#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實修09班～17-潘娜
20170811（25/30）09班
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰
堅持覺察√
今日3朵玫瑰
組織好單位的活動
堅持覺察
【幸福實修30天目標(biāo)】
1.每天堅持打卡身隐，真實的寫出覺察
2.讓自己每天擁抱一次我的孩子和愛人，并對他們說我愛你
3.每天陪孩子看書至少半小時
【幸福金句]#幸福實修#
其實蚯撩，人生就像開客棧
每個早晨恤煞，都會迎來一位新的客人
喜悅串塑、沮喪战转、卑鄙
一瞬的覺悟來臨
就像一個個意外的訪客
歡迎和招待每一位客人
即使他們是一群悲傷之徒
來掃蕩你的客房
將家具一掃而光
但你要款待每一位賓客
他或許會為你打掃
并帶來新的喜悅
如果是陰暗的思想躬审、 羞恥和怨恨
你也要在門口笑臉相迎
邀請他們進(jìn)來
無論誰來，都要感激
因為每一位都是
由世外派來
指引你的向?qū)?/p>
【覺察日記]領(lǐng)導(dǎo)臨時通知我今天下午要搞活動矮男，我昨天早上開始就馬不停蹄的跑場地移必，與人溝通流程，方案毡鉴，請專業(yè)訓(xùn)練師崔泵，然后回來給領(lǐng)導(dǎo)匯報情況，在給領(lǐng)導(dǎo)匯報情況的時候領(lǐng)導(dǎo)把之前的計劃全部都否定了猪瞬，就等于我早上做的很多工作都白白浪費了時間和精力憎瘸，臨時做很大的調(diào)整，并且在兩個小時之內(nèi)要完成接下來的發(fā)通知陈瘦，統(tǒng)計人數(shù)幌甘，買東西等后續(xù)工作，情緒立馬就上來了，煩躁含潘，忙亂，看到自己的情緒讓自己先停了一會线婚，安靜的休息了一會遏弱，告訴自己，他是領(lǐng)導(dǎo)塞弊，事情的決定權(quán)在于他漱逸，我只需要做好我自己分內(nèi)的事情，自己已經(jīng)做的很好并且很周全了游沿，我也知道在規(guī)定的時間內(nèi)做好所有的工作你一個人的力量是不足的饰抒，然后我去尋求幫助，找了兩個相關(guān)的同事一起做了起來诀黍，很緊湊的完成了后續(xù)的工作袋坑。
