哲學(xué)家蘇格拉底給學(xué)生上課時(shí)讓學(xué)生每天上課前甩胳膊50下怒见，第一天所有人都甩了俗慈；一個(gè)星期后，只有80%的人還在做遣耍；一個(gè)月后只有23%在做闺阱；一年之后，只有一個(gè)學(xué)生在做舵变，他就是柏拉圖酣溃。
開始一件事情并不難，難的是堅(jiān)持一件事纪隙。
很多人的目標(biāo)計(jì)劃為什么實(shí)現(xiàn)不了赊豌，就是因?yàn)闊o法堅(jiān)持，在執(zhí)行過程中只要遇到點(diǎn)問題绵咱，遇到點(diǎn)困難就放棄了碘饼。
無法實(shí)現(xiàn)的次數(shù)多了，也就開始懷疑自己，感覺自己一事無成艾恼，做什么事也提不起信心來了住涉。所以，當(dāng)目標(biāo)一直無法實(shí)現(xiàn)時(shí)钠绍，就不要再給自己制定目標(biāo)計(jì)劃了秆吵，先從簡(jiǎn)單的小事情上面來培養(yǎng)自己的信心。
把這些小事堅(jiān)持下去五慈，你就會(huì)有一些新的改變纳寂，同時(shí)能夠培養(yǎng)你堅(jiān)持的習(xí)慣，再去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)會(huì)更加容易泻拦。
堅(jiān)持學(xué)習(xí)
學(xué)習(xí)并不一定是去看書毙芜，聽課才叫學(xué)習(xí)。每天把刷手機(jī)争拐，看娛樂新聞的時(shí)間腋粥，用來看一下知乎之類的專業(yè)的文章，擴(kuò)展一下自己的知識(shí)面架曹，這也是學(xué)習(xí)隘冲。
很多人都喜歡看一些娛樂新聞，誰誰結(jié)婚了绑雄，誰誰又離婚了展辞，這些東西根本對(duì)自己的提升沒有任何用處。有這時(shí)間万牺，還不如去看看最新的科技新聞?dòng)心男┞拚洌钚碌恼?wù)法規(guī)有哪些。
區(qū)塊鏈?zhǔn)鞘裁唇潘冢y行利率提高又有什么影響覆旱，這些知道點(diǎn)至少不會(huì)讓自己脫軌。如果是正在理財(cái)核无，這些還可以給自己的投資理財(cái)帶來些方向扣唱。
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
可以說現(xiàn)在人們對(duì)健康的意識(shí)是有所提高了，但也經(jīng)常聽到团南，想運(yùn)動(dòng)但沒有時(shí)間噪沙。
運(yùn)動(dòng)并不是指要拿出專門的時(shí)間來跑步，健身才叫運(yùn)動(dòng)已慢。不需要專門抽時(shí)間曲聂，改變一下現(xiàn)在的生活方式霹购，每天下班后提前兩站下車佑惠，走路回到家；上樓時(shí)少坐幾層電梯，多爬幾層樓梯膜楷；工作累了旭咽，休息時(shí)站起來走動(dòng)走動(dòng)，這也都是運(yùn)動(dòng)的方式赌厅。
每天走兩站地穷绵，爬幾層樓梯，一年下來運(yùn)動(dòng)量也不少特愿，比現(xiàn)在想抽時(shí)間運(yùn)動(dòng)但一直沒時(shí)間強(qiáng)多了仲墨。
堅(jiān)持儲(chǔ)蓄
運(yùn)動(dòng)是給自己的身體儲(chǔ)蓄，讓自己有更大的精力來做后續(xù)的事情揍障，而儲(chǔ)蓄也是為了給自己后續(xù)的事情做準(zhǔn)備目养。
想要換工作了，但辭職后就沒有收入了毒嫡，沒收入就不能保障生活了癌蚁，為了生活，只能是繼續(xù)現(xiàn)有的工作兜畸；想要出去旅游努释，但沒錢，只能是等攢夠再去吧咬摇，這一攢就是好幾年伐蒂。
通過改變自己的儲(chǔ)蓄方式，改變現(xiàn)在的消費(fèi)方式肛鹏，每天省一塊饿自，每月儲(chǔ)蓄100，一年下來也有不少龄坪。
堅(jiān)持早起
這里面又說到早睡早起昭雌。只有早睡，有充足的睡眠健田，你的一天的精力才能得到恢復(fù)烛卧，狀態(tài)才能更好；只有早起妓局，一天的時(shí)間才會(huì)拉長总放，做好安排，效率才能有更好的提升好爬。
任何小事局雄，只要持續(xù)下去，就會(huì)帶來意想不到的收獲存炮。
你對(duì)此有可看法炬搭，歡迎留言蜈漓。
作者：螞蟻
自律達(dá)人，堅(jiān)持4點(diǎn)起床四年多
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實(shí)踐達(dá)人，兩年完成從普通員工到總監(jiān)灼芭，三年實(shí)現(xiàn)面朝大海
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