勇敢面對自己——我成了自己的心理醫(yī)生

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當(dāng)我看完少有人走的路第一本時(shí)考杉,我對心理醫(yī)生這個職業(yè)非常的好奇與憧憬影兽。我跟我的好友說揭斧,我想做一名心理醫(yī)生。我的好友理智的告訴我:先解決好你自己的問題吧赢笨。

沒錯未蝌,一個有心理問題的人又怎么能去幫助別人驮吱?我就是一個有心理問題的人。也意識到這個問題困擾了我一生萧吠,影響了我一生左冬,直到現(xiàn)在我仍然沒有徹底解決它。

按照斯科特.派克的理論來說纸型,幾乎所有的心理問題都與自己的童年生活有關(guān)拇砰。也就是說童年里那些不好的幼苗長成了今天的惡樹。然而我們在童年時(shí)是無法分辨那些不好的種子的狰腌,也沒有能力拔出它們除破,只有任它們瘋長。到了成年時(shí)琼腔,才看出來那片森林里長出了一些腐蝕周圍健康的樹木的植物瑰枫。這種植物類似于《小王子》里的面包樹,它們侵蝕了我的整個心靈丹莲。

斯科特.派克說人首先要誠實(shí)的面對自己光坝,才能解決自身的問題。就算我們能欺騙自己的意識甥材,但我們的潛意識是無法欺騙的盯另,它會以另一種方式提醒我們。人不應(yīng)該逃避現(xiàn)實(shí)洲赵,我們越逃避鸳惯,現(xiàn)實(shí)就像魔鬼一樣馬不停蹄的追在我們身后,直到俘虜殲滅我們叠萍。

我曾記得有個故事里講一個人走夜路時(shí)被一個魔鬼追趕芝发,他不敢回頭,拼命的逃跑俭令,可是魔鬼窮追不舍后德,馬上就要追上他了。這時(shí)天上出現(xiàn)了一位神仙告訴他說你只有打敗它抄腔,你才能回家瓢湃。這個人想反正是死路一條,不如拼死一搏赫蛇。他轉(zhuǎn)過身來绵患,直面魔鬼,那個魔鬼剛開始時(shí)像一座巨山一樣屹立在他面前悟耘,分分鐘就能碾死他落蝙。可是當(dāng)他放下恐懼面對魔鬼時(shí),那個魔鬼竟然越變越小筏勒,最后變成了一個特別小的小孩移迫,完全沒有一點(diǎn)攻擊性。這時(shí)他才明白原來魔鬼就是內(nèi)心的恐懼管行。只有面對它時(shí)厨埋,才能解決它。

我先拿自己開刀吧捐顷。

我跟我的一個朋友說我有心理問題時(shí)荡陷,他居然不相信,他說你除了有點(diǎn)貪心之外迅涮,看不出有什么問題胺显蕖?

貪心確實(shí)是一個問題叮姑,可那只是表象唉地,其實(shí)我最根本的問題是恐懼〈福恐懼未來渣蜗,恐懼黑暗,恐懼貧窮旷祸,恐懼沒有人關(guān)愛。

因?yàn)檫@種恐懼讼昆,我一直生活在所謂的溫室中托享,從來沒有獨(dú)立過一天。從我的原生家庭到我的再生家庭浸赫。我的父母為我撐起了一片沒有風(fēng)雨的天空闰围,因?yàn)槟菚r(shí)尚小,還不能獨(dú)立生存既峡。直到后來我結(jié)婚成家羡榴,我從父母的大樹下又來到了先生家的大樹下。我沒有通過自己的能力找過一份工作运敢,漸漸的變成了一支攀附在樹上的藤蔓校仑,柔弱無力。

十幾年來我時(shí)常不自覺的暗示自己传惠,我離開這個家便會淪落街頭迄沫。于是再多的委屈,我都能默默忍受卦方。哪怕失去所有的尊嚴(yán)羊瘩。而我的母親也用了一種錯誤的方式引導(dǎo)了我,忍一忍就過去了。我要感謝的是我父親永遠(yuǎn)站在我這邊尘吗,接納我逝她。同時(shí)也得益于我先生對我自信的摧殘。我知道那是另一個比我自卑無數(shù)倍的人對于同是溺水者的牽連睬捶。如果我們都落水了黔宛,就沒有誰比誰更自卑了。

當(dāng)我的好友多次鼓勵我走出家門另尋工作時(shí)侧戴,我總是猶豫不決宁昭。我害怕一走出去,外面的風(fēng)風(fēng)雨雨會把我渾身澆透酗宋。我只好像縮頭烏龜一樣躲在自己的殼里积仗,不敢相信風(fēng)雨過后仍然會有彩虹和陽光。我的意識里外面是黑暗的蜕猫,恐怖的寂曹,噬人的。我不敢走出去一步回右。哪怕只是嘗試一下外面的空氣隆圆。我便想我是永遠(yuǎn)也走不出去了。

