I：WHAT：該片段主要在講什么蜀漆？該片段主要講了利用快速閱讀的方法成為一個以自我為中心的閱讀學(xué)習(xí)者流码。
WHY：為什么要學(xué)會快速閱讀散庶？拿到一本書 從第一頁翻到最后一頁，心怕錯過了任何細(xì)節(jié)若锁，從而花費了很多時間來閱讀搁骑，當(dāng)看到還有那么多書自己還沒有開始讀時，還會變得很焦慮又固，而快速閱讀的方式就能讓你在短時間就獲得到書中的對自己而言有用的部分仲器，還能節(jié)約時間，也不會因為書都讀不完而感到焦慮了仰冠。
HOW：快速閱讀的具體步驟是怎樣的乏冀？
第一步：轉(zhuǎn)變心態(tài)。要成為書的國王洋只，要成為一個以自我為中心的學(xué)習(xí)者辆沦，不要把書當(dāng)做中心昼捍。
第二步：準(zhǔn)備番茄鐘。利用時間管理的工具讓你在短時間保持專注肢扯，阻止被打擾妒茬。
第三步：5分鐘自我介紹。封面蔚晨、題目乍钻、副標(biāo)題、背面的作者介紹或?qū)＜彝扑]铭腕。作者自序银择，為什么要 、寫這本書累舷？希望達到的目的浩考？適合的人群？大概講了那些內(nèi)容被盈？重點章節(jié)在哪析孽？
第四步：5分鐘關(guān)鍵掃讀『Σ叮看圖片绿淋、表格、粗體字尝盼、段落開頭和結(jié)束吞滞。
第五步：15分鐘精確打劫。精讀對自己有用和感興趣的部分內(nèi)容盾沫。
第六步：5分鐘輸出整理裁赠。把前面四步驟中輸入大腦的內(nèi)容通過列大綱、思維導(dǎo)圖赴精、手繪等形式輸出佩捞。
適用邊界：快速閱讀方法適用于想要利用二八法則掌握核心內(nèi)容的情況，但不適用于商業(yè)書籍以外的不部分書籍蕾哟。
A1：自己以前的閱讀方式就是在閱讀一本書時一忱，一定要從第一頁看到最后一頁才覺得滿意，有時為了早一點把書讀完谭确，連目錄帘营、序言都不看，當(dāng)讀到某部分內(nèi)容因走神而不知道剛剛才讀過的那部分主要講的是什么時逐哈，就顯得特別有愧疚感芬迄。當(dāng)花大量時間好不容易把一本書讀完時，除了一些情節(jié)生動的內(nèi)容自己能記住外昂秃，卻不知道這本書主要在講什么禀梳。當(dāng)看到自己還有10幾本外層的透明膠紙都還沒有撕開的書籍時杜窄，心理就會顯得格外的焦慮，還有這么多本書都還沒看算途，感覺自己真的好像永遠都不完自己買的書一樣塞耕。
A2：決定通過片斷中提供的快速閱讀方法來進行閱讀，緩解自己這種書都讀不完的知識焦慮郊艘，也希望能在比以前閱讀時間少些的情況下依然能掌握到書中的對自己有用的內(nèi)容荷科，但是因為才剛開始學(xué)會使用快速閱讀的方法，無法做到30分鐘讀完一本書纱注，打算在最初用70分鐘左右來快速閱讀完一本書。
第一步：轉(zhuǎn)變心態(tài)胆胰。閱讀是自己的愛好狞贱，要做一個以自己為中心的學(xué)習(xí)者，大多數(shù)要閱讀的書都是用來搭建自己需要的那座知識體系的蜀涨，如果只是以書的框架來進行閱讀瞎嬉，那就算讀完后也不能提煉出對自己有用的部分。因此不要沒能把這本書事無巨細(xì)的讀完而感到愧疚了厚柳。告訴自己只要能把書中對自己有用的知識掌握就行了氧枣，真的沒有必要被每本書牽著走。
第二部：準(zhǔn)備番茄鐘别垮。為自己設(shè)置兩個番茄鐘多一點的時間便监，在番茄鐘工作的時間內(nèi)讓自己保持專注，進入到閱讀的心流狀態(tài)碳想。
第三步：用10分鐘看完書的封面烧董、自序或他序及目錄。對整本書主要在講什么有一個大概的了解胧奔。
第四步：20分鐘掃讀逊移。利用20分鐘時間把書中的圖片、表格龙填、粗體字胳泉、一個章節(jié)中的開頭結(jié)尾都瀏覽一遍，在掃讀的過程中把自己感興趣的部分和對自己有用的內(nèi)容做好標(biāo)記岩遗。
第五步：30分鐘精讀扇商。把在掃讀中做標(biāo)記的那一部分內(nèi)容利用30分鐘細(xì)讀完。
第六步：用思維導(dǎo)圖的形式把自己剛閱讀過的內(nèi)容寫和畫出來喘先。而整理的主要部分放在精讀的內(nèi)容上钳吟。
