我報(bào)名參加的剽悍一只貓的第6期行動(dòng)營(yíng)比被，在預(yù)備期有每天一問色难，就是回答一個(gè)問題。
今天的問題是：你的碎片化時(shí)間多嗎姐赡？利用得如何莱预？
早上6點(diǎn)半起床，洗漱完畢项滑，騎單車去地鐵站依沮。騎車坐地鐵和公交時(shí)，時(shí)會(huì)聽一些音頻節(jié)目枪狂，看看微信和微博危喉。中午有一個(gè)半小時(shí)的休息時(shí)間，會(huì)趴在桌子上睡一會(huì)州疾，上上網(wǎng)辜限，有時(shí)會(huì)做工作上的事情。晚上回家做飯吃飯做家務(wù)严蓖，帶陪孩子玩薄嫡，在這中間也是刷手機(jī)。忙完這一切一般都到11點(diǎn)了颗胡，很困毫深，只想快點(diǎn)上床睡覺，有時(shí)睡覺之前會(huì)寫一點(diǎn)東西毒姨⊙颇瑁回想一天的經(jīng)歷，沒有明確的目標(biāo)和計(jì)劃弧呐，是在消磨時(shí)間闸迷。碎片時(shí)間聽的音頻節(jié)目也不少，聽聽就過了俘枫，感覺沒有什么收獲腥沽。
通過這個(gè)問題的回答，也讓我反思自己崩哩，每天花在手機(jī)上的時(shí)間過多巡球，專注力不夠言沐，要做好時(shí)間管理和自我管理，每天抽出30分鐘時(shí)間酣栈，讀完一本書险胰，聽完節(jié)目后，要寫下自己的感想矿筝，每天花10-15分鐘冥想起便。
你是如何利用碎片時(shí)間的，歡迎交流窖维？
