情緒背后未滿足的需求

【書摘】

每一個抵抗的情緒背后都有尚未滿足的需求鸦致。

【分析】

很多時候盆犁,對方表現(xiàn)的態(tài)度強(qiáng)硬冗懦、難以說服离福,其實不是因為固執(zhí),也不是因為利益沖突,而是對方在捍衛(wèi)某種價值——可能是權(quán)威猿挚,可能是秩序咐旧,也可能是自己的感受。當(dāng)他在意的某種價值沒有被滿足時绩蜻,他就會強(qiáng)烈抵抗铣墨。

【案例】

大寶從小就是個非常乖巧的孩子,在姥姥家的大家庭里長大跟小他一歲的表妹相處的也非常融洽办绝,很知道愛護(hù)妹妹伊约,有什么好東西都會留一份給妹妹分享。

有了二寶以后孕蝉,看得出來大寶作為哥哥對于弟弟也是發(fā)自內(nèi)心的喜愛屡律。可很奇怪的現(xiàn)象就是降淮,只要我和孩子爸爸不參與他們的互動時基本上都是風(fēng)平浪靜兄友弟恭超埋。但凡我們在身邊,兄弟兩個就會戰(zhàn)爭不斷佳鳖,哭聲一片……霍殴。

為此,我和孩子爸爸也百思不得其解系吩,很是苦惱来庭。開始的時候會抑制不住情緒,就會對大寶大聲斥責(zé)“你怎么越大越不懂事呢穿挨?”“你是哥哥怎么就不知道讓著點(diǎn)兒弟弟呢月弛?”“對你表妹都那么好,怎么跟自己親弟弟跟仇人似(shì)的呢絮蒿?!”

但是叁鉴,這樣做絲毫不能解決問題土涝。除了痛快的表達(dá)出了自己的困惑和對孩子的指責(zé)之外,事實證明沒有任何價值幌墓。大寶每次都委屈的把自己一個人關(guān)到房間里但壮,越來越叛逆越來越沉默,同時常侣,對弟弟也越來越敵視……

意識到了問題在孩子心目中的嚴(yán)重性蜡饵,我和孩子爸爸開始嘗試著換了種方式跟大寶溝通:

在你很小的時候,每次看到你一個人孤單的玩玩具胳施,爸爸媽媽就在考慮一個問題溯祸,如果能有一個小朋友每天都可以來陪伴你跟你一起玩就好了,你就不會這么孤單了,一定會很開心焦辅。所以博杖,我們家里才迎來了弟弟。弟弟是爸爸媽媽請來陪伴你的天使筷登,雖然他有的時候很霸道很淘氣剃根,但是,他和爸爸媽媽一樣是非常愛你的前方,是來替代爸爸媽媽陪伴你走更久的人狈醉。你們是這個世界上的至親,除了爸爸媽媽惠险,弟弟是這個世界上最愛你的人苗傅。媽媽知道,你也很愛弟弟莺匠,對不對金吗?……

經(jīng)過這一次深入的溝通,大寶對弟弟的態(tài)度有了明顯的轉(zhuǎn)變趣竣。雖然家里還是免不了戰(zhàn)火不斷摇庙,狼藉一片。但更多的是兄弟之間的關(guān)愛和歡笑聲遥缕,再也沒有了大寶眼睛里的委屈和幽怨卫袒,取而代之的是對弟弟的包容和疼愛。即便偶爾吵架单匣,也很快能自行調(diào)節(jié)夕凝,和好如初。

當(dāng)初的我們初為人父母户秤,不懂的如何去愛码秉,也看不懂孩子行為背后的情緒和動機(jī)。只道是孩子間在搶關(guān)注鸡号,卻不知转砖,這叛逆的抵抗背后是大寶在用自己的方式捍衛(wèi)自己與爸爸媽媽之間的愛和關(guān)系。

當(dāng)他明白了鲸伴,弟弟的存在不但不會威脅到爸爸媽媽對他的愛府蔗,而且還多了一個人來愛他的時候,家的幸福三口就變成了幸福四口汞窗。他的需求被看到姓赤,被滿足,抵抗自然也就消失了仲吏。

【行動】

每一個抵抗的情緒背后都有尚未滿足的需求不铆。

深度的覺察他人語言和行為背后的需求和動機(jī)蝌焚,及時給與看到和滿足。

看見即療愈狂男∽劭矗看見他人的需求,是一種來自生命內(nèi)在的愛和慈悲岖食。

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