如何才能照顧好你——我內(nèi)心的小孩

今天真的很抓狂故河,兒子停不住的哭鬧吱韭,只會(huì)靠吼或者打來(lái)震住孩子的爸爸,煩躁之余撒手不管忧勿。我去廚房沖奶的時(shí)候杉女,又被滾燙的熱水燙紅了手指瞻讽,拿著奶瓶鸳吸,抱著泣不成聲的兒子,我自己也很難過(guò)速勇。

是啊晌砾,面對(duì)著照顧不好自己情緒的老公,我也照顧不好處于情緒中的我自己烦磁。尤其是他养匈,最為牽動(dòng)我的情緒。

總覺(jué)得他就是最最考驗(yàn)我的那個(gè)人都伪,我最最害怕的他不理我呕乎,不跟我聊天,不聽(tīng)我說(shuō)話陨晶,不關(guān)心我……而他猬仁,這幾年仿佛對(duì)我?guī)缀跏峭耆?tīng)不到我的需求帝璧。

中午在國(guó)瑞城吃麻辣香鍋,倆孩子在我身邊坐著湿刽,一邊一個(gè)的烁。我照顧完姐姐,還要給弟弟夾菜诈闺,我其實(shí)很渴望坐著對(duì)面的老公能放下手機(jī)跟我聊會(huì)兒天渴庆,可一張嘴,就有了些指責(zé)的味道雅镊。說(shuō)完之后襟雷,我其實(shí)是半開(kāi)玩笑地用腳踢踢他,只要他哄哄我漓穿,其實(shí)就好了嗤军。他只是不停地往邊兒上移動(dòng),對(duì)我是不理不睬晃危。是的叙赚,我很抓狂,很難過(guò)僚饭,越發(fā)地生氣震叮,而這樣反而又讓我對(duì)他也不理不睬,完全跟看空氣一樣鳍鸵。是的苇瓣,當(dāng)我對(duì)一個(gè)人有情緒的時(shí)候,我就是完全地不diao對(duì)方偿乖,視對(duì)方為空氣击罪,從我嘴里吐出的話,只有冷冰冰贪薪。如果一旦有去表達(dá)媳禁,我就會(huì)很委屈,眼淚總也忍不住画切。

寫(xiě)完上面這些話的時(shí)候竣稽,我是哭著的。

這讓我想起nlp專(zhuān)業(yè)課程里面的那個(gè)練習(xí)——接受內(nèi)在孩子法霍弹。我閉上眼睛毫别,眼前浮現(xiàn)的就是一個(gè)孤獨(dú)悲傷的孩子,她一個(gè)人典格,一會(huì)兒是我小時(shí)候的樣子岛宦,一會(huì)兒又成了我女兒的模樣,而我在被引導(dǎo)的時(shí)候耍缴,是不愿意去接近那個(gè)孩子的砾肺,是啊齐佳,我是不愿意過(guò)去照顧她的。

那么债沮,又能怎么辦呢炼吴?

在開(kāi)始做平臺(tái)的這一年里,我不斷地發(fā)現(xiàn)疫衩,在我有情緒的時(shí)候硅蹦,我基本上是處于青春期的狀態(tài),要么是對(duì)著干闷煤,要么就是不diao對(duì)方童芹,不理不睬。不錯(cuò)鲤拿,這就是我內(nèi)在孩子的一面假褪,而我不斷地讓老公去照顧我的孩子的一面,而不是讓我的內(nèi)在父母的一面去照顧自己近顷。

而我明白生音,老公是有壓力的,他會(huì)覺(jué)得我要求太多窒升、太高缀遍。作為一個(gè)7號(hào)的他,其實(shí)是真心的體會(huì)不到我細(xì)膩的情感饱须,而同時(shí)這個(gè)需求表達(dá)地又太模糊域醇。明白歸明白,我再明白他蓉媳,我也要在我情緒不好的時(shí)候譬挚、去說(shuō)那些話 讓他內(nèi)疚、讓他自責(zé)酪呻,這些射出去的箭减宣,其實(shí)最終傷了他的心,也傷了我的心号杠。

我的內(nèi)在小孩蚪腋,你好嗎丰歌?我要如何才能照顧好你呢姨蟋?

我是深深的愛(ài)著你,也請(qǐng)你給我一些時(shí)間好嗎立帖?

