秋天來了典阵，晚上也涼爽了許多，想著出門跑跑步镊逝，鍛煉一下身體壮啊，又覺得自己一個人跑步不免有些無聊，于是叫上了住在附近的同事撑蒜，邊跑邊聊天歹啼，突然聊到工作，我跟她吐槽了一下科室人手不夠座菠，說領(lǐng)導(dǎo)總從外面接活給我們干狸眼，同事語氣瞬間嚴肅，用質(zhì)問的語氣問浴滴，誰給你們活拓萌？瞬間我覺得自己真不該說這句話，很明顯她對號入座了升略，最近她們科室的給我們分了不少活微王，我趕緊跟她說是其他辦公室，才算岔開了話題降宅，本來很愉快的鍛煉因為我無心的話而氣氛尷尬骂远，當時我心里想，如果只是自己出來跑跑步腰根，應(yīng)該就不會有這段插曲了吧激才。
回來的路上我在想為什么近幾年自己越來越討厭社交，或許就是因為我不愿意面對社交失望吧额嘿，就像今天晚上一樣瘸恼，本來想一起跑跑步聊天天，卻因為我無意的一句話而陷入尷尬册养，其實我本無意东帅，卻冒犯了對方，天生沒有心眼球拦，嘴巴比腦子快一步靠闭，我總是無法避免這種事情發(fā)生，于是開始回避社交坎炼。
其實這樣很不好愧膀，我需要做出改變，不光改變自己嘴笨不會說話這一點谣光，得克服自己的社交恐懼檩淋，不能總因為害怕社交失望而拒絕社交，我一直在尋求一種改變自己的方式萄金，讀了一些心理學的書蟀悦，并無太大改觀媚朦。
