0418晨讀&今日話題
把今天的晨讀聽了兩遍，默讀了一遍跪腹，這篇關(guān)于斯蒂芬.蓋斯《微習(xí)慣》的精華總結(jié)來得真及時(shí)褂删，就在我不知如何堅(jiān)持下去的時(shí)候給我點(diǎn)亮一盞明燈。
上周公司連續(xù)一周多的高強(qiáng)度培訓(xùn)冲茸，從早上九點(diǎn)到晚上九點(diǎn)屯阀，回到家把娃哄睡，再沖涼洗衣服等每日必做的家務(wù)轴术，累到恨不得倒頭就睡难衰，加上基礎(chǔ)不好，沒功底膳音，沒時(shí)間看書輸入（呵呵～發(fā)現(xiàn)大腦總愛給為自己的懶惰找各種理由）召衔，我終于還是中斷了幾天每日晨讀感想和今日話題。
昨天抽時(shí)間出來寫祭陷，但因?yàn)槎抢餂]貨苍凛，寫了一百多字又刪掉了，總覺得寫來寫去已經(jīng)沒東西可寫兵志。一邊覺得寫出來沒什么營養(yǎng)還不如不寫醇蝴，一邊又會懊惱自己為什么不去想辦法提高自己。
就在這糾結(jié)的關(guān)鍵時(shí)候想罕，看到微習(xí)慣悠栓，猛地醒悟，原來還可以這樣堅(jiān)持啊按价，難怪這么多年來惭适，想要擁有的好習(xí)慣一個(gè)都沒養(yǎng)成，原來是改變策略不對楼镐！
以下是如何培養(yǎng)微習(xí)慣的小總結(jié)：
首先要制定一個(gè)小得不能再小的目標(biāo)癞志，并且賦予意義。
其次執(zhí)行過程中要記錄框产，微量開始超量結(jié)束凄杯，并且完成后給自己一點(diǎn)好處
最后踐行微習(xí)慣時(shí)不能圖快，直到不做反而不自在（就像每天要刷牙）時(shí)秉宿，就是習(xí)慣養(yǎng)成的重要信號之一戒突。
最最后借用剽悍晨讀的口號激勵(lì)下自己：每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，堅(jiān)持帶來大改變描睦！
【0417今日話題】
如果有一次穿越到未來的機(jī)會膊存，你最想看看自己生命中的哪一年？為什么？
最想穿越到我35歲那年膝舅，因?yàn)楹芟肟纯吹綍r(shí)我有沒完成自己的目標(biāo)嗡载。最近對自己的長板和短板分析窑多，做了一個(gè)8年規(guī)劃：30歲前精通英語并從事和英語相關(guān)的工作仍稀，30到35歲學(xué)會并掌握日語，目標(biāo)是讓語言成為我的核心競爭力埂息。
