如果我告訴你檐薯，有一個(gè)人生小竅門凝赛，每天只需花上2分鐘改變一下自己的姿勢(shì)，就能讓你變得更加自信和成功坛缕，你會(huì)相信嗎墓猎？很多人可能會(huì)覺(jué)得這簡(jiǎn)直是胡鬧。但是赚楚，哈佛商學(xué)院教授毙沾、社會(huì)心理學(xué)家Amy Cuddy告訴我們，這是真的宠页。
在TED一期名為《肢體語(yǔ)言塑造你自己》的演講中左胞，Cuddy教授提出了一個(gè)有趣的觀點(diǎn)：“先假裝成功，直到成功為止举户】局妫”
她曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)，讓人們維持充滿力量和沒(méi)有力量的兩種姿勢(shì)俭嘁，持續(xù)兩分鐘躺枕。
可別小看這兩分鐘，測(cè)試后發(fā)現(xiàn)供填，相比維持無(wú)力姿勢(shì)的人拐云，維持有力姿勢(shì)的人無(wú)論從生理數(shù)據(jù)還是回答問(wèn)題的表現(xiàn)來(lái)看，都更加出色近她。最后叉瘩，Cuddy教授得出結(jié)論：
人的心理能決定我們的肢體語(yǔ)言，反過(guò)來(lái)泄私，我們的肢體語(yǔ)言也會(huì)影響到我們的荷爾蒙水平房揭，從而影響到我們的心態(tài)备闲。保持有力的肢體動(dòng)作，你也越容易成功捅暴。
常有人告誡我們恬砂，取得成就的關(guān)鍵要素在于內(nèi)心的強(qiáng)大。這自然沒(méi)有錯(cuò)蓬痒。不過(guò)泻骤，我們的語(yǔ)言、姿勢(shì)甚至著裝梧奢，都會(huì)影響我們的心理狱掂，進(jìn)而影響我們的未來(lái)。
這背后的道理是：如果你想成功亲轨，就要先學(xué)會(huì)如何“假裝成功”趋惨，用自己的語(yǔ)言、著裝和心態(tài)來(lái)實(shí)行積極的自我暗示惦蚊。正如詩(shī)人愛(ài)默生所言：“生動(dòng)地把自己想像成失敗者器虾，這就使你不能取勝；生動(dòng)地把自己想像為成功者蹦锋，將帶來(lái)無(wú)法估量的能量兆沙！
“假裝成功”是一種積極的自我暗示
“假裝成功”究竟有什么效果？知乎有一個(gè)5K贊的回答：答主當(dāng)時(shí)正在讀博士莉掂，每月收入1000元葛圃，窮得叮當(dāng)響，自己的舊電腦卡得要命憎妙，屏幕也不行库正，看文獻(xiàn)眼睛難受。
他打算換電腦尚氛，結(jié)果看中了一款9000多的電腦诀诊，這基本是他的所有積蓄洞渤。
身邊人都說(shuō)：“你那么窮還想買那么貴的電腦阅嘶，真是敗家≡仄”
他也問(wèn)自己：“我配嗎讯柔？”
糾結(jié)了很久，直到有一天晚上喝多了护昧，早上起來(lái)腦子一片空白魂迄，就去銀行取了自己所有錢，把這臺(tái)電腦買了回來(lái)惋耙。
最后捣炬，答主說(shuō)：“過(guò)了這么多年熊昌，現(xiàn)在想起來(lái)，那恐怕是我做過(guò)最正確的事情了湿酸，沒(méi)有之一婿屹。”
當(dāng)時(shí)的答主推溃，正處于自己的至暗時(shí)刻昂利，科研工作一塌糊涂，未來(lái)也沒(méi)什么希望铁坎。但花光了所有錢蜂奸，買了這臺(tái)心儀的電腦，他突然意識(shí)到一點(diǎn)：原來(lái)硬萍，我其實(shí)可以擁有更好的電腦扩所。或者說(shuō)朴乖，我值得擁有更好的電腦碌奉，更好的未來(lái)，更好的生活寒砖。
就這樣赐劣，他的生活開始改變，他的研究開始進(jìn)步哩都，事業(yè)也越來(lái)越順利魁兼。后來(lái)他估算，那臺(tái)電腦帶給他的價(jià)值漠嵌，可能是電腦本身售價(jià)的20-30倍咐汞。
無(wú)獨(dú)有偶，好萊塢喜劇巨星金凱瑞也有類似的故事儒鹿。1990年化撕，金凱瑞已經(jīng)在好萊塢默默打拼了10年。那一年约炎，失意的他做了一個(gè)決定植阴，給自己開了一張1000萬(wàn)的支票，兌現(xiàn)時(shí)間是5年后圾浅。
