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最近剛讀了某公眾大號(hào)的一篇文章，大概意思是說(shuō)早起有多重要，你不能早起就是因?yàn)閼兄枷铮笥讯寄晷桨偃f(wàn)了巨缘，還在想著該幾點(diǎn)起床呢。言辭相當(dāng)犀利采呐，看完這文章要是第二天不早起若锁，好像都對(duì)不起作者的良苦用心呢。
我也曾經(jīng)寫(xiě)過(guò)一篇有關(guān)早起的文章斧吐，內(nèi)容與其他的差不多又固，用很多名人早起的例子給朋友們打雞血，然后再說(shuō)一些早起的好處煤率，讓讀者看的熱血沸騰仰冠，立馬定了明天早上5點(diǎn)起床的鬧鐘。
早起確實(shí)百利而無(wú)一害蝶糯，是一種健康的生活方式洋只，是一種積極的生活態(tài)度。但是昼捍，為了使你們看到這樣健康積極的我识虚，難道只有這一種方法嗎？
我并不想反駁任何鼓勵(lì)早起的文章妒茬，只是想從另一個(gè)角度說(shuō)說(shuō)早起這件事担锤。
1。
早起肯定沒(méi)有害處郊闯，但是我看到了一些早起導(dǎo)致的不好現(xiàn)象妻献。
好友小R是一個(gè)地地道道的加班黨，幾乎每天晚上都要工作到9點(diǎn)以后团赁，睡覺(jué)都要在12點(diǎn)之后了育拨，自從看了有關(guān)早起的雞湯之后，便定了5點(diǎn)的鬧鐘欢摄，想要把工作放到早上來(lái)做熬丧，因?yàn)槎颊f(shuō)早上這段時(shí)間是最有效率的。
可是堅(jiān)持了沒(méi)有幾天之后就跟我說(shuō)她放棄了怀挠。
她說(shuō)析蝴，為了能早起，我只好早點(diǎn)睡绿淋，平時(shí)習(xí)慣晚睡了闷畸，真的很難睡著，要在床上無(wú)所事事的躺好久吞滞，還不如工作了佑菩。第二天早上醒來(lái)盾沫，昨晚剩下的工作根本就不能全部完成。
如果沒(méi)有工作要做殿漠，我寧可多睡一會(huì)補(bǔ)個(gè)美容覺(jué)赴精，反正平時(shí)匆匆忙忙收拾慣了，早起那一會(huì)頂多就是收拾打扮自己的速度放慢了一點(diǎn)罷了绞幌。
我也曾經(jīng)陷入早起的怪坑蕾哟，我也是因?yàn)榭戳擞嘘P(guān)早起的文章之后備受鼓舞，本身就是夜貓子的我莲蜘，雖然依然晚睡谭确，但是定了早起的鬧鐘。
醒來(lái)之后學(xué)習(xí)了一會(huì)菇夸，但是實(shí)在太困了琼富，7點(diǎn)回到了床上，又繼續(xù)睡了兩個(gè)小時(shí)庄新，俗稱(chēng)回籠覺(jué)。
我身邊有一位社交狂人薯鼠，可能也是與工作性質(zhì)有關(guān)吧择诈，每晚應(yīng)酬不斷，他也曾跟我說(shuō)過(guò)確實(shí)知道有很多都是無(wú)用社交出皇，可是如果某次場(chǎng)合不去很有可能得罪人羞芍，或者失去一些機(jī)會(huì)等等。應(yīng)酬到很晚郊艘，又怎么可能早起呢荷科。
有的朋友選擇早起以后，確實(shí)一天中可以用來(lái)支配的時(shí)間增加了纱注，但是精神狀態(tài)并不好畏浆，有點(diǎn)萎靡不振，在地鐵上狞贱，或者課間總想睡一會(huì)刻获，讓領(lǐng)導(dǎo)或者老師覺(jué)得你并不積極。
所以你看瞎嬉，大多數(shù)人都有想要早起的心蝎毡，但是早起并沒(méi)有適合每一個(gè)人。
盲目地強(qiáng)迫自己早起還不如多睡一會(huì)氧枣。
2沐兵。
畫(huà)壇泰斗達(dá)芬奇的工作法相信很多朋友都知道，他是把人類(lèi)習(xí)慣的單次的較長(zhǎng)時(shí)間睡眠變成多個(gè)短時(shí)間的睡眠過(guò)程便监，即每工作4小時(shí)睡15分鐘扎谎。
