時間轉(zhuǎn)眼間就過去了奋隶，今天是三月的最后一天俭驮，回顧三月回溺，看看自己許下的承諾，完成的是否令自己滿意呢！
1.鍛煉打卡馅而，三月計劃完成22天的鍛煉，基本完成譬圣，其中有幾天去藥店瓮恭，沒有完成5公里，下個月注意鍛煉要保質(zhì)保量的完成厘熟。三月一共完成120.1公里屯蹦，還是比較滿意的。
2.早睡早起绳姨，基本完成吧登澜！三月下旬被朋友安利看《都挺好》這部電視劇導(dǎo)致幾個晚上沒有早睡，下個月一定改正飘庄。
3.健康方面還算滿意脑蠕，按時吃飯，特別是以前不按時吃早飯跪削，這個月每天都在堅持吃早飯谴仙。
生活有規(guī)律了才能有健康的身體。我記錄了三月份自己的大便情況也比較滿意碾盐，相比以前改善了很多晃跺，以前三五天才能大便一次，每次都很難受毫玖，經(jīng)常把馬桶弄堵掀虎。
三月便便記錄，8和23號無付枫，下次寫上原因烹玉。
1.上午
2.8:28
3.8:30
4.6:25
5.8:30
6.11:30
7.6:20+8:06
9.8:23
10.7:25
11.7.31
12.9:45
13.6:15+8:09
14.8:07
15.6:15+7:50
16.7:04
17.9:05
18.7:30
19.6:20
20.7:15
21.6:20
22.7:20
24.9:09
25.9:04
26.6:20
27.7:12
28.7:30
29.6:15+14:35
30.12:32
31.9:08
4.護膚美容方面，自己辦了一張美容卡励背，沒事的話基本能夠做到一周去一次春霍，推背做的少些，下個月把推背提上日程叶眉。學(xué)著接受新事物址儒，堅持一定會有效果。
5.看書學(xué)習(xí)方便做的相對較差些衅疙，兩本書都沒有看完莲趣，四月份要加強這方面的打卡。讓自己靜下心來看書學(xué)習(xí)饱溢，才能保證有輸出喧伞。
通過上面的表格可以記錄每天的完成情況。
三月一共31天，早睡完成25天潘鲫，早起完成26天翁逞，健身完成23天，護膚完成14天溉仑，讀書完成17天挖函，爭取下個月完成的更好，第一次完成表格記錄浊竟，還是比較滿意的怨喘。
6.斷舍離方面：
a.孩子：一條灰色加絨褲（沒洗直接扔）
b.兩條內(nèi)褲
c.一雙棉拖鞋
d.黑色棉靴（網(wǎng)購家里當拖鞋穿的）
c.黑色棉鞋（網(wǎng)購質(zhì)量不好），沒洗直接扔
玫紅色的鞋子是我在江南布衣買的振定，沒怎么穿必怜，不知道自己什么眼光，現(xiàn)在看是老年鞋后频。要提高自己的穿衣品味梳庆！
記錄也是一種動力吧！沒有記錄就沒有發(fā)生卑惜！
希望四月份自己能夠完成的更好靠益！遇見更好的自己！
齊悅夢想社群第85篇
