工作日的時候，早上醒來第1件事情就是健康打卡葬荷，這會兒涨共，突然想起今天的打卡還未完成。
為什么沒有完成呢宠漩？今天周末想著時間相對比較寬裕举反，等等再做，于是一拖再拖扒吁。還好這會記起照筑，不然就誤事了。
拖延癥像抑郁癥一樣，讓我們煩惱凝危，阻礙我們目標的達成。
晚上在群里聽到一節(jié)關于時間管理的課程晨逝，其中有講到拖延癥的心理機制蛾默。
是什么樣的一些動力或者心理機制去支撐了拖延這個行為？
第一是因為我們覺得自己還有能力去完成捉貌。如果你覺得你完全沒有能力去完成的話支鸡，你一開始就會放棄你，不會去制定這個目標趁窃，你也不會接受這個任務牧挣。
還有就是這個世界對你的信任。
感覺說得挺有道理的醒陆，不管怎么說瀑构，立即行動是解決拖延的最好的辦法，交作業(yè)打卡去吧刨摩。