我為什么會貪心翔烁?這應(yīng)該就是恐懼癥的一個附產(chǎn)品渺氧。因?yàn)楦蛔愕腻X能讓我找到安全感,讓我有尋找自己真心喜歡的生活的勇氣蹬屹。有人說有些女人雖然厭倦了現(xiàn)在的生活侣背,可是她們可憐得連離開的資本都沒有。因?yàn)樗齻冊谶@種被圈養(yǎng)的環(huán)境下已經(jīng)失去了獨(dú)立生存的能力慨默。我感覺到我正在一點(diǎn)點(diǎn)失去這種能力贩耐,直到完全退化成低等的浮游生物。于是我開始抓住另一根稻草——錢厦取。我以為錢能改變我的命運(yùn)潮太,可以隨心所欲。當(dāng)然這也是不健全的心理虾攻。如果沒有健康的心理铡买,獨(dú)立的心態(tài),哪怕我現(xiàn)在擁有了五百萬霎箍,我依然還會選擇在這里沉淪寻狂。

因?yàn)榭謶郑驗(yàn)楹ε率ヅ缶冢疫€養(yǎng)成了一種惡習(xí)蛇券,那就是討好他人缀壤,取悅他人。尤其是在感情生活中纠亚,我面對喜歡的人塘慕,不惜丟掉面子極力挽回已經(jīng)失去的東西〉侔可是我越挽回图呢,失去得反而越快。仿佛失去了他人的愛骗随,我就無法活下去蛤织。我表面清高自傲的外表下隱藏的是一顆自卑的獻(xiàn)媚的扭曲的心。

有人說找不到真愛鸿染,那就自己愛自己吧指蚜。朋友說這句話是錯的,她的順序搞錯了涨椒,首先要自愛摊鸡,才有可能找到真愛。

而我恐懼失去他人的關(guān)愛蚕冬,追根究底還是因?yàn)槭紫葲]有自愛免猾。我總是認(rèn)為自己不夠優(yōu)秀,不值得被愛囤热,不值得擁有更好的生活猎提,所以我選擇了自暴自棄,破罐子破摔旁蔼,徹底沉淪忧侧。

然而這一切的恐懼,不讓我不想到童年的時(shí)光牌芋。我不知道從什么時(shí)候開始特別怕黑,怕一個人睡覺松逊√善ǎ可是我又不得不一個人睡。畢竟長大了经宏,各有各的房間犀暑,不再和媽媽弟弟擠在一張床上。因此我一個人把頭蒙在被子里整個身子躲在被子里睡了好多年烁兰。只要燈一關(guān)耐亏,無邊無際的恐懼從四面八方襲來。雖然我知道世上并沒有鬼怪沪斟,可我還是戰(zhàn)勝不了內(nèi)心的恐懼广辰。直到現(xiàn)在,我從不敢一個人睡,特別缺少安全感择吊。只要房間里剩下我一人李根,我非得打開最亮的燈才能放下所有的恐懼。仿佛那燈光就是救世主几睛,就是上帝房轿,可以讓我遠(yuǎn)離恐怖,遠(yuǎn)離黑暗所森。

又因?yàn)檫@種對黑暗的恐懼囱持,造成了我對任何一個能讓我遠(yuǎn)離這種恐懼的人產(chǎn)生嚴(yán)重的依賴,哪怕他是一個魔鬼焕济,哪怕他虐待我纷妆,我也會對魔鬼委曲求全,只要它能保護(hù)我不被黑暗襲擊吼蚁。我對于黑暗的恐懼開始產(chǎn)生了復(fù)雜的感情凭需,我一邊喜歡著黑夜的寧靜安詳,一邊又懼怕著黑夜的幽深詭秘肝匆。如同我對于現(xiàn)在的生活粒蜈,一邊享受著它表面的風(fēng)平浪靜,一邊又恐懼著它隱藏的火山爆發(fā)旗国。離不開卻又想逃跑的矛盾心理枯怖。

通過看心理方面的書籍,我開始了解到我生活困擾的癥結(jié)所在能曾,逐步找到治療自己心理問題的方法度硝。接下來的時(shí)間我會把少有人走的路第二本《勇敢的面對謊言》看完,結(jié)合自己或他人的經(jīng)歷寿冕,看清心里的陰影和心理的真相蕊程。

在心理摸索的過程中,我不得不說通過讀書和寫作驼唱,我慢慢的找回了迷失已久的自我藻茂。這點(diǎn)彌足珍貴的自信讓我重燃起對未來的希冀。如果讀書是為了找藥玫恳,那么寫作就相當(dāng)于吃藥辨赐。把書里看到的東西總結(jié)分析,再用自己的筆寫下來京办,就等于一個消化吸收的過程掀序。這種過程讓我的內(nèi)心逐漸變得強(qiáng)大起來,不再依賴他人的疼愛惭婿,不再追求他人的肯定不恭,不再一味的取悅他人叶雹,不再懼怕未知的未來。

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