誰能拯救我的討好型人格?饥瓷?

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小A是一個高高瘦瘦剥纷,相貌姣好的女孩子,生得一雙忽閃的大眼睛和一頭秀麗的長發(fā)呢铆,她是那種看上去甜美而青春筷畦,讓人會不由自主的心生保護欲的女孩兒,她也基本滿足了一部分男孩子對女神的幻想。有人說她像是生活在童話里的女主角鳖宾,如此的清純吼砂,不食人間煙火,有人說她像是從畫上走下來的鼎文,溫婉動人渔肩。她就是那種看了一眼就喜歡上而又不敢再去接觸的女孩兒。

在這個看中顏值的社會拇惋,她并沒因此而得到更多自信周偎,反而要比更多人都自卑并討厭生活。

從小家里就教給了她很多的規(guī)矩:要站有站樣兒撑帖,坐有坐樣兒蓉坎;吃飯要細嚼慢咽,不可看見好吃的就狼脫虎咽胡嘿;大人說話的時候小孩兒不要插嘴蛉艾;爸媽都不喜歡說謊的孩子。于是衷敌,她一點一點的照著做勿侯,在小孩子的眼里只有父母,父母是她的全部世界缴罗,為了父母的肯定助琐,她會去做她們喜歡的事情,成為他們喜歡的樣子面氓,然后兵钮,她成了那個別人家的孩子:懂事,乖巧舌界,成績優(yōu)秀掘譬。父母收獲了別人羨慕的目光,而她卻仿佛被施了咒語禀横,不斷遵從父母的指令屁药,當她大一點的時候,不斷的去遵從周圍人的指令柏锄,因為酿箭,她覺得仿佛只有這樣,她才能得到愛趾娃。

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就如蔣方舟所說缭嫡,過早的成名,讓她從小就生活在一個周圍都是成功人士和前輩的圈子里抬闷,她覺得別人都很優(yōu)秀妇蛀,說的都對耕突,她在不斷肯定別人和討好別人的過程中,成為了討好型的人评架。

這樣的人很痛苦眷茁,她們大多比較敏感,能夠感知別人的情緒變化纵诞,并會因為他人的不開心而自責上祈,覺得是自己做的不夠好或者沒能滿足別人的要求,才會使他人變得不開心浙芙,進而陷入恐慌和焦慮中登刺。她們的生活里已經(jīng)沒有了自己,或許從來都沒擁有過嗡呼。內(nèi)心住著一個受傷的小女孩兒纸俭,自己卻從不敢去擁抱一下她。拒絕別人對她們來說太過痛苦南窗,她們寧愿多承擔一份辛勞揍很,也不愿承擔內(nèi)心的煎熬,她們寧愿自我受傷矾瘾,也不愿去傷害別人女轿。

如果你不了解她箭启,你會從心里瞧不起她壕翩,因為人們從不會尊重一個邊界不清的人,從不會喜歡一個對自己唯唯諾諾的人傅寡,從不會關心一個可有可無的人放妈。

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如果,你恰好是一個討好型的人荐操,恰好讀了這篇文章芜抒。希望你能夠接納自己,善待自己托启,因為你已經(jīng)如此不易宅倒,這一切不能怪你。

你可以像蔣方舟一樣屯耸,去一點一點的嘗試拐迁,試著去關注自己的感受,憤怒疗绣,焦慮线召,煩躁,不開心多矮,試著去尋找這些情緒產(chǎn)生的原因缓淹,是不是又在擔心自己沒能把工作做到完美而導致領導今天對自己的脾氣很差?麻煩不要把所有的問題都歸結(jié)到自己身上,不管結(jié)果如何,你已經(jīng)盡力而為了讯壶。想象一下料仗,你的領導是因為昨晚沒休息好,還有起床氣呢伏蚊!或者是更年期罢维,或者剛和別人吵了一架。

勇敢的去質(zhì)疑你認為不對的觀點丙挽,即使你不說肺孵,人家也未必喜歡你,那就別憋壞了自己颜阐,只要認為自己有道理平窘,就痛快的去表達,言論自由是公民的權力凳怨,沒有人可以剝奪瑰艘,你自己也不可以,你的生命里只是差了一點點的勇敢肤舞。

去他的完美主義紫新。你之所以如此焦慮,是因為你太過追求完美李剖,沒有人可以把事情做的盡善盡美芒率,喜歡你的人不會因為你事事做的完美而更喜歡你,討厭你的人也不會因為你做的更優(yōu)秀而終止對你的討厭篙顺,請用80分去要求自己偶芍,那么,任何一點點的突破德玫,都會讓自己更加欣喜匪蟀。

你要做的是不斷的討好自己,更加在乎自己的感受宰僧,努力的拒絕自己不愿意或費力才能完成的事兒材彪。你需要任性,再任性一點琴儿《位活在自己的生活里,而不是別人的期待中凤类。

愿善良懂事兒的你穗泵,能夠找到自己,擁抱自己的幸福生活谜疤。

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