簡快身心積極療法—內(nèi)感觀

今天平安夜在微群學(xué)習(xí)內(nèi)感觀特別有意義腕铸,可以提升溝通能力,改變思考方式铛碑,應(yīng)運與生活狠裹、工作中會有質(zhì)的進步。

主要三點:

1汽烦,什么是內(nèi)感觀涛菠?

2,如何測試內(nèi)感觀?

3俗冻,各種內(nèi)感觀如何配合礁叔?

右邊—創(chuàng)造

左邊—回憶

測試方式:1,觀察表情迄薄;2琅关,用詞,3讥蔽,行為模式涣易。


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在工作應(yīng)用:

1,發(fā)現(xiàn)對方思考模式不一樣時冶伞,給對方留有空間新症,容易溝通。

2响禽,憑觀察自己或別人只發(fā)揮一個內(nèi)感觀是账劲,要調(diào)整和綜合配套。

3金抡,認識到自己慣用的內(nèi)感觀時瀑焦,提升其它內(nèi)感觀,全面提高思考能力梗肝,就可改善人際關(guān)系榛瓮。

生活中:

男—視覺型

女—感覺型

聽了老師的課后,我發(fā)現(xiàn)自己是典型的內(nèi)感覺型巫击,平時就要多練習(xí)聽覺和視覺禀晓,用心聽用心看,然后發(fā)揮自己的感受能力坝锰,從觀察真實的世界去記錄粹懒,以支撐我的豐富感受,寫自傳就是最好方式顷级。

冰天雪地里突然有一塊雪塊掉進了我的脖子里了凫乖,你可以想象出的場景和感受嗎?

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