今天赐稽，我們來說一說叫榕，米粉沖調(diào)中大家比較關(guān)心的一些細節(jié)問題。
1.沖調(diào)米粉要選擇什么“水”姊舵。
這里我們建議晰绎，使用普通的水沖調(diào)米粉就可以了，最好不要用礦泉水括丁，因為礦泉水里含有礦物質(zhì)荞下，而米粉里也添加了礦物質(zhì)，容易造成礦物質(zhì)攝入過多的問題。
另外锄弱，有家長問能不能用母乳或配方粉沖調(diào)考蕾，對于初期因為味道而抗拒米粉的寶寶來說，可以在米粉中稍微加入一些母乳或配方粉会宪，量不用太多肖卧，主要目的在于調(diào)味，幫助寶寶更好地接受米粉掸鹅。
待寶寶適應(yīng)后塞帐，就逐漸調(diào)整為用普通水沖調(diào)米粉就可以了。如果寶寶一開始就能適應(yīng)米粉的味道巍沙，就不必有調(diào)味這一中間環(huán)節(jié)了葵姥。這樣也有利于寶寶接受除奶之外的食物味道，避免以后出現(xiàn)挑食偏食的問題句携。
2.沖調(diào)的水溫保持在多少度比較好呢榔幸？
一般來說，我們建議只要不超過70℃就行了矮嫉。當然削咆，如果你不能準確掌握水的溫度，那么用稍微燙但不超過70℃的水沖調(diào)蠢笋，基本就沒問題拨齐。這樣經(jīng)過短時間地攪拌，再喂給寶寶時昨寞，溫度應(yīng)該就差不多了瞻惋。
至于先放水還是先放粉，以及配比援岩，這個在米粉的包裝上都有明確的指示歼狼，我們在這里就不再過多敘述了。
當然享怀，有一些米粉品牌沒有配相應(yīng)的米粉勺子蹂匹，所以在沖調(diào)的時候，你可能會糾結(jié)要往碗里放多少米粉凹蜈，對于這個問題限寞，大家可以找奶粉勺子或者家中的普通勺子代替。
初次嘗試米粉的時候仰坦，可以先往碗里放1~2勺履植，然后按照比例加水。
聽到這悄晃，你可能會問：用不同的勺子會不會影響寶寶的進食量玫霎？
其實這個問題大家不用特別擔心凿滤，對出初次添加米粉的寶寶來說，他們一次能吃進去的米粉庶近，用輔食勺來衡量翁脆，很可能只有2~3勺，所以這個量是肯定夠的鼻种。
而隨著寶寶食量的增大反番，你差不多已經(jīng)能找到他吃米粉量的規(guī)律了，那這時候叉钥，其實用什么樣的勺子罢缸，用多大的勺子，就已經(jīng)不重要了投队。
3.米粉的稀稠度如何把握枫疆？
《中國居民膳食指南2016版》中指出，剛開始添加輔食的時候敷鸦，米粉的稀稠度要達到“能用小勺舀起不會很快滴落”的性狀息楔。但光憑文字，你可能對這個稀稠度仍有些迷茫扒披。
那么下面值依，我們就用一組圖，來告訴你具體的稀稠度應(yīng)該是什么樣子的谎碍。
（剛開始添加時的推薦稠度）
（這個稠度就有點稠啦）
4.吃米粉的時間要在什么時候呢？
我們這里建議在上午洞焙、下午分別一次蟆淀。如果寶寶初次添加米粉，那么要先吃米粉澡匪，每次吃1~3勺熔任，然后緊接著喂奶，一次吃飽唁情。
隨著添加輔食時間的推移疑苔，家長會發(fā)現(xiàn)寶寶對米粉和奶的喜好度，如果寶寶更喜歡米粉甸鸟，就先喂奶惦费，然后再喂米粉，一次吃飽抢韭。如果更喜歡奶薪贫，就先米粉，再喂奶刻恭，一次吃飽瞧省。如果興趣度都差不多，就還是先吃米粉后吃奶。
另外鞍匾，《中國居民膳食指南2016版》中指出：“滿7月齡時交洗，多數(shù)嬰兒的輔食喂養(yǎng)可以成為單獨一餐，隨后過渡到輔食喂養(yǎng)與哺乳間隔的模式橡淑」谷”這就意味著，大家要隨著寶寶食量的變化梳码，逐漸將輔食作為單獨一餐隐圾。