他并非早睡早起，而是選擇了自己更能接受的方式工作，因?yàn)樗那趭^簿透，使得我們可以看到這么多畫(huà)作奇跡移袍。
有很多人都曾以身試法，后來(lái)都放棄了的原因是因?yàn)閷?shí)在是很難堅(jiān)持下去老充，精神都接近崩潰葡盗。
所以說(shuō)，這個(gè)方法可能只對(duì)達(dá)芬奇有效啡浊，因?yàn)橹两襁€沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)有第二個(gè)人采用達(dá)芬奇的方法度過(guò)一生觅够。
因?yàn)槲业募依镉幸粋€(gè)很能早起的小朋友，每天都是5點(diǎn)多就起床了巷嚣，所以我的父母起的也很早喘先，當(dāng)我決定5點(diǎn)起床學(xué)習(xí)時(shí)，發(fā)現(xiàn)這個(gè)時(shí)間是我家里最吵鬧的時(shí)刻廷粒，七點(diǎn)之后小朋友走了窘拯，父母上班了，家里會(huì)特別安靜坝茎。由此看來(lái)涤姊，我也并不適合早起。
我們對(duì)于早起有那么大的欲望嗤放，其中一個(gè)很重要的原因是因?yàn)?b>我們希望能夠掌控更多的有限時(shí)間思喊，時(shí)間那么無(wú)情，誰(shuí)不希望在有限的時(shí)間做更多的事呢次酌。
早起這樣一個(gè)很多成功人士都在做的事恨课，只要我去做了，我肯定也可以同樣獲得成功岳服，或者比身邊的人更出色剂公，更上進(jìn)，你這么想的話可真的是大錯(cuò)特錯(cuò)了派阱。
很多成功人士不是因?yàn)樵缙鸩懦晒ξ芰簦且驗(yàn)樗某晒κ沟盟缙稹９ぷ魃系膲毫?huì)讓人睡不踏實(shí)贫母，要操心的事實(shí)在是太多文兑，讓他們沒(méi)有達(dá)到最佳睡眠狀態(tài)而不得不早起。
我所了解的企業(yè)家或者創(chuàng)業(yè)者腺劣，他們不是不想好好睡覺(jué)绿贞，而是真的睡不好。
好友小R其實(shí)可以完全不用早起橘原，只要她提高工作效率籍铁，把加班時(shí)間縮短涡上，剩下的時(shí)間就可以成為她賺到的時(shí)間，晚上多賺了一個(gè)小時(shí)出來(lái)拒名，做一些提升自己的事情就已經(jīng)比其他人強(qiáng)了許多吩愧。
因此，早起的本質(zhì)就是時(shí)間管理增显，時(shí)間管理的本質(zhì)就是對(duì)于自我的管理雁佳。
我讀過(guò)的第一本雞湯的書(shū)是《哈佛凌晨四點(diǎn)半》，雖然有很多的人已經(jīng)辟謠哈佛并非真正這樣同云，但是這種辟謠是沒(méi)有意義的糖权。
哈佛學(xué)生的勤奮我們都知道，課業(yè)繁重我們也了解炸站，無(wú)論是為了強(qiáng)烈的求知欲還是為了完成作業(yè)星澳，通宵學(xué)習(xí)都是正常的事。
這本書(shū)能夠讓我們知道這世界上確實(shí)有著一群極其努力旱易，嚴(yán)格管理自己人生的人就足夠了不是嗎禁偎。
哈佛校訓(xùn)中的一句話是這樣的：誰(shuí)也不能隨隨便便成功，它來(lái)自徹底的自我管理和毅力阀坏。恩届垫，它并沒(méi)有說(shuō)成功來(lái)自早起。
3全释。
現(xiàn)在時(shí)間管理的書(shū)籍很多，各種善于時(shí)間管理的人總結(jié)了一些方法其實(shí)是非常值得一看的误债，尤其對(duì)于一些完全不善于控制時(shí)間浸船，時(shí)常浪費(fèi)時(shí)間的朋友來(lái)說(shuō)，確實(shí)能夠從中受到啟發(fā)寝蹈。
就像一些需要鼓勵(lì)和打氣的情緒低落者很需要讀一本雞湯的書(shū)一樣李命，當(dāng)他精神世界強(qiáng)大了，就不屑再去讀了箫老。
