【0309讀書感悟】3261-盈盈
【書名】拆掉思維里的墻
【作者】古典
原來我還可以這樣活
001是誰在讓你不開心
常澈煽疲看到有些人永遠都處在快樂狀態(tài)，是他們沒有痛苦嗎纱注？不是畏浆，他們能找到解決和應對問題最好的方法，能掌控自己的快樂模式狞贱，關閉自己的痛苦模式刻获。
002你愿意堅強地掌控，還是愿意自憐的受害
受害者與掌控者是我們常有的兩種心智模式瞎嬉。受害者無力掌控自己蝎毡，發(fā)泄、抱怨氧枣，被同情沐兵，永遠認為自己是正確的。掌控者可以掌控自己的生活便监，能面對更大的壓力扎谎，每個人只能選擇一種心智模式碳想，你選擇哪種模式？
003受害者的天堂之一：什么事都與自己無關毁靶，輕松活著
受害者看似活得非常輕松胧奔，好像什么事情都不關心他的事，交給他的事情一樣樣辦砸预吆，漸漸沒有人給他安排事情做葡盗，他放縱自己就這樣“輕松”的，不做任何事情的生活下去啡浊，最終必將一事無成觅够。
004受害者的天堂二，做得一切壞事巷嚣，都是為了生存
做壞事的人認為喘先，我之所以做壞事是社會環(huán)境的影響，是生活所迫廷粒，且逼不得已窘拯。明明是為了滿足自己的私欲，卻要冠冕堂皇的套上社會環(huán)境的影響坝茎，把自己的錯誤完全歸咎于別處涤姊。
005受害者的天堂之三，分享自己的“凄慘故事”嗤放，獲得認可
老婆出軌思喊，男友不忠，兒子不孝順等比較凄慘的故事次酌。講給別人聽也就是吸引一些同情者的共鳴恨课，一起忿懟造成自己凄慘的當事人，收獲到的只是當時的快感岳服，事后越發(fā)的失落剂公、凄慘。
006受害者的天堂之四：用受害輕松獲得同情和幫助
裝可憐吊宋、裝無能纲辽，獲得別人的幫助。這種幫助會讓受害者產生完全依賴別人的思想璃搜，會失去靠自己養(yǎng)活自己的本領拖吼；會讓他覺得自己就是那個最應該被愛、被關注的人腺劣，從而失去自我療傷的能力绿贞；讓他完全失去自己的成長機會。
007受害者的天堂之五：自我傷害橘原，綁架他人
常常會有人用“你不滿足我的要求我就自殺的”的話語威脅他人籍铁，利用別人對他的在乎去威脅對方涡上，以滿足自己的需求。這種用威脅別人來滿足自己的自我傷害拒名，一旦得逞就會成為習慣吩愧，傷害的不僅僅是自己。
008拒絕受害增显，掌控你的生命
遇到問題想試圖用改變別人的想法達到自己的需求雁佳，往往會陷入被動。主動去改變自己同云，通過自己的努力和成績去完成自己的目標糖权。自己的人生完全掌控在自己的手中。
009炸站，生活是不公平的星澳，去適應它。
我們的生活中旱易，時時處處都會遇到不公平待遇禁偎，會看到不公平的事情，我們改變不了這種不公平阀坏，那么只有學會面對不公平如暖，去適應不公平。
010如何面對不公平
面對不公平忌堂，把焦點放在自己能做的事情上盒至，嘗試用自己的方式去掌控自己的升職，掌握自己的能力提升浸船，掌握自己的快樂人生妄迁，掌握好自己就掌控了世界寝蹈。
