? ? ? ? ? 斷舍離（整理收納—愛自己的能力）
一宝泵、是什么恍飘？
以自己為核心的愛自己的能力遣耍。
（選擇力诉植、拒絕力秉版、環(huán)境）
二拦赠、如何處理赏殃？
怎么處理人华嘹、事、物橄唬。
? ? ? ? ? ? ? ? ? 三個維度的應用
一赋焕、建立自己的原則：
1.和自己喜歡、同頻又欣賞的人做朋友仰楚；
開放的心胸隆判，不強求別人，同頻相吸僧界，不同欣賞祝福就可以了侨嘀。
2.保持自己的風格，不隨意變換捂襟；
讓別人懂得你做事的習慣咬腕，讓他們來適應你。
3.設定幫助的原則和底線
二葬荷、夠了（處理事情的能力）
看不開的事情請別人幫忙來梳理心里的陰影涨共，最好是心里咨詢師。
注意力焦點放在現在和將來宠漩。
堅持寫小確幸至少半年举反。
【情緒】即使止損自己的情緒
三、物品（精簡記得物品）
記錄時間扒吁，尋找自己的時間火鼻。
可以控制的時間！
每天要有一個生活的重心雕崩！
外部環(huán)境是我們內心的一個投射
（整理家庭魁索，保持屋里的干凈、整潔）
同類工具：（思考）白紙—one note—本子
不要用太多的工具
信息源：整理公眾號盼铁，選擇真正有價值的粗蔚，定期（一周、一月）走了捉貌，長期不看的取關支鸡。
? ? ? ? ? ? ? ? ? #我的交友原則#
1.不和講是非的人交往冬念；
2.不和脾氣大的人交朋友趁窃；
3.不和借錢不還的人交朋友；
4.不和愛抱怨的人交朋友急前；
5.不和懶惰不思進取的人交朋友醒陆。
