? ? ? ? 距離2021年的高考還有一個(gè)月详羡，高三學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入備考最后沖刺階段殿雪，這個(gè)時(shí)候我們高三的班主任還能做點(diǎn)什么速挑，幫助學(xué)生調(diào)整到最佳狀態(tài)呢谤牡？結(jié)合工作實(shí)踐和思考，我談?wù)剮c(diǎn)建議：
? ? ? ? 1姥宝、多微笑翅萤！微笑不僅僅使人心情舒暢、精神振奮腊满，而且能夠消除憂慮套么、穩(wěn)定情緒培己。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：情緒會(huì)通過人際鏈傳播和擴(kuò)散，致使整個(gè)團(tuán)隊(duì)的氛圍都受到影響胚泌。請(qǐng)我們的班主任每天把微笑掛在嘴邊省咨，把愉快和友善的情感信息傳遞給學(xué)生，用積極樂觀的情緒感染學(xué)生玷室。我記得一位畢業(yè)多年的學(xué)生在我QQ上的留言：“老師零蓉，你的微笑是我高三記憶中最美的風(fēng)景線，看到你的笑容穷缤，我就覺得充滿了希望壁公。”
? ? ? ? 2绅项、多陪伴！俗話說：陪伴是最長情的告白比肄，將近一年的高三工作高三班主任們都付出了大量的時(shí)間和精力快耿，請(qǐng)班主任堅(jiān)守好最后一個(gè)月的陪伴。我們可以坐在教室里認(rèn)真?zhèn)湔n芳绩、看書掀亥，也可以在辦公室處理工作。我們的勤到班多陪伴是想告訴學(xué)生：最后一個(gè)月妥色，只要你有需要搪花，老師一直都在身邊。這份陪伴可以讓學(xué)生安心嘹害、靜心撮竿，讓學(xué)生沉住氣穩(wěn)住心態(tài)投入復(fù)習(xí)備考。
? ? ? ? 3笔呀、多關(guān)注幢踏！第一，關(guān)注出現(xiàn)心理問題的學(xué)生许师，越臨近高考房蝉，部分學(xué)生會(huì)出現(xiàn)煩躁、焦慮微渠、失眠等情況搭幻，班主任在看班的過程中要細(xì)心觀察學(xué)生的情緒和精神狀態(tài)，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)情況和需要逞盆，引導(dǎo)學(xué)生正確疏導(dǎo)不良情緒檀蹋，直面問題，找出解決辦法纳击。第二续扔、關(guān)注住宿的學(xué)生攻臀，集體生活難免磕磕蹦蹦，尤其是最后一個(gè)月因?yàn)閭€(gè)別學(xué)生情緒不穩(wěn)定更容易產(chǎn)生宿舍矛盾纱昧，班主任要多關(guān)注和了解住宿生的紀(jì)律刨啸、睡眠、同學(xué)相處情況识脆，尤其是不同班級(jí)的混合宿舍更容易出現(xiàn)問題设联，班主任要及時(shí)介入解決，為住宿生營造良好的備考環(huán)境灼捂。
? ? ? ? 4离例、多表揚(yáng)！從馬斯洛的需求層次理論來看悉稠，人有獲得尊重的需要宫蛆，所以人們更喜歡聽到表揚(yáng)和肯定，而不喜歡別人否定和打擊自己的猛。最后一個(gè)月耀盗，班主任更要通過表揚(yáng)給學(xué)生積極的情緒體驗(yàn)，鞏固正向行為卦尊。我們可以大力表揚(yáng)學(xué)生良好的精神狀態(tài)叛拷、熱烈的讀書氛圍，表揚(yáng)學(xué)生答卷上工整的書寫岂却、嚴(yán)密的答題思路忿薇，表揚(yáng)學(xué)生不懂的問題及時(shí)找老師同學(xué)請(qǐng)教，表揚(yáng)學(xué)生今天與昨天相比的進(jìn)步之處……生活中不是缺少美躏哩，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛署浩，只要你愿意，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這些可愛的高三學(xué)生們每天都在進(jìn)步都在成長扫尺，所以請(qǐng)不要吝嗇你的表揚(yáng)和鼓勵(lì)瑰抵，讓你的表揚(yáng)給學(xué)生更多前進(jìn)的動(dòng)力。（表揚(yáng)要實(shí)實(shí)在在器联，要夸具體行為二汛。昨天晚上在和一位尖子生談話時(shí)，我大力表揚(yáng)了她現(xiàn)在的心理承受能力和第一個(gè)學(xué)期相比有了很大進(jìn)步拨拓，以前每次模擬考后她都要請(qǐng)假回家疏導(dǎo)情緒肴颊，現(xiàn)在每次考后都能比較坦然面對(duì)結(jié)果，聽了我的夸獎(jiǎng)這位女生露出了驚喜甜美的笑容渣磷。）
? ? ? ? 5婿着、多指導(dǎo)！越臨近高考，時(shí)間越來越少竟宋，部分學(xué)生會(huì)出現(xiàn)慌亂提完、不知所措、沒有方向的狀態(tài)丘侠，此時(shí)班主任的科學(xué)指導(dǎo)顯得尤為重要徒欣。（1）學(xué)習(xí)指導(dǎo)：學(xué)習(xí)上引導(dǎo)學(xué)生回歸課本、夯實(shí)基礎(chǔ)蜗字，整理錯(cuò)題打肝、查漏補(bǔ)缺，總結(jié)歸納挪捕、整理框架粗梭，限時(shí)訓(xùn)練、提高技能级零。（2）生活指導(dǎo)：生活上引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)飲食断医，合理作息，生活規(guī)律奏纪，勞逸結(jié)合孩锡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)但不能進(jìn)行對(duì)抗性激烈運(yùn)動(dòng)，以免受傷亥贸。（3）時(shí)間管理指導(dǎo)：引導(dǎo)學(xué)生制定詳細(xì)的時(shí)間計(jì)劃表，落實(shí)每個(gè)時(shí)間段的復(fù)習(xí)任務(wù)浇垦，充分利用好零散時(shí)間炕置，協(xié)調(diào)好各學(xué)科復(fù)習(xí)時(shí)間的合理搭配。（4）停課后的復(fù)習(xí)安排和狀態(tài)調(diào)整指導(dǎo)：高考語文是在上午9:00—11:30分考試男韧，那么我們盡量按相應(yīng)的時(shí)間段來復(fù)習(xí)語文朴摊，盡量調(diào)整自己各學(xué)科在高考相應(yīng)時(shí)間的學(xué)習(xí)興奮點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)最佳狀態(tài)的發(fā)揮此虑。（如果學(xué)生已經(jīng)有自己感覺較好的復(fù)習(xí)節(jié)奏和復(fù)習(xí)效果甚纲，班主任不要輕易打亂學(xué)生的復(fù)習(xí)節(jié)奏。）
? ? ? ? 鐵打的營盤流水的兵朦前，對(duì)于我們老師而言高三是年復(fù)一年的辛勤付出介杆，但是對(duì)每一屆高三學(xué)生來說，這是他們實(shí)現(xiàn)人生夢(mèng)想的重要一步韭寸。希望親愛的高三班主任們?cè)賵?jiān)持一個(gè)月春哨，科學(xué)引導(dǎo)，助力高三學(xué)子實(shí)現(xiàn)大學(xué)夢(mèng)想恩伺，開啟人生新征途赴背！
