目前經(jīng)權威機構實驗證明粮宛，靈芝具有多種營養(yǎng)物質(zhì)，除了含有多糖卖宠、多肽巍杈、三萜類，氨基酸扛伍、蛋白質(zhì)筷畦、生物堿等，還含有鉀刺洒、鍺鳖宾、銅、鎂逆航、鐵鼎文、鋅、鉆因俐、錳等微量元素拇惋，鈣磷等常量元素周偎。靈芝的作用有：抗腫瘤和免疫調(diào)節(jié)、降血糖蚤假、保肝栏饮、抗衰老、保護心臟磷仰、抗凝血等。因其對人體各方面的都有一定的效果境蔼，所對于市場的銷售有很大的潛在空間灶平。
靈芝具有祛病強身、扶元固本的保健作用箍土。尤其是在預防上逢享，其效果更是驚人。據(jù)報道它具有八大作用：
1抗血栓形成
2使血壓正澄庠澹化瞒爬，對貧血病亦有療效
3改善高血脂癥
4防止動脈硬化
5使中樞神經(jīng)等軀體機能保持平衡
6提高免疫力
7有鎮(zhèn)痛作用，可以減輕癌癥或其他疾病引起的疼痛
8延緩衰老
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總之沟堡，靈芝對胃腸疾病侧但、肝臟疾病、腎臟疾病航罗、白血病禀横、神經(jīng)衰弱、慢性支氣管炎粥血、哮喘病柏锄、糖尿病、高血壓复亏、高血脂癥趾娃、腦血栓、腦溢血缔御、心臟病抬闷、冠心病、心肌炎都有輔助作用刹淌。
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靈芝應該是餐前還是餐后食用饶氏？
一般藥物大都在餐后服用，是因為空腹時有的藥（如抗生素有勾、止痛劑等）疹启，往往對胃粘膜有刺激或傷害，故飯后服用較安全蔼卡，但靈芝非有毒且為無副作用之藥喊崖，可算是很安全的食品挣磨，應空腹（餐前一小時）食用，一則可吸收較完整荤懂，二則若腸胃有問題茁裙，可直接作用或幫助復原。有少數(shù)胃病节仿、十二指腸潰瘍患者晤锥，空腹食用后反應若過強，可短期內(nèi)改至餐后食用廊宪，等反應過后再恢復餐前食用矾瘾。
靈芝
吃靈芝的一般原則
靈芝當從多吃到少，即剛開始二至四個月多吃（時間長短因人而異）箭启，等體質(zhì)改善后再漸漸減少用量到保健壕翩。因為人體的血球每90－130天自然會更換一次，體質(zhì)的改變要時間傅寡。但以下病癥患者,靈芝的用量是要反過來的:
下列病患食用量應從小量漸進到大量
1嚴重心臟病患者
2嚴重高血壓患者
3嚴重糖尿病患者
4氣喘病患者（凡屬肺或支氣管有問題者）
5嚴重腎臟病患者
6嚴重痛風患者
7高齡體弱者
下列病患忌食靈芝
1正在大量流血的傷（卜怕琛）患
2手術（開刀）前后幾日暫停食用
3接受器官移植的病患
靈芝對血管和血液有三個方面的作用
1靈芝能溶解血栓、血脂荐操，是血栓芜抒、血脂的克星
2靈芝還能將沉積在血管壁上的各種“垃圾”中和、溶解淀零，使血液能輕松暢快的在血管里流動挽绩。
3靈芝能讓硬化的毛細血管恢復彈性。
有人計算過驾中，只要血管血液里有足夠多的靈芝唉堪，就相當于定期把血管洗干凈，把變臟的血換成干凈的血肩民。這樣唠亚，高血壓和心腦血管疾病就會知難而退了。
