蘇格拉底說：沒有反思的人生不值得過
【月度成果&溫馨時刻】
一、健康:
①這個月前半個月都是5點多起床锨并，后半個月由于孕反應(yīng)特別嗜睡早上起不來了谷徙，但是幾乎每天都是6點過幾分的自然醒，這幾天除外女兒身體不舒服一晚上起來四五次就醒的晚歧匈。每天幾乎晚上九點半不到陪女兒睡得時候就睡著了败许。
②這個月吃了幾次方便面王带，其余都是在家自己做，每天有吃早餐市殷，不喜歡喝牛奶愕撰，這點需放在心上，爭取每天記得喝奶。
③在早孕期沒有做運動搞挣。
二带迟、家庭：
①5.1一家人到老表家聚餐。5.12跟老公一起帶女兒到動物園囱桨，特意買的蘿卜蘋果去喂小動物仓犬，帶女兒坐了旋轉(zhuǎn)木馬。
②5.29陪老公看了一天的車舍肠，每次說到車他都特感興趣搀继。無賴我對車無感，心情好的時候可以陪他去逛逛貌夕，心情不好的時候一提車我就惱火律歼。
③跟媽媽說了懷二胎了。奶奶生病住院啡专，好在度過了危險期出院了。
④每天有做親子閱讀制圈。
三们童、效能：
①每天早上起來都有用印象筆記寫晨間日記，吃青蛙鲸鹦，寫感恩慧库，這月底還加入了對女兒每天鼓勵的記錄。這個月晨間日記無缺席馋嗜。
②每周有些周檢視及下周計劃
四齐板、財富：
五、休閑：
①帶女兒到動物園玩＋到溫州
六葛菇、覺察：
①這個月整體中間長達(dá)2個多星期不在狀態(tài)甘磨，前一個星期沒有做任何努力去調(diào)整自己，后一個星期慢慢在調(diào)整自己眯停，當(dāng)自己心情不好的時候济舆，學(xué)會去接納自己的情緒，寫下來莺债，想想自己為什么心情不好滋觉，在書寫的過程內(nèi)心慢慢平靜，看到了事情原本的樣子齐邦。
七椎侠、社交：
①每周有跟爸媽視頻
②跟閨蜜見面一次，微信聊天有很多
八措拇、成長:
①樊登讀書會:《童年的秘密》《為什么有的人特別招蚊子》《睡眠革命》《跑步圣經(jīng)》《谷物大腦》《內(nèi)向孩子的潛在優(yōu)勢》反復(fù)聽《正面管教》《如何說》
②大V店常玲孕產(chǎn)課
③讀書:《接納力1》我纪、《如何說》
④英語學(xué)習(xí):13天有做筆記
⑤微信群:果媽帶讀群＋接納力帶讀群課
⑥聽100件反思系列＋情緒管理系列
【下月大青蛙】
①讀書:《如何說》、《接納力2》并讀書群打卡
②學(xué)習(xí)英語20天并做筆記
③寫周檢視＋月檢視＋記錄每天鼓勵（參考正面管教鼓勵群）
④聽大V課正面管教系列
⑤聽完100講其余系列
⑥做夢想版
⑦產(chǎn)檢1次＋建檔＋帶女兒打疫苗
⑧自己生日6.16＋端午節(jié)6.18禮物or紅包＋6.30奶奶生日禮物or紅包
[感恩:]
①感恩心語的幫助＋分享，每次都讓我看的更清楚看的更明白宣羊。
②感恩老公的愛＋關(guān)心璧诵。520給我的禮物，下雨天都會來接我下班仇冯。
③感恩公婆幫我?guī)拗蓿I我愛吃的水果＋菜＋早餐，及對女兒無限的疼愛苛坚。
④感恩爸媽對我無條件的接納＋愛比被。我想吃什么馬上就寄來我這邊買不到的，家鄉(xiāng)特有的泼舱。
⑤感恩女兒能聽懂我說的＋她的成長等缀，我說媽媽累了媽媽想睡覺了，你自己睡娇昙，可以嗎尺迂？這個月都是她自己睡著的，沒有奶睡了冒掌。學(xué)會很多新詞噪裕，希望別人給她想要的東西會說好爸爸～好媽媽等等。
