? 90天踐行第十六周周檢視，2018年第二90天踐行2.0版
201802月5日-2月11日第十六周周檢視
不知道是從什麼時(shí)候開(kāi)始组底，也就開(kāi)始特別害怕過(guò)年丈积，因?yàn)檫^(guò)年的時(shí)候就要去面對(duì)著很多需要的問(wèn)題，今年你創(chuàng)造了什麼結(jié)果债鸡，雖然到處都張燈結(jié)彩江滨，可我的心卻有一種說(shuō)不出的焦慮躁，2017年雖然我也很努力厌均，但是離我要的結(jié)果還很有距離唬滑。我曾暗暗地跟自己說(shuō)過(guò)，如果2018年還沒(méi)有創(chuàng)造出我的結(jié)果棺弊，我就不能回老家晶密。親愛(ài)爸爸、媽媽等我們?cè)倩厝サ臅r(shí)候模她，一定是我小有成就的時(shí)候稻艰，我一定會(huì)讓你們因?yàn)橛形疫@個(gè)女兒，將成為最幸福人侈净，我要你過(guò)上幸福的晚年尊勿。
2018年，我來(lái)了!此時(shí)在北京的超市寫(xiě)下了這一些堆積很長(zhǎng)時(shí)間的心裏話畜侦。
我的第二個(gè)90天的踐行元扔，2.0版（目標(biāo)設(shè)定）
2018年我?guī)е繕?biāo)和夢(mèng)想，再次啟航夏伊。
沒(méi)有紀(jì)錄就沒(méi)有發(fā)生摇展，所以開(kāi)始每天紀(jì)錄我們的成長(zhǎng)記憶。
沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)? -蘇格拉底，所以每天堅(jiān)持做反思咏连。
第十六周我都做了些什麼呢?讓我們一起來(lái)看一看盯孙。
繼續(xù)保持每周3-4次有氧運(yùn)動(dòng)，每次30m以上祟滴，三次慢跑3次振惰，五公里。
?慢跑三次達(dá)標(biāo)垄懂。每天都有運(yùn)動(dòng)練達(dá)標(biāo)骑晶。
周keep連續(xù)跑步三次，保持天天都有運(yùn)動(dòng)量草慧。
2-開(kāi)啟財(cái)富流實(shí)現(xiàn)了已經(jīng)踐行46天（每天堅(jiān)持打卡）
3-時(shí)間管理踐行——4次完成晨間日記桶蛔；30天冥想
?晨間日記和冥想每天達(dá)標(biāo)；
4-每周財(cái)務(wù)管理漫谷；
?完成本周費(fèi)用記錄仔雷，達(dá)標(biāo)；
5-每天高質(zhì)量陪伴孩子1小時(shí)舔示；
?踐行效果有待提升碟婆。
6-每天喜馬拉雅（2-5---2-11)
連續(xù)七天錄制喜馬拉雅
感悟和收獲：
1-這周參加深度觸網(wǎng)社群北京的線下的年會(huì)，主持+表演盡情的表現(xiàn)了自己一翻惕稻。
3-這一周聽(tīng)了4本書(shū)竖共，和效能相關(guān)的是《我們終將遇見(jiàn)愛(ài)與孤獨(dú)》，《刻意練習(xí)》《 內(nèi)向孩子的潛在優(yōu)勢(shì)》四本書(shū)俺祠，需要不斷的實(shí)踐公给。
張德芬的書(shū)內(nèi)容分享給大家:沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生，一周檢視
1-健康與學(xué)習(xí)
樊登讀書(shū)锻煌、得到妓布、網(wǎng)易記賬姻蚓、晨間日記
2-運(yùn)動(dòng)記錄
3-學(xué)習(xí)與分享記錄
學(xué)習(xí)社群營(yíng)銷的內(nèi)容宋梧，正確認(rèn)識(shí)商業(yè)，深度學(xué)習(xí)互聯(lián)網(wǎng)狰挡。
1-早睡早起/運(yùn)動(dòng)/冥想下周計(jì)劃
2-陪伴孩子習(xí)慣培養(yǎng)——寒假計(jì)劃制定
3-過(guò)年了捂龄，安排行程
4-開(kāi)啟財(cái)富流
5-第二個(gè)90天踐行（2.0版）
6.錄制喜馬拉雅
