yīng)該要做的是珍惜自己的時間，把時間用在有意義的地方上功氨，合理規(guī)劃好自己的時間序苏，正因為時間的有限才讓我們學(xué)會了取舍，無限的東西不需要取舍捷凄。時間就這么多忱详，所以要學(xué)會甄別對你來說什么事重要的事情，什么樣的選擇就會導(dǎo)致什么樣的結(jié)果跺涤，當(dāng)然你要對自己的選擇負(fù)責(zé)匈睁。
9月的這后面半個月，對我來說一個調(diào)整階段桶错，這段時間比起以往相對空閑航唆。而空閑對我來說是很大的挑戰(zhàn)，過去我經(jīng)常會迷失在空閑當(dāng)中院刁，我不愛思考糯钙，缺少目標(biāo)双揪，逃避痛苦吏砂，所以大部分空閑的時候我會做些高收益低半衰期的事情，比如說打游戲苗胀，比如說看電影狡刘，不是找一部電影去看享潜，而是遙控器不斷的按，最常見的就是把以前喜歡看的電影嗅蔬，都跳著看一遍剑按。如果以上都不想做疾就，我就會再折騰些別的事情，現(xiàn)在看來都是些沒有意義的事情吕座。正因為此虐译，空閑的時候反而是我最累的時候，也時常會帶來寫懊悔吴趴。
我一直在調(diào)整自己的生活方式漆诽，學(xué)著合理規(guī)劃自己的生活，讓自己的生活充實飽滿些锣枝，我就是想讓自己一個人的情況下也能好好的過好自己的生活厢拭。盡管這中間還是會不斷的往復(fù)，我也在學(xué)著接納自己的這些不好的地方撇叁，并引導(dǎo)自己往好的方向發(fā)展供鸠。抱怨沒有任何用，后悔也是陨闹，所以就不想在這上面浪費時間了楞捂。專注于自身，專注于問題的解決趋厉，這才是關(guān)鍵寨闹。
