想想為什這一年半身體竟然垮成這樣子，從小到大逻族，基本都是別人安排我的生活作息和飲食蜻底，上學(xué)時候有學(xué)校規(guī)定，放假那幾天聘鳞，老媽搞定薄辅，幾點(diǎn)干嘛，幾點(diǎn)吃飯吃什么抠璃，好像從來沒有我做決定的時候站楚，直到上班，公司又為做了一個精確的時刻表搏嗡，偶爾在家呆的兩天也跟室友一起吃飯窿春，好像從來沒有把握過這件事，也從來沒有看重過這件事采盒，但從去年開始帶寶寶旧乞，我才發(fā)現(xiàn)，生活亂了纽甘，特別是飲食和作息良蛮，一天到晚睡不醒的感覺，一天到晚開始出現(xiàn)各種毛病加上流產(chǎn)悍赢，身體好像進(jìn)入一個沒法控制的往下走的趨勢决瞳，很難受，就像進(jìn)入了惡性循環(huán)左权，知道正確的方法皮胡，又沒有毅力改變，那種無力感赏迟，很難受屡贺，渾渾噩噩，成天不是這病就是那癢，真的很難受甩栈，而且終于好像知道泻仙，一個人跟一個人的差別，不在于多少錢量没，而在于多少自律玉转，這個能讓你在任何領(lǐng)域里生活出彩的小常識被我忘的光光，并且特別不會被我注意和發(fā)現(xiàn)殴蹄，直到我的身體馬上垮掉的邊緣究抓，原來我的不規(guī)律作息，原來我的飲食不好袭灯，竟能如溫水青蛙一樣刺下，很溫和很徹底的把我慢慢擊垮了，想到這一點(diǎn)稽荧，真的很后怕橘茉，因?yàn)樽飨⒑惋嬍持皇潜硐螅钜稽c(diǎn)蛤克，還是我從沒把控我自己的生活捺癞，好像一直都在別人覺得我應(yīng)該怎樣的環(huán)境里活，沒有把握任何東西构挤，上學(xué)上班只負(fù)責(zé)按部就班髓介，結(jié)了婚，只知道任由事情發(fā)展筋现，到了解決不了的地步唐础，而不是在任何事情都沒發(fā)生時，遇見矾飞，遇到問題及時思考解決一膨，這就是我被動生活的原型，這次我身體各種不舒服上學(xué)洒沦，這疼那癢豹绪，讓我覺得生命中最重要的是身體，延長自己健康的時間才是硬道理申眼，自律瞒津，運(yùn)動健身讀書寫字，讓生活永遠(yuǎn)處在一個好的循環(huán)中括尸，而不是任由事情發(fā)展巷蚪，看看現(xiàn)在動不動就胃難受，動不動就腿疼濒翻，動不動就頭暈?zāi)X脹屁柏，好像自己上了歲數(shù)一樣啦膜！其實(shí)真正的自律也沒那么難，早上跟他一起起床淌喻，然后寫字僧家，寫日記，白天她看電視時讀讀書裸删，碰見事情平常心啸臀，想想我們只是這個世界上的過客，養(yǎng)成一個好的習(xí)慣烁落，讓身心都舒適舒展，開心健康的生活豌注，活力無限的生活伤塌，多想辦法，把控生活轧铁，而不是任由生活發(fā)展每聪。
以后少吃肉，多吃蔬菜和水果齿风，運(yùn)動每天不管以何種形式药薯，一定要堅(jiān)持，寫字按計劃進(jìn)行救斑，讀書更要堅(jiān)持童本，讀一些經(jīng)典，想想不上班的生活脸候，要自己給自己充實(shí)穷娱，自己給自己彩蛋！所以加油运沦，自己把握生活泵额，自己做到自律，一定可以携添，一定加油努力嫁盲！一定會更好的！
