人真是很奇怪的,忙的時(shí)候哭爹喊娘遍蟋,嫌時(shí)間太緊吹害,沒(méi)時(shí)間干自己喜歡的事⌒榍啵可是等忙完了它呀,又很無(wú)聊,沒(méi)有動(dòng)力干任何事棒厘,會(huì)卡殼纵穿,停頓,歇菜奢人,撂挑子谓媒。尤其是當(dāng)你的目標(biāo)還不是很明確的時(shí)候,更容易出現(xiàn)這種情況何乎。也就是說(shuō)句惯,走著走著不知道該干什么了土辩,失去目標(biāo)了。
這種混日子的做法在忙碌和壓力大時(shí)看不出來(lái)抢野,而一旦你完成了一項(xiàng)任務(wù)拷淘,就會(huì)出現(xiàn)≈腹拢可以說(shuō)是無(wú)孔不入启涯,一有機(jī)會(huì)就會(huì)露頭,讓人煩不勝煩恃轩。
于是结洼,你就會(huì)刷抖音,看筆記俠叉跛,了解明星八卦补君,看帶貨女主播,結(jié)果昧互,一晃眼一兩個(gè)小時(shí)過(guò)去了,一問(wèn)伟桅,啥收獲也沒(méi)有敞掘,就是得了個(gè)熱鬧。
怎么辦呢楣铁?怎樣少混日子呢玖雁?
貓叔說(shuō),方法就是加大反省的密度盖腕。一天之內(nèi)多反省幾次赫冬,就能夠及時(shí)調(diào)整自己的行為和狀態(tài),進(jìn)步會(huì)很大溃列。
當(dāng)然劲厌,反省是反人性的,人的大腦可不是愿意去主動(dòng)反省的听隐。他才沒(méi)有那個(gè)遠(yuǎn)見(jiàn)补鼻,它是怎么懶,怎么簡(jiǎn)單雅任,怎么容易怎么來(lái)风范。所以不容易實(shí)現(xiàn)。
所以沪么,貓叔給了我們一個(gè)辦法硼婿,就是定反省的鬧鐘。一到時(shí)間就開(kāi)始反省禽车】苈或者寫(xiě)一個(gè)白板“大俠刊殉,你該反省啦”,放在書(shū)桌上猪腕∪叱海總之,只要我們?cè)敢庾雎希欢苷业睫k法亚亲。
我就打算從今天開(kāi)始定鬧鐘,每天反省3次腐缤。
這就像汽車(chē)熄火了捌归,再加油一樣。讓自己心里的大象認(rèn)識(shí)到它還得再干活岭粤,它才會(huì)有可能配合騎象人繼續(xù)趕路惜索。
我今天已經(jīng)定好了反省鬧鐘,一天三次剃浇,而且確實(shí)反省了巾兆。發(fā)現(xiàn)這樣做真的效果很好。橫空出世一個(gè)反省時(shí)刻虎囚,打斷你的正常節(jié)奏角塑,雖然粗暴,但一點(diǎn)也不令人反感淘讥。
感謝貓叔圃伶!