今天周一，早晨雖然是因?yàn)槠炔坏靡巡抛呗泛万T車去上班的袭祟，但是感覺還不錯(cuò)，而且還有了比較充足的運(yùn)動(dòng)時(shí)間蟹漓。工作還可以索抓，雖然也沒閑著，但是相對(duì)不那么焦慮胚泌。只有晚上因?yàn)檫x擇要買的東西省咨，耽誤了一些時(shí)間。個(gè)別時(shí)間利用的不夠充分玷室。
工作概述：
春游的事情
專項(xiàng)基礎(chǔ)資料交接
校對(duì)出文
收拾東西零蓉。
財(cái)務(wù)檢視：
360多，30元的書畫報(bào)名費(fèi)穷缤，一百多的畫板敌蜂，一百多的畫筆。
開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書：
今天繼續(xù)讀薄荷英語(yǔ)津肛，《國(guó)際學(xué)社謀殺案》的一段故事章喉，一個(gè)新的故事開始了，開頭就很吸引人身坐，當(dāng)然秸脱，似曾相識(shí)。
今天學(xué)了流利說(shuō)的英語(yǔ)課程部蛇。聽了課摊唇。今天沒有作業(yè)。
今天聽了365天聽書計(jì)劃的一篇涯鲁，是有關(guān)行動(dòng)力的遏片。
今天寫了這篇日記。
今天做了手賬撮竿，補(bǔ)了作業(yè)吮便，并打卡。
健康與飲食：
昨日睡眠：昨天睡得還不錯(cuò)幢踏，早晨也醒的比較早髓需，中午還睡了一會(huì)兒，精神還好房蝉。
晨脈和平均靜息心率：晨脈沒測(cè)僚匆， 靜息心率67微渠，今天運(yùn)動(dòng)了，所以可能心率比較高咧擂。
今日步數(shù)：10033
今日鍛煉：早晨走路逞盆、騎車，下班騎車松申，注意控制了心率云芦。
今日飲食：今天吃的還行吧，中午吃了一些豬肉贸桶，后來(lái)補(bǔ)充了一些牛肉舅逸，晚上吃的還行，雞肉芹菜皇筛，還有南瓜琉历。
今日測(cè)量：體重升了0.4。昨天吃了油炸的雞肉水醋，還吃了一個(gè)蛋撻旗笔，必然會(huì)漲的。
好習(xí)慣打卡：早起喝水拄踪，學(xué)習(xí)英語(yǔ)换团、寫日記、學(xué)習(xí)各種課程宫蛆、健康飲食、寫手賬的猛。
想法：時(shí)間本來(lái)掌控的還不錯(cuò)耀盗，但就是因?yàn)橘I東西購(gòu)物的時(shí)候沒注意時(shí)間，又浪費(fèi)了不少時(shí)間卦尊。
