‘害怕說出自己內(nèi)心的想法
喜歡主動道歉
會迎合他人
不懂得拒絕
沒有原則和底線……’
我以為這些叫‘怯懦’和‘軟弱’每界，我以為全世界會這樣的人只有我一個七兜，直到不久前我才知道從心理學(xué)上講订讼，這叫‘討好型人格’惯悠，世界上這樣的人很多……
很久以前靠粪，我就很羨慕那些性格爽利、脾氣張揚的人播急，常幻想那樣活著應(yīng)該很爽吧售睹？之所以那么羨慕桩警，就是因為我讓自己活得太不爽了。
不知道為什么昌妹，我小時候就很自卑捶枢，也極度缺乏安全感，是那種在人群中存在感特別低的人飞崖。而且現(xiàn)在回想起來烂叔，那些來自心底的怯懦和卑微應(yīng)該從眼睛里流露出來了吧？可惜固歪，處在生活壓力下的人們是無法注意到這些的蒜鸡，同時，由于太小牢裳，也太無知逢防，我并不知道我的心其實一直病著，于是蒲讯，我在心理的黑暗中摸爬滾打了很多年忘朝，而那些心路歷程是無法用語言來描述的∨邪铮總之局嘁，那些年給我留下的切膚感覺就是——孤獨，孤獨得要命晦墙，孤獨得無法可解悦昵；孤獨得無處傾訴，孤獨得經(jīng)常想哭晌畅。
回想起來旱捧，我的青春里沒有叛逆期。整個成長期里踩麦，我從不叛逆枚赡，從不抗?fàn)帲瑥牟惶魬?zhàn)谓谦，也不爭取贫橙，印象中幾乎不做任何與父母意圖相悖的事，活得無比乖巧反粥，無比聽話卢肃，像個長得不太好看的布娃娃疲迂。這么看來，‘討好型人格’是從父母身邊開始練就的莫湘。
這么說尤蒿，也許會使人以為我的父母不疼愛我，可是恰恰相反幅垮，他們非常愛我腰池，只是生活像磨，也一圈圈碾壓著他們忙芒，于是示弓，我自動自覺地壓抑著自己，免得給他們帶來什么不必要的壓力呵萨。這么看來奏属，我的‘討好型人格’是一種先天的賦予。
越是那樣孤獨潮峦，越是渴望人群囱皿。所以我對所謂的‘朋友’異常珍惜，與他們在一起時忱嘹，我很少發(fā)表自己的意見嘱腥，選擇吃什么東西時、選擇去哪里玩兒時我常說‘隨便’德谅，連我自己都覺得自己的意愿那么不值一提爹橱。這么看來萨螺，我的‘討好型人格’是從朋友那里精進(jìn)的窄做。
步入職場，取悅領(lǐng)導(dǎo)是每個職場新人的必修課慰技，于是椭盏，在領(lǐng)導(dǎo)面前，我更不會彰顯出什么個性吻商，而是態(tài)度和氣掏颊、溫順無比。這么一來艾帐，我的‘討好型人格’快要登峰造極乌叶。
今年開始，由于種種經(jīng)歷柒爸，我好像突然驚醒的植物人一樣准浴，有了從僵硬中掙脫出來的渴望，心理上有了越來越多的疼痛意識捎稚。于是乐横，在這過去的半年里求橄，我長時間陷入思考的時間比過去的20多年都多，我好像經(jīng)過了漫長的一個世紀(jì)才覺得也該認(rèn)真地傾聽自己的感受葡公，任何人要想活得快樂都應(yīng)該先接納自己罐农。
我媽媽常說的話是：上點兒心！她覺得我對一切都太過隨性催什，沒有激烈的訴求涵亏，沒有清晰的目標(biāo)，可是蛆楞，我沒法告訴她：媽媽溯乒，我可能是聽話聽得太久了。
我身邊一直信賴的一個朋友短短幾年里豹爹，事業(yè)混得風(fēng)生水起裆悄，她有一天甚至直接跟我說：你現(xiàn)在跟某某是一個level的……當(dāng)時我沉默地接受了，一段時間里臂聋，心里都特別酸澀光稼，可是為什么我沒有勇氣當(dāng)時就直截了當(dāng)?shù)貑査壕褪钦f跟你不是一個level？
領(lǐng)導(dǎo)欣賞的人自然應(yīng)該是‘聽話’的孩等，可是能挑起重任的人不是唯命是從艾君，而是巧妙地安排、智慧地行事肄方，恰當(dāng)?shù)卣蔑@自己冰垄。‘討好型人格’無法真的討好权她，只會因為習(xí)慣性的沉默而被忽視虹茶。
楊千嬅唱：‘其實過得很快樂，只我一人沒發(fā)覺隅要『铮’那我該是：其實過得很不快樂，連我自己都沒發(fā)覺……
痛感神經(jīng)再不敏感步清，痛感積壓到一定程度也要發(fā)作要门，因為沒人可依靠，于是廓啊，我跟自己一起欢搜，想要幫幫自己。
我問自己：到底怕什么谴轮？為什么不能先接納自己炒瘟？為什么不能先顧慮自己？為什么不能勇敢地表達(dá)自己书聚？為什么不能先愛自己唧领？
父母孩子特別脆弱藻雌，應(yīng)該呵護(hù)，可是一個不夠強(qiáng)大斩个、只會‘討好’的女兒和媽媽胯杭，能做什么？
朋友之情難得受啥，可是做个，明確給你劃檔次的朋友值得小心謹(jǐn)慎地珍惜？
經(jīng)過很多的痛苦滚局，我終于跟自己說：你是唯一能治愈自己的人居暖！
一、脫離‘討好’別人的反應(yīng)機(jī)制藤肢，傾聽自己心底的聲音太闺。
忽視自己的時間太長了，于是好像自己的存在都怕給別人帶來麻煩嘁圈，這簡直是一種心理性自虐省骂！我生活獨立、經(jīng)濟(jì)獨立最住、精神獨立钞澳，為什么自信心上殘疾？涨缚！告訴自己：人生而平等轧粟，金錢上的貴族有可能錢財散盡，精神上的貴族能一世安穩(wěn)脓魏！
二兰吟、明確自己的目標(biāo)、拼命努力轧拄。
人生設(shè)立目標(biāo)的好處很多：既能實現(xiàn)理想揽祥、還防胡思亂想讽膏。有了目標(biāo)檩电，并堅持不懈地努力，才能肯定自己的價值府树，才能在取舍時分寸恰當(dāng)俐末、進(jìn)退時適宜妥帖。
三奄侠、培養(yǎng)興趣愛好卓箫、精神有所依托。
朋友重要垄潮，可緣分天定烹卒，興趣愛好也能成為朋友闷盔，且一生忠誠。人的一生要轟轟烈烈很不容易旅急，可要在平凡的日子里過得充實有趣卻很容易逢勾，能做可做的事情太多，怎么有時候看不起自己藐吮？
四溺拱、不斷學(xué)習(xí)、不斷學(xué)習(xí)谣辞、不斷學(xué)習(xí)迫摔！
不多贅述，學(xué)習(xí)讓人強(qiáng)大泥从，是亙古不變的真理句占。學(xué)習(xí)會讓你明白從哪得到真正的快樂、從哪拾起生命的意義躯嫉。
開頭時我把‘孤獨’渲染得無比悲情辖众，其實每個成熟的人都知道，人生而孤獨和敬。每個人都是自己最長久的伴凹炸，一生的每分每秒都與自己在一起。
善待自己吧昼弟，更愛家人吧啤它，干掉這一碗苦口婆心的雞湯安然地睡去、期待明天吧……
