黨秀麗焦點(diǎn)解決網(wǎng)絡(luò)初級19期堅持分享第102天.2019年12月6日,周五诀诊,約練第7次属瓣。

第四課(二)12.遇事兒憋三秒护昧,讓真象飛一會兒惋耙。13.焦點(diǎn)思路:第一步,關(guān)系蒜田。保持同頻冲粤,才能共振。第二步傀顾,目標(biāo)短曾。探討對方想要的是什么?真好奇婉徘,不做偷走對方聲音的人羹令。第三步儡毕,資源植阴。三借少:向過去成功經(jīng)驗(yàn)借力墙贱,已經(jīng)發(fā)生了什么伊脓?向未來借力报腔,未來會發(fā)生什么?向重要他人借力翻诉,他會怎么想?第四步芦圾,一小步。不行動夜焦,沒有用,想的太多科平,行動太少。方法已經(jīng)存在部念,需要的是協(xié)助對方找到查蓉。堅信他一定有資源榜贴,相信他有相對好的資源鹃共,堅信他有。我知道他不知道阴孟,他不知道他知道,我要讓他知道他知道。14.建構(gòu)主義:每個人的世界并不是對真實(shí)世界原狀的準(zhǔn)確反映闯冷,每個人都有自己的理解和描繪。重點(diǎn):雖然世界是我們自己建構(gòu)的坎弯,那么也就可以重新建構(gòu),從不一樣的角度去看。雖然?但是?,?難得?骆膝。15.用語言重新建構(gòu)世界,改變語言改變世界劫乱。問:雖然我不知道你為什么這么做,但是我想你一定有你的道理破花,你能和我說一說嗎摘悴?

難得:1.跟兒子通電話蹂喻,難得他自己安排的學(xué)習(xí)環(huán)境比較好孵运。2.愛人正在改變自己的不良習(xí)慣赤嚼,難得吃飯后端碗擦桌子。3.晚上吃的餛飩锐锣,難得今天早上那么早賣餛飩皮的店鋪就開門了糖声,真的敬業(yè)。

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