5.給寶寶吃米粉時的技巧。
在添加米粉2周掰茶，而且寶寶對米粉的接受度也不錯的時候暇藏，我們鼓勵大家盡快給寶寶添加菜泥和肉泥，并且最好將菜泥和肉泥混合在米粉中一起喂給寶寶濒蒋。
為什么要這樣做呢盐碱？
這是因為寶寶天生對甜味和咸味有偏好。而米粉主要由谷物制成沪伙，本身就是微甜的瓮顽。將其他泥糊狀食物混在米粉中，可以遮蓋這種甜味围橡，讓寶寶將來更容易接受其他食物的味道暖混。如果一直單獨喂菜泥和肉泥，你很快會發(fā)現(xiàn)翁授，寶寶對其中的一些食物拣播，特別是菜泥表現(xiàn)出抗拒。
其實這很好理解收擦，如果拋開理智完全憑味道選擇贮配，估計成年人也沒有多少會選擇青菜的。所以建議在寶寶一歲半以內(nèi)塞赂，盡量把食物混在一起給寶寶泪勒，等大了以后，再慢慢將每種食物分開喂宴猾，這樣有利于降低寶寶挑食的幾率圆存。
另外給寶寶吃米粉的時候，千萬不要機械的用吃了多少毫升仇哆、多少克來衡量是不是吃夠了辽剧。因為用不同的水量調(diào)制或有其他泥糊狀食物的混合，都會影響這些數(shù)值税产。何況寶寶的胃口也不是恒定的怕轿，每頓飯的進食量不會總是一模一樣偷崩。
所以要根據(jù)寶寶的接受度決定喂養(yǎng)量，根據(jù)消化能力決定喂養(yǎng)的食物種類撞羽，并結(jié)合生長曲線的變化情況阐斜，這樣才能客觀衡量出寶寶是不是吃夠了。
6.如果僅僅給寶寶添加米粉的過程中诀紊，就出現(xiàn)過敏反應(yīng)該怎么辦呢谒出？是不是就沒法加輔食了？
在遇到這種情況時邻奠，家長首先要注意區(qū)分笤喳，寶寶是對市售嬰兒米粉過敏還是對某種谷物過敏，這二者之間是有區(qū)別的碌宴。
市售的嬰兒米粉杀狡，里邊添加了一些營養(yǎng)成分，或一些添加劑贰镣，所以吃了米粉就出現(xiàn)過敏呜象，不能單純說寶寶就對米粉中所含的這個谷物過敏。
這么說碑隆，大家可能有些不太明白恭陡，那我下面就舉個例子來說明一下。
以大米米粉為例上煤，如果寶寶吃了大米米粉出現(xiàn)了過敏情況后休玩，那么家長就要立刻停止再給他喂米粉，這時候劫狠，可以在家自制大米粥拴疤，給孩子吃，看看孩子會不會再出現(xiàn)過敏情況嘉熊，如果出現(xiàn)了遥赚，就說明寶寶真的對大米過敏扬舒，那么就要停吃大米米粉至少6個月阐肤，這個期間可以換成其他種類的谷物米粉，比如藜麥粉讲坎。
如果孩子沒有出現(xiàn)過敏情況孕惜，就說明寶寶是對米粉中的某些添加成分過敏，那么這時候可以選擇給寶寶吃米粥晨炕。
到這里相信大家對于有關(guān)嬰兒米粉的問題衫画，應(yīng)該心中有數(shù)了，事實上給寶寶添加米粉并沒有太嚴苛的標準瓮栗，家長們只要堅持一點原則削罩，那就是適合寶寶的就是最好的瞄勾。
【今日小結(jié)】
1.沖調(diào)米粉時要使用普通的水，溫度不要超過70℃弥激。
2.給寶寶喂米粉時最好將其他食物也混合進來一起喂进陡，可以減少寶寶挑食的幾率。
3.關(guān)于寶寶的米粉的進食量微服，不要以具體的數(shù)值衡量夠不夠趾疚，而應(yīng)該結(jié)合寶寶的接受度、消化能力和生長曲線來判斷以蕴。
4. 遇到寶寶對米粉過敏的情況糙麦，要注意區(qū)分是對某種谷物過敏還是對市售嬰兒米粉中的某種添加成分過敏，確定對某種谷物過敏時需要停吃至少6個月丛肮。