通過(guò)這張支票掠手，金凱瑞給自己植入了一個(gè)信念：我一定會(huì)出名。事實(shí)上狸捕，只用了4年喷鸽，他就以《變相怪杰》，成為了好萊塢片酬最高的喜劇明星灸拍。
兩個(gè)類似的故事做祝，都講述了一個(gè)相同的道理：想成功砾省，你必須先相信自己能成功。很多人生活不順混槐，實(shí)力纯蛾、視野、機(jī)遇等問(wèn)題先不說(shuō)纵隔，更重要的問(wèn)題是翻诉，他們?cè)谌諒?fù)一日的挫折中，已經(jīng)消磨掉所有向上的心氣捌刮，再也不相信自己能變好了碰煌。
一個(gè)人的姿態(tài)，不僅展示了他的內(nèi)心世界绅作，反過(guò)來(lái)又會(huì)強(qiáng)化他的內(nèi)心世界芦圾。試想一下，如果一個(gè)人衣著襤褸俄认，整天唉聲嘆氣个少，呈現(xiàn)一副對(duì)生活放棄希望的狀態(tài)，那還有誰(shuí)會(huì)覺(jué)得他能夠變好眯杏？他會(huì)不會(huì)覺(jué)得自己能變好夜焦？
這樣很容易陷入一個(gè)惡性循環(huán)：他對(duì)自己不抱希望——周圍人不相信他——他的生活陷入低谷——更加堅(jiān)信自己不能變好——對(duì)自己不抱希望……
你想想，我們身邊有多少人就在這個(gè)惡性循環(huán)中打轉(zhuǎn)岂贩，一輩子都沒(méi)辦法擺脫出來(lái)茫经。即便有機(jī)會(huì)擺在他們面前，他們也沒(méi)辦法抓住萎津。因此卸伞，要打破這個(gè)惡性循環(huán)，你必須先假裝自己可以成功锉屈，相信自己最后能變好荤傲。
所謂“假裝成功”，就是從外部環(huán)境入手颈渊，重塑自己的自信心遂黍，像成功者一樣思考、一樣做人做事儡炼，以全新的自我去打造一個(gè)新的格局和視野妓湘。
“假裝成功”是一種有效的脫困方式
既然已深陷困境查蓉，何不給自己更多的信心乌询，把身體里最大的潛能逼出來(lái)。心理學(xué)上有一個(gè)“吸引力法則”的概念：只要你的思想集中在某個(gè)領(lǐng)域豌研，跟這個(gè)領(lǐng)域相關(guān)的人创葡、事右冻、物就會(huì)被你吸引而來(lái)刑枝。
因此，如果你想成功驶拱，你必須先堅(jiān)信自己能夠成功，那么與成功有關(guān)的資源晶衷、人脈都能被你的信念吸引而來(lái)蓝纲。如果你連一個(gè)成功者的“表面功夫”的不愿做，最后還怎么成為一個(gè)成功者晌纫？
正如壹心理專欄作者孟夏所言：“有的人穿上龍袍也不像太子税迷，但如果連龍袍都不敢穿，那就更不像了锹漱，拿什么來(lái)爭(zhēng)奪天下箭养？”
“假裝成功”其實(shí)是一種思維方式
幾年前我大學(xué)畢業(yè)，進(jìn)入一家新媒體公司工作哥牍，每天負(fù)責(zé)編輯公眾號(hào)圖文毕泌，找點(diǎn)文章來(lái)發(fā)發(fā)，也就是俗稱的“小編”嗅辣。我對(duì)這份工作做得非常純熟撼泛，不就是復(fù)制粘貼嗎，也沒(méi)想過(guò)自己還能做點(diǎn)別的什么澡谭。
幸虧我遇到了我的前上司坎弯，他覺(jué)得我有潛力，決心栽培译暂，就把我叫進(jìn)辦公室：“1年內(nèi)抠忘，我要把你培養(yǎng)成我們這個(gè)號(hào)的主編⊥庥溃”
我當(dāng)時(shí)嚇壞了崎脉，我剛畢業(yè)的大學(xué)生，1年就成為主編伯顶，我真的可以嗎囚灼？他神秘地一笑：“可以，只要你學(xué)會(huì)如何從主編的角度考慮問(wèn)題祭衩≡钐澹”
從那以后，他最愛(ài)問(wèn)我的問(wèn)題就變成了：“如果你是主編掐暮，你會(huì)怎么做蝎抽？”
