1.做事拖延一直是我的一個(gè)軟肋矾利。比如說，一項(xiàng)工作就差結(jié)尾了馋袜，下午四點(diǎn)鐘本來就可以完成了男旗。這時(shí)候，我就開始不自覺的拖延欣鳖，一會(huì)兒做這些事察皇，一會(huì)兒做那些事兒，一定要拖到很晚泽台，比如說八九點(diǎn)鐘才擠出時(shí)間去完成那個(gè)“結(jié)尾”部分什荣。這周我突然意識(shí)到，自己這樣其實(shí)是把自己的工作時(shí)間拉長(zhǎng)了怀酷。因?yàn)闆]有結(jié)束工作就開始做其他事溃睹，所以玩兒的不好，休息的不好胰坟，最后又匆匆收尾因篇。所以，為了解決這個(gè)問題笔横，我會(huì)在意識(shí)到這個(gè)問題之后竞滓，就給自己積極的心理暗示，鼓勵(lì)自己“要繼續(xù)完成啊”吹缔。想想最近也有這方面的體驗(yàn)商佑，比如說，之前寫兩集劇本用了小半個(gè)月厢塘，而這次寫劇本就是以“要繼續(xù)完成啊”的心情茶没，用了三天寫完肌幽；這次寫論文中的一節(jié)，用了四天抓半。所以喂急，我要常常對(duì)自己說，“要繼續(xù)完成啊”
2.畏難情緒笛求。我覺得自己是最怕麻煩的人廊移，常常有“哎呀，好麻煩啊探入，我怎么知道這件事情怎么做”這樣的想法狡孔。后來包括這一周，我突然意識(shí)到自己幾乎每次遇到一些事情蜂嗽，都會(huì)如條件反射一般苗膝，不自覺地產(chǎn)生這種畏難情緒。而事實(shí)上是植旧，一些小事情遠(yuǎn)沒有那么復(fù)雜辱揭。比如說，有一段時(shí)間我很想用“send TO KINDLE”功能隆嗅。我看了幾遍說明界阁，設(shè)置了幾次都沒成功侯繁，然后查了一下百度胖喳，發(fā)現(xiàn)很多人都在吐槽這個(gè)功能不可以用。就這樣我放棄了一段時(shí)間贮竟。后來有一天丽焊，我就抱著“必須弄好”的心情，然后開始再次研究咕别。這一次我發(fā)現(xiàn)原來上次沒有設(shè)置KINDLE郵箱技健。這時(shí)候我又想起吐槽的那些人。原來惰拱，每一個(gè)人都有這樣的畏難情緒雌贱，而且偏向于抱怨，而不是去解決問題偿短。當(dāng)然欣孤，我也意識(shí)到其實(shí)有時(shí)候一些事情被“卡住”了，不要畏難昔逗，也許卡住自己的就是一個(gè)小BUG降传。
3.這周的前幾天，睡得都比較晚勾怒，為此我比較苦惱婆排。怎么才能讓自己不晚睡呢声旺？即便是思考了這個(gè)問題，我還是忍不住睡前玩手機(jī)段只。后來我想到有一次chen分享了查理芒格的一句話腮猖，大體是說：“怎么讓一個(gè)人幸福，先思考怎樣避免不幸福翼悴，不吸毒缚够，不得艾滋，不闖紅燈”鹦赎。因此谍椅，我問了自己一句話：“怎樣才能不晚睡？”我就得到了答案：“十點(diǎn)上床古话，把手機(jī)放在床下雏吭，上好五個(gè)鬧鐘”。就這樣陪踩，連續(xù)三天的睡眠效果好了許多杖们。反向思考的方式很有啟發(fā)性。
4.我最近喝了很多水肩狂。為什么我最近能喝了這么多水呢摘完。我發(fā)現(xiàn)我的時(shí)間記錄的小本子上不知道從什么時(shí)候?qū)懮先チ艘痪洌骸岸嗪人薄Ｎ腋粢欢螘r(shí)間需要時(shí)間記錄傻谁，就隔一段時(shí)間就看到這句話孝治，每次看到這句話我就喝一大口水。當(dāng)我意識(shí)到這個(gè)問題的時(shí)候审磁，我就在時(shí)間記錄的本子上開疆?dāng)U土出一片地谈飒。在這片地上，我每天都樹立小目標(biāo)（我給它起了一個(gè)卡哇伊的名字：小樹丫）态蒂，比如說昨天：“多喝水早睡;充分利用時(shí)間杭措；第二章框架；跑步3公里钾恢；NO午睡手素；幫忙找《西部世界》資源；給大哥分享武志紅的課程”瘩蚪。最后一點(diǎn)泉懦，其實(shí)蠻奇怪的，我一直沒有加過大哥的微信募舟，為了這個(gè)我找了他的微信加上了祠斧。解決掉一些小目標(biāo)，簡(jiǎn)直不要太爽拱礁。