但是封字，時(shí)間管理這個(gè)聽(tīng)起來(lái)很高大上的事其實(shí)并沒(méi)有很難完成。
? ?你要知道你的目標(biāo)是什么耍鬓，然后把大部分時(shí)間都花在完成這個(gè)目標(biāo)上面就可以了阔籽。
我曾經(jīng)有一個(gè)壞習(xí)慣就是，由于愛(ài)好太多牲蜀，總是把一天的時(shí)間均勻分布給這些愛(ài)好當(dāng)中笆制，什么都想學(xué)一點(diǎn)。這也導(dǎo)致我完成任何一個(gè)目標(biāo)的速度和效率都慢很多涣达，差很多在辆。最后發(fā)現(xiàn)证薇，自己竟然沒(méi)有一個(gè)拿的出手的技能。
就像我曲解了斜杠青年的意思匆篓，并不是你的所有愛(ài)好都可以寫(xiě)成斜杠作為你的標(biāo)簽浑度，而是你必須做出了成績(jī)，完成了既定目標(biāo)才有資格加斜杠的鸦概。
? ?專(zhuān)注力
上學(xué)時(shí)箩张，學(xué)習(xí)最好的同學(xué)不一定是刷題最多的，但是一定是上課聽(tīng)講或者學(xué)習(xí)時(shí)最專(zhuān)注的那一個(gè)完残。
專(zhuān)注力沒(méi)有那么簡(jiǎn)單伏钠，能否持續(xù)專(zhuān)注完全在于被專(zhuān)注的東西是否有吸引力。在電影院看電影時(shí)谨设，有誰(shuí)能保證2個(gè)小時(shí)完全都能專(zhuān)注地看呢熟掂，除非劇情相當(dāng)精彩。
而對(duì)于學(xué)習(xí)這樣一個(gè)相對(duì)枯燥的事來(lái)說(shuō)扎拣，想專(zhuān)注起來(lái)就更難了赴肚。更何況，我們現(xiàn)在有手機(jī)二蓝，PAD誉券。
目前市面上有關(guān)培養(yǎng)專(zhuān)注力的書(shū)籍或者APP很多，我的辦法就是只有一個(gè)刊愚，需要專(zhuān)注的時(shí)候踊跟，遠(yuǎn)離手機(jī)，放到另一個(gè)房間吧鸥诽。
? ?堅(jiān)持下去吧商玫。
恩，我知道牡借，堅(jiān)持最難了拳昌，一般有毅力的人都成功了。
有些人總怕自己堅(jiān)持了錯(cuò)誤的東西钠龙，在漫長(zhǎng)的等待中不斷地懷疑和否定自己炬藤，然后在成功之前放棄了，大多數(shù)人都是這么失敗了碴里。
這樣的情況很常見(jiàn)沈矿，因?yàn)槿松娴臎](méi)有進(jìn)度條啊，你哪知道究竟自己什么時(shí)候才能走到頭啊并闲。
華為老總?cè)握窃?jīng)說(shuō)過(guò)细睡，必須通過(guò)歸納才能知道方向。
分析需要數(shù)據(jù)帝火，歸納需要時(shí)間溜徙，在完成目標(biāo)的過(guò)程中湃缎，一定是不斷調(diào)整和完善的。
別怕錯(cuò)誤蠢壹，有錯(cuò)誤了才知道自己哪里需要提高嗓违，通過(guò)自我總結(jié)，就像上學(xué)時(shí)的錯(cuò)題本一樣图贸，利用這個(gè)錯(cuò)題本避開(kāi)相同的錯(cuò)誤蹂季，使方向更加明確和清晰。
END.
所以疏日，別再糾結(jié)是否要早起了偿洁，給自己莫名的壓力，覺(jué)得自己不能早起就不是一個(gè)上進(jìn)積極的人沟优。
我們最應(yīng)該做的涕滋，就是找到自己的節(jié)奏，他們起的早起的晚跟我才沒(méi)有什么關(guān)系呢挠阁。
有條不紊的做著自己該做的事宾肺，在有限的時(shí)間內(nèi)，我用效率碾壓你侵俗，這才是最酷的事兒锨用！
希望你能夠找到最適合自己的利用時(shí)間的方法，通過(guò)嚴(yán)格的自我管理和毅力隘谣，來(lái)實(shí)現(xiàn)人生的逆襲增拥！