我有我需要成長(zhǎng)的地方眼溶,請(qǐng)讓長(zhǎng)大后的我來(lái)照顧你,好嗎晓勇?

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末堂飞,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市灌旧,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌绰筛,老刑警劉巖枢泰,帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,681評(píng)論 6 517
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異铝噩,居然都是意外死亡衡蚂,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī),發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 95,205評(píng)論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門(mén)骏庸,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)毛甲,“玉大人,你說(shuō)我怎么就攤上這事具被〔D迹” “怎么了?”我有些...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 169,421評(píng)論 0 362
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵一姿,是天一觀的道長(zhǎng)七咧。 經(jīng)常有香客問(wèn)我,道長(zhǎng)叮叹,這世上最難降的妖魔是什么坑雅? 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 60,114評(píng)論 1 300
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮衬横,結(jié)果婚禮上裹粤,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己蜂林,他們只是感情好遥诉,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 69,116評(píng)論 6 398
  • 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布。 她就那樣靜靜地躺著噪叙,像睡著了一般矮锈。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上睁蕾,一...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 52,713評(píng)論 1 312
  • 那天苞笨,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼子眶。 笑死瀑凝,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的臭杰。 我是一名探鬼主播粤咪,決...
    沈念sama閱讀 41,170評(píng)論 3 422
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼渴杆!你這毒婦竟也來(lái)了寥枝?” 一聲冷哼從身側(cè)響起宪塔,我...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 40,116評(píng)論 0 277
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎囊拜,沒(méi)想到半個(gè)月后某筐,有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,651評(píng)論 1 320
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡冠跷,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,714評(píng)論 3 342
  • 正文 我和宋清朗相戀三年来吩,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片蔽莱。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,865評(píng)論 1 353
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡弟疆,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出盗冷,到底是詐尸還是另有隱情怠苔,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 36,527評(píng)論 5 351
  • 正文 年R本政府宣布仪糖,位于F島的核電站柑司,受9級(jí)特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏锅劝。R本人自食惡果不足惜攒驰,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,211評(píng)論 3 336
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望故爵。 院中可真熱鬧玻粪,春花似錦、人聲如沸诬垂。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 32,699評(píng)論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)结窘。三九已至很洋,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間隧枫,已是汗流浹背喉磁。 一陣腳步聲響...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 33,814評(píng)論 1 274
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留官脓,地道東北人协怒。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 49,299評(píng)論 3 379
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像确买,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親斤讥。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子纱皆,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,870評(píng)論 2 361

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 他是個(gè)有名的地痞流氓湾趾,愛(ài)說(shuō)大話芭商,不務(wù)正業(yè),整天游手好閑搀缠,下館子都不給錢(qián)铛楣;他卻是官府里好評(píng)一片的主吏,文書(shū)寫(xiě)的規(guī)矩艺普,...
    顧安安閱讀 885評(píng)論 18 16
  • 每一次我看到這樣的兩元錢(qián)簸州,就會(huì)想起我的一位老師——呂玉香老師。 記得那時(shí)候歧譬,呂老師教我們政治課岸浑,課講得風(fēng)生水起,非...
    善護(hù)念之合一閱讀 909評(píng)論 7 13
  • 拿起筆瑰步,確不知從何寫(xiě)起矢洲,快節(jié)奏的生活方式仿佛讓我們忘卻了還有寫(xiě)信這回事了,記得上次寫(xiě)信還是上學(xué)的時(shí)候了缩焦,不禁感嘆時(shí)...
    米斯_9c4e閱讀 133評(píng)論 0 0
  • 今天寫(xiě)點(diǎn)啥呢读虏?寫(xiě)點(diǎn)我欣賞的人吧,我欣賞的人首先是有本事的人袁滥,因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)有本事的人盖桥,即使有脾氣我也欣賞他,什么是有本...
    索尼格格閱讀 741評(píng)論 0 2
  • 風(fēng)里的星星九月的身體沒(méi)有你的倒影 昨天的眼睛還沒(méi)發(fā)現(xiàn)寂靜的秋枝躺在土里指引視線落入冬季 燭臺(tái)的火焰攀在崖邊一片風(fēng)吹...
    林余雙閱讀 423評(píng)論 1 1