京劇作為我國的國劇崖媚，在二百多年的發(fā)展歷程中宗弯，非常好的匯聚撰茎、繼承和保存了中華傳統(tǒng)禮儀。京劇演員練功的要求也多繼承了中國傳統(tǒng)禮儀中的“修身”要求帮辟。
國人都愛看84版《紅樓夢》和87版《西游記》速址，殊不知這兩部戲的演員都有著深厚的戲曲特別是京劇功底。
今天我們跟著京劇演員來學(xué)習(xí)一下眼神的修煉由驹。
1芍锚、練習(xí)眼神笑：擋住鼻梁以下的五官，對著鏡子只看自己的眼睛。現(xiàn)在想一些很開心的事情并炮，讓鏡子里的眼睛飽含笑意默刚，而且要能感染到對面的人。
2逃魄、練習(xí)眼形笑：隨時提醒自己荤西，讓眼睛保持似笑非笑的弧度和虛中有實的笑意。
3嗅钻、練習(xí)專注的眼神：別人跟你講話或者交代事情的時候皂冰，你就要保持眼神的堅定和眉目的波動，保持一種有內(nèi)容的眼神养篓。要是直勾勾地盯著人，那也不好赂蕴。等他說完了柳弄，你再收回目光。眼神飄忽概说，并不是左右亂看什么碧注，而是目光不集中。也可以試試另外一種方法： 豎起你的手指放在兩眉之間糖赔，距臉大約15公分萍丐，集中眼神看手指。不會練成斗雞眼放典，距離很重要逝变。
5、定睛練習(xí)：在一張白紙上畫一個黑點奋构，旁邊再畫一些灰色的小點壳影，一直看黑點，直到黑點旁邊的灰點完全消失弥臼。
看看京劇師傅是怎么練徒弟的：
1宴咧、師傅事先把一枚核桃那么大的鵝卵石放進(jìn)一個簸箕里，然后晃動起來径缅，催問我?guī)讉€石頭掺栅。我睜大眼睛聚精會神地看，可直愣愣地看了10多分鐘一直說不出有多少石頭纳猪。
2氧卧、師傅抓一大籠子麻雀，讓我離得很遠(yuǎn)用眼睛數(shù)兆旬，數(shù)多了數(shù)少了都要罰我假抄。
3、盯著某一只飛翔的鴿子。
4宿饱、盯著看剛剛升起來的太陽（不是中午的太陽熏瞄，太毒了！）谬以，要求是從眨到很少眨到不眨强饮，持續(xù)一個月。
【注意：這個方法雖然很多京劇演員都練過为黎，但是對眼睛的傷害很大邮丰，沒有人進(jìn)行科學(xué)指導(dǎo)，請不要嘗試Ｃ＜袅！】
5炕檩、盯住某一只亂飛的乒乓球斗蒋。
6、借鑒射箭訓(xùn)練的方法笛质，將一枚銅錢掛起來泉沾，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地注視它的方孔，練到一定的時候妇押，再注視高空中的飛鳥跷究，極力分辨鳥的頭、身子及其它部位敲