當(dāng)時(shí)我剛畢業(yè)，穿得比較隨便路克，總是一身短褲運(yùn)動(dòng)鞋樟结，他就問(wèn)我：“主編是要經(jīng)常和別人交流的养交，你見(jiàn)過(guò)哪個(gè)主編穿著短褲、運(yùn)動(dòng)鞋去和別人交流的嗎瓢宦？”有時(shí)候我和團(tuán)隊(duì)的人發(fā)生摩擦碎连，他問(wèn)我：“假如你是主編，你知道如何團(tuán)結(jié)同事驮履，一起把事情做好嗎鱼辙？”
在他的引導(dǎo)下，我換上了整潔大方的職場(chǎng)裝玫镐，學(xué)著和同事合作座每，學(xué)會(huì)耐心傾聽(tīng)……
更重要的是，我不再把自己當(dāng)成一個(gè)只會(huì)復(fù)制粘貼的小編摘悴，慢慢學(xué)會(huì)了從一個(gè)主編的角度思考問(wèn)題：我會(huì)思考我們號(hào)未來(lái)的發(fā)展方向峭梳，總是轉(zhuǎn)載別人的文章沒(méi)有出路，必須做原創(chuàng)蹂喻，于是我就開始自己寫原創(chuàng)葱椭；發(fā)完文章，我不再像以前那樣立刻跑去玩游戲口四，而是根據(jù)數(shù)據(jù)孵运，思考文章還能怎么寫得更好、排版能不能更精致蔓彩、如何和粉絲互動(dòng)治笨？
甚至，當(dāng)時(shí)我們公眾號(hào)只有兩三個(gè)人赤嚼，我就開始考慮旷赖，我們應(yīng)該設(shè)置一套怎么樣的工作流程，能讓我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)更有效率更卒？就這樣等孵，僅僅半年時(shí)間，我寫出了十幾篇爆文蹂空，選題排版經(jīng)常讓人耳目一新俯萌，公眾號(hào)粉絲數(shù)增加了20萬(wàn)，我也接替了我的上司上枕，成為那個(gè)號(hào)的主編咐熙。
這時(shí)候，我才發(fā)現(xiàn)辨萍，從一個(gè)畢業(yè)大學(xué)生到一個(gè)30萬(wàn)大號(hào)的主編棋恼，根本不需要1年，需要的，只是你要學(xué)會(huì)從一個(gè)主編的角度思考問(wèn)題蘸泻。
其實(shí)琉苇，假裝自己是一個(gè)成功者嘲玫，這是一種思維方式悦施，你要站在成功者的角度去思考問(wèn)題，倒推出自己離真正的成功去团，還相差多遠(yuǎn)抡诞、要做點(diǎn)什么。很多人之所以沒(méi)法成功土陪，只是囿于自己失敗者的身份昼汗，總從失敗者的角度考慮問(wèn)題。
既然是失敗者鬼雀，思考的結(jié)果方法自然也是失斍曛稀；要想成功源哩，就必須像成功者一樣思考問(wèn)題鞋吉。
“假裝成功”只是一個(gè)開始
看到這里，或許很多人會(huì)問(wèn)：總是假裝自己是個(gè)成功者励烦，會(huì)不會(huì)整天顧著吹牛裝逼谓着，反而離成功更遠(yuǎn)了？
其實(shí)坛掠，“假裝成功”赊锚，不是目的，只是手段屉栓；不是終點(diǎn)舷蒲，只是起點(diǎn)。我們把自己收拾得干凈整潔友多，不是讓你登臺(tái)走秀阿纤，而是為了通過(guò)整潔的外形獲取自信心；我們學(xué)著從成功者的角度思考問(wèn)題夷陋，不是讓你裝模作樣扮大款欠拾，而是追隨成功者成長(zhǎng)的路徑，希望自己有一天真的能成為一個(gè)成功者骗绕。
相信“假裝”的力量藐窄，并不是讓你學(xué)會(huì)虛偽，而是讓你相信行動(dòng)的力量酬土、語(yǔ)言的力量荆忍。你的一舉一動(dòng)、所言所感，都會(huì)影響你的思維情緒刹枉。你最后能成為什么人叽唱，往往取決于你覺(jué)得自己能成為什么人。
因此微宝，如果你想成功棺亭，請(qǐng)你先假裝成功，把“假裝成功”的信念融入你的骨髓蟋软，流進(jìn)你的血脈镶摘，讓其成為你身體的一部分，用成功者的標(biāo)準(zhǔn)去要求自己岳守，用成功者的思維去打開自己的格局凄敢。
你要一直“假裝成功”，直到你真正成功為止湿痢！因?yàn)槔苑欤晒Χ际恰把b”出來(lái)的！
來(lái)源：富書
