? ? ? 如果你經(jīng)常腹痛兰伤、脹氣内颗、打嗝、還時(shí)常燒心敦腔、食欲也不好、胃酸恨溜、胃痛符衔、胃寒、膽汁反流糟袁、胃不適等癥狀判族，一般是慢性胃炎的表現(xiàn)。
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? ? ? 胃的治療一般有這樣的說法项戴，就是三分治形帮，七分養(yǎng)，除了正規(guī)的治療以外周叮，還需要平時(shí)的調(diào)養(yǎng)的辩撑。慢性胃炎病人治病期間，也要對(duì)生活習(xí)慣進(jìn)行調(diào)理仿耽。
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? ? ? 首先合冀、要做到三餐規(guī)律、飲食清淡项贺、多飲食小米粥君躺，長(zhǎng)期對(duì)胃有養(yǎng)生作用峭判。
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? ? ? 第二、要合理安排作息棕叫，早睡早起林螃。
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? ? ? 第三、要學(xué)會(huì)舒壓俺泣，不要讓工作疗认、情緒壓力威脅自己的胃部健康。
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? ? 合理善待自己的胃砌滞，成為一個(gè)積極健康的人侮邀。想要根治“它”，就要好好的對(duì)待自己吧贝润。O_o
