與靈魂對(duì)話，為自己而活
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為什么我們知道那么多道理卻依然過不好這一生理茎，缺乏執(zhí)行力黑界。
為什么知道不等于做到，第一是認(rèn)知皂林，第二心里能量
道理是認(rèn)知朗鸠，執(zhí)行是心里能量
道理你都懂，只是沒有激起你的心里能量
心里能量如同陽光础倍，需要聚焦
每日反思自己烛占，提升自己的執(zhí)行力，
千額葉沟启，可以讓我們充滿感恩和愛忆家，控制內(nèi)在思維和在外行為。
千額葉運(yùn)用我們過去的經(jīng)驗(yàn)指導(dǎo)我們的行為德迹，告訴我們什么是我們?cè)撟龅摹?/b>
一個(gè)決定芽卿，兩個(gè)聲音……每個(gè)人的腦子里有2個(gè)我，小我和真我胳搞，一方面想要及時(shí)行樂卸例，一方面又想要自我控制称杨，2個(gè)我的戰(zhàn)爭(zhēng)，沒有對(duì)錯(cuò)之分……不過我們的大腦需要訓(xùn)練我們的意制力筷转，大腦的千額葉是可以訓(xùn)練的……從而控制自己的情緒和行為姑原。
經(jīng)過訓(xùn)練可以促進(jìn)我們的行為，激活我們大腦中的如來佛呜舒《а矗可以知道什么是真正想要的，什么是該做的阴绢，和什么是不該做的
重要的不是選擇店乐，是你的目標(biāo)是什么。
遇見本心的第四天呻袭，覺察真我的存在……
