中醫(yī)學認為，雙腳是運行氣血、聯(lián)絡臟腑赛不、溝通內(nèi)外、貫穿上下經(jīng)絡的重要起始部位罢洲，因此被譽為人體的“第二心臟”踢故。人的五臟六腑的功能在腳上都有相應的穴位反應區(qū)，因此腳能反映出人的身體健康情況惹苗。

腳頻繁痙攣

腳突然抽筋殿较，或是肌肉的猛然收縮，可能是由鍛煉或脫水引發(fā)的短暫情況桩蓉。有時候淋纲，在躺著的時候，一塊肌肉或周圍一片肌肉會突然痙攣院究，之后會伴隨有酸痛洽瞬。如果這種情況經(jīng)常發(fā)生，那么你的飲食應該增加鈣业汰、鉀和鎂的攝入伙窃。孕婦在晚期妊娠一定要小心，要增加血流量蔬胯，防止這種情況發(fā)生。手腳抽筋時可以巧用鹽位他。

試著彎曲腳氛濒，按摩疼痛的部位产场。也可以用冷毛巾或消毒酒精來使肌肉放松。為了避免腳抽筋舞竿，睡覺之前伸展腳京景，然后喝杯熱牛奶來補充鈣。

腳和腳趾無毛

循環(huán)不暢通骗奖，通常是由血管病引起的确徙。由于動脈硬化，心臟無法把足夠的血供到腳执桌，就會出現(xiàn)這種現(xiàn)象鄙皇。供血不足還會導致人們無法感受到腳的脈搏。站立的時候仰挣，腳可能是鮮紅的或微黑的;上升的時候伴逸，腳馬上會變得蒼白。

通過運動和食療方法改善身體循環(huán)膘壶。

腳趾稍微下陷错蝴，有勺子形狀的壓痕

這是貧血的表現(xiàn)。因為沒有足夠的血紅蛋白(一種存在于運送氧的血細胞中的富含鐵的蛋白質(zhì))引起的颓芭。內(nèi)部出血(如潰瘍)或嚴重的月經(jīng)不正常也可以引發(fā)貧血顷锰。貧血時，指甲也會出現(xiàn)相同的狀況：顏色和甲床都會呈現(xiàn)蒼白亡问。而且指甲易碎官紫，腳總是感到寒冷。疲勞是貧血的首要癥狀玛界，其他癥狀包括站立時呼吸短促万矾、頭暈或頭痛。

通過全血細胞計數(shù)檢查可以診斷貧血慎框。

無法治愈的腳掌疼痛

這是糖尿病的主要表現(xiàn)良狈。升高的血糖濃度會導致腳部神經(jīng)的破壞，表現(xiàn)為由壓力或不小心的摩擦而引起的刮傷笨枯、切傷或刺激薪丁。糖尿病的其他表現(xiàn)還有經(jīng)常口渴馅精、尿頻严嗜、易疲勞、視力模糊洲敢、易饑餓或體重減輕漫玄。

馬上治療潰瘍，并做個糖尿病的檢查。

寒腳

這種情況多發(fā)生在女性身上睦优。女性的核心身體溫度會比男性低渗常，所以即使她們很健康，對寒冷也會很敏感汗盘。40歲以上的女性如果有寒腿的現(xiàn)象皱碘，那可能是甲狀腺功能不足，因為甲狀腺會調(diào)節(jié)身體溫度和新陳代謝隐孽。此外癌椿，循環(huán)不暢也是原因之一。

絕緣的天然材料保暖最管用菱阵。如果你有除了寒腳之外的健康問題踢俄，建議你去看醫(yī)生。

腳趾甲厚重送粱、發(fā)黃

這是由指甲下面的霉菌感染而引起的褪贵。甲癬患者通常毫無知覺，所以會持續(xù)好幾年都不會發(fā)覺抗俄。但是這種感染很快會波及到全部的腳趾甲甚至手指甲脆丁，導致指甲發(fā)出難聞的味道，顏色變深动雹。糖尿病患者槽卫、有循環(huán)問題和免疫系統(tǒng)問題的人容易感染該疾病。如果老年人走路有問題胰蝠，有時候也可能是這個問題歼培，但是不易被人們發(fā)覺。

看專業(yè)的治腳的醫(yī)生或經(jīng)常去醫(yī)生那里做治療茸塞。

大腳趾突然增大

可能是痛風躲庄，這是關節(jié)炎的一種，通常由過多尿酸引起钾虐。尿酸通常存在于體溫較低的身體部位噪窘，而全身體最涼快的地方莫過于離心臟最遠的大腳趾。40到50歲的男性效扫、絕經(jīng)后的女性更易患有痛風倔监。

向醫(yī)生咨詢通過飲食和藥物治療。

雙腳麻木

雙腳沒有知覺菌仁，這是由周圍神經(jīng)病變引起的浩习。周圍神經(jīng)病變有很多原因，但是兩個首要原因是糖尿病和濫用酒精济丘∑谆啵化學療法也是另一個原因。更嚴重的是這種麻木會延伸到手，讓你感覺似乎戴著手套似的疟赊。

看醫(yī)生辱士，找出原因。雖然周圍神經(jīng)病變沒有治療方法听绳，但是可以通過鎮(zhèn)痛劑和抗抑郁藥來緩解疼痛癥狀。

腳關節(jié)疼痛

風濕性關節(jié)炎异赫，通常首先會被小關節(jié)如腳趾和手指節(jié)感受到的一種關節(jié)性病變椅挣，疼痛的同時通常伴有腫脹和僵硬，而且這種疼痛是對稱性的塔拳。風濕性關節(jié)炎多發(fā)于女性鼠证，女性的患病率是男性的4倍。

需要做過全面檢查來確定關節(jié)疼痛的原因靠抑。有很多藥物和療法可以治愈關節(jié)炎量九。

腳趾甲有凹痕

大多數(shù)的牛皮癬患者的皮膚病表現(xiàn)為指甲有很多小洞，可深可淺颂碧。但是有3/4的牛皮癬關節(jié)炎患者的關節(jié)和皮膚都會受到影響荠列，通常表現(xiàn)為不光滑的有痘痕的指甲。

無論是牛皮癬還是牛皮癬關節(jié)炎都會有很多藥物對其進行治療载城，如果及早治療肌似，甲床還可以恢復。

1诉瓦、出現(xiàn)水泡

隨著年紀越來越大川队，我發(fā)現(xiàn)身體會出現(xiàn)越來越多我們不太明白的癥狀，比如下面這種手指出現(xiàn)水泡的情況睬澡，估計上了三十歲的大多數(shù)人都有過固额，這種水泡有點癢，一時半會很難好煞聪，好了又會再卷土重來斗躏。這種情況基本沒有什么人重視，畢竟不像大病米绕，拖不起瑟捣，癢癢就過去了。

不少的人在生活當中手指上會出現(xiàn)一串串的水泡栅干，這些水泡如果不仔細的觀察迈套，你很難去發(fā)現(xiàn)，這些小水泡往往比較小而且密集碱鳞，而且會比較癢桑李。

如果我們擠掉一顆比較大的，你就發(fā)現(xiàn)有不少的清澈的水流出來，到最后就慢慢的導致蛻皮等現(xiàn)象出現(xiàn)贵白，這個時候的手掌整個就跟蛇蛻皮一樣率拒，讓人看后頭皮發(fā)麻。