圖乒裆、文/越享生活館
Part1 關(guān)鍵詞：看清套利、正確、出發(fā)
只要我自律鹤耍，我就能....
不自律的人肉迫，下場有多慘…
優(yōu)秀的人，是怎樣自律的…
? ? 不知從何時開始稿黄，打開簡書喊衫，打開知乎，總是有一堆又一堆的推送杆怕，告訴你族购，自律的人有多牛X，不自律的人有多么多么慘陵珍，我看了許多寝杖，心里想說的是許多寫文章的人，很多人連自律是什么都不知道吧互纯！
? ? 每個時代都有每個時代的成功學(xué)瑟幕，自律不幸成為了其中的一個，甚至有人認(rèn)為留潦，我自律只盹，我堅持，我就能成功兔院，那么殖卑，什么是自律？
? ? 有人說：每天按照別人那樣健身坊萝、讀書孵稽、按時起床许起，簡書日更，每天有計劃的去面對肛冶，風(fēng)吹雨打都不變街氢，像上了發(fā)條的鐘表一樣生活，就是自律睦袖。
? ? 其實不然，這只能證明荣刑，你有個好的生活習(xí)慣馅笙。日程表全部擠滿，就難免會顧此失彼厉亏。less is more董习。做的更少，做的更好爱只。每個人的時間有限皿淋，所以應(yīng)該對任務(wù)有所取舍。
? ? 你不是不自律恬试，你只是可用的時間太少窝趣，需要消耗的時間太多。人一天的時間就那么多训柴，自律的本質(zhì)哑舒，是自我查覺和自我管理。
? ? 我想特別特別強調(diào)的是好的自律幻馁，從來不是盲目的跟風(fēng)洗鸵，跟著明星，跟著成功者學(xué)仗嗦。
? ? 因為清一色教你的自律的文章卻是這樣：
? ? 我該如何學(xué)習(xí)自律膘滨？ ——鐘漢良每天都吃健康的食物。
? ? 我該如何學(xué)稀拐，習(xí)火邓，自，律钩蚊？ ——劉德華每天早只吃燕麥早餐贡翘。
? ? 那我該如何學(xué)習(xí)自律？—— 林志玲每天晚上都泡腳砰逻。你學(xué)一下他們就好啦 鸣驱。明星，成功人士所安利的蝠咆，不過是一種精英式幻想踊东。別人有錢有顏值有家世北滥，最怕的是還比你努力。有多少人被這句話戳過心闸翅？
? ? 但那些教你制定科學(xué)自律計劃表的人不會告訴你再芋，他們根本就沒有考慮過你的實際情況，也不會過問你能不能做到坚冀。他們站在成功者的角度指導(dǎo)你济赎，這，只不過是你的一種精英式的幻想记某。浪費時間的自律還不如不自律司训。
? ? 所以我們在做生活計劃或在盲目跟風(fēng)之前，不妨先認(rèn)真地想一想液南，對你來講壳猜，此時此刻最重要的事情是什么。我們不能用模糊的“自律”來要求自己滑凉。導(dǎo)致你挫敗感的统扳，并不是你的無能，而是對自己不合理的期望畅姊。
? ? 人在開始做一件事之前根本沒有給自己制定計劃的能力咒钟。所以，別再說什么“不瘦十斤涡匀，不改頭像”不如換成盯腌，每周鍛煉三次，每次半小時陨瘩。也不要一定要逼自己穿S碼的衣服腕够，寧愿熬夜也要背單詞，強迫自己每周看20本書舌劳，卻從未細(xì)致思考帚湘。這樣的自律都是偽自律，事倍功半甚淡。
? ? 每天刻意要求自己做到預(yù)定計劃大诸，生怕沒有完成被別人笑話，可你有問過自己：到底為什么要自律贯卦，它能給你解決的切實問題是什么资柔，自己能從中獲得什么收益？
? ? 人們總是好高騖遠(yuǎn)地盯著遠(yuǎn)方撵割，卻從不曾認(rèn)真思考如何走好腳下的路贿堰。作家桐華曾說：“最終能讓人成功的，還是不帶任何功利心的興趣啡彬「耄”
? ? 最好的自律故硅，不是刻意的自律，更不是看到什么好就去做什么纵搁，而是選擇從當(dāng)下最重要的事情開始做起吃衅。正如德國哲學(xué)家海涅所說：“反省是一面鏡子，它能夠?qū)⑽覀兊腻e誤清清楚楚地照出來腾誉，使我們有機會改正徘层。”
? ? 有舍才有得妄辩，明得失才能好好生活惑灵。不如換個思路，別“逼”自己去自律了眼耀，我們需要的是發(fā)現(xiàn)適合自己的好習(xí)慣。這才是自律的第一顆扣子佩憾。
? ? 最后自律應(yīng)該是享受做自己的過程哮伟，還是喜歡 ，三五熟知人的熱鬧 妄帘，一或兩人的安靜楞黄。也越發(fā)覺得獨處是生活給與自己最好的獎賞 ！ 與自己相處才是早起最使我愜意的意義抡驼。
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Part2 ? 每日復(fù)盤鬼廓、不斷精進(jìn) ?
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