我最近加入了一個讀書行動營氓拼,從中了解到一個有助于我將所學(xué)知識/思維/方法你画,落地的六個步驟,全稱叫學(xué)以致用的六個步驟桃漾。
第一個步驟:明確重點坏匪。
什么意思呢?我的理解是呈队,圍繞著自己待解決的問題剥槐,或者需要提升的技能,培養(yǎng)的習(xí)慣宪摧,提取出書中或課程中的重點信息粒竖。
因為一本書或一門課程里面的信息很多,但并不是所有的信息都對我們有用几于,把對自己有啟發(fā)的內(nèi)容提取出來蕊苗,就可以節(jié)省重看的時間,同時能加深記憶沿彭。
提出了重點信息之后朽砰,再結(jié)合自身的經(jīng)歷,寫下自己的理解和行動方案。
就像我根據(jù)《早起的奇跡》里人生拯救計劃瞧柔,來培養(yǎng)自己的早起習(xí)慣漆弄,也是主看早起的思路和方法。
第二個步驟:制定計劃造锅。
無論做什么撼唾,有清晰具體的行動計劃,就可以讓我們有條不紊地朝著自己的目標(biāo)前進(jìn)哥蔚。
這段時間倒谷,我的計劃是在11月份看完讀書營里提到的三本書,并將里面的知識點運用出來糙箍,比如養(yǎng)成早起的習(xí)慣渤愁。
第三個步驟:從小處著手。
我所理解的從小處著手是一小步一小步地推進(jìn)事情深夯,避免“貪多嚼不爛”的情況發(fā)生抖格。
最開始我計劃每天早上5:30起床,但我發(fā)現(xiàn)這樣做給自己帶來很大的壓力塌西,而且也一定會出現(xiàn)賴床的情況他挎。
因為這個點起床,我沒辦法保證足夠的休息時間捡需,而且一下子這么早,我的舊習(xí)慣就會產(chǎn)生抗拒筹淫,從而導(dǎo)致無法做到站辉,并陷入了沮喪之中。
所以我嘗試著調(diào)整一下起床的時間损姜,讓自己做到比以往早10~20分鐘起床饰剥,就相對來說更容易做到,也更好堅持下去摧阅。
第四個步驟:實踐與反思汰蓉。
我覺得實踐和復(fù)盤真的太重要了。因為在實踐的過程中棒卷,我們才能知道一個思維/方法/技巧顾孽,是否適合我們;過后去總結(jié)復(fù)盤比规,才能知道自己哪里做得好若厚,繼續(xù)保持,哪里做得不夠好蜒什,該怎么調(diào)整测秸。
以前我就沒有重視這個環(huán)節(jié),以至于很多時候自己做得好的地方,再次回憶起來的時候還是處于模糊的狀態(tài)霎冯,不知道自己是怎么做到的铃拇;而做得不好的地方由于沒有及時復(fù)盤改進(jìn),就會一直犯同樣的錯誤沈撞。
這一段時間我想培養(yǎng)早起的習(xí)慣锚贱,因為中間出現(xiàn)了一些問題,又一次中斷了关串,直到今天我重新復(fù)盤了一下拧廊,才找到了最大的影響因素。
第五個步驟:分享交流晋修。
把自己會的吧碾,懂的,做到的事情分享出去墓卦,一來可以幫助到其他有需要的人倦春,二來是可以加深自己對知識點的理解和記憶。
這一點我做得還不夠好落剪,比較少與他人交流經(jīng)驗睁本,只是把自己知道的,做到的東西以文章的形式呈現(xiàn)忠怖。
以后我要加強(qiáng)與他人交流這方面呢堰。
第六個步驟:持續(xù)改進(jìn)。
無論做什么事情凡泣,都思考一下如何才能更好枉疼,才可能讓自己不斷成長和進(jìn)步,所以持續(xù)改進(jìn)自己的做事方法鞋拟,行動方式是很有必要的骂维。