我家神獸等級才小學(xué)二年級糠悼，視力已經(jīng)只有4.8了。突如其來的疫情浅乔，只能響應(yīng)“停學(xué)不聽課”倔喂，進入iPad，手機靖苇，電腦電視為王的線上教學(xué)了席噩。這樣一來，對孩子視力也越來越擔(dān)憂了贤壁，我家做的措施大概是以下幾條：
1.屏幕能大盡量大悼枢，能電視投屏的就電視觀看。我家用了原始的方法芯砸，直接用蘋果手機的鏡像投屏萧芙，把手機上的顯示投到電視機上就好了，網(wǎng)絡(luò)電視用的某魔盒假丧。
2.每一節(jié)網(wǎng)課結(jié)束双揪，立馬關(guān)各種電子設(shè)備，然后去數(shù)數(shù)包帚。雖然學(xué)校安排的網(wǎng)課渔期，每節(jié)課時間都控制在20分鐘之內(nèi)，但也不能輕松大意渴邦。下課了把他趕到窗臺上疯趟，數(shù)1000輛樓下路過的車輛。這也是因地制宜谋梭，樓下是條主干道信峻，路過的車不少，但也得數(shù)上幾分鐘瓮床，其次是對面是高爾夫球場盹舞，單純遠眺不知道看什么产镐，那就數(shù)樹。
3.中午或者睡前做按摩踢步，貼護眼貼癣亚。先做眼保健操，然后閉上眼睛貼眼貼15分鐘获印。這個娃還挺配合述雾，自己會主動要求做，一邊聽復(fù)讀機里他最近迷上的《超級西游記》兼丰，一邊休息眼睛玻孟，時間過的飛快。不管護眼貼效果怎樣地粪，至少能讓他閉眼休息一會取募。
4.買了網(wǎng)紅產(chǎn)品琐谤，那個乒乓球的蟆技。有時間他愿意玩就玩會，主要是他一玩斗忌，另一只小神獸會搗亂质礼。
5.在網(wǎng)上查了，葉黃素含量豐富的食物主要是獼猴桃织阳，黃玉米眶蕉，蛋黃和綠色蔬菜（顏色越深越好）。葉黃素能保護視力唧躲，抵御紫外線傷害造挽。娃正好喜歡玉米排骨湯，那就燉湯弄痹，炒玉米粒一起上饭入，然后每天煮雞蛋或者蒸雞蛋，多來點水果蔬菜肛真。但愿有用啦谐丢。
我家大概就做了這些，聽說還有買視力按摩器的蚓让，買各種藍膜貼電子設(shè)備上乾忱，減少藍光傷害的......為了神獸們的視力，神獸媽媽們也是操碎了心历极，不知道大家都用了什么好辦法窄瘟，歡迎來討論。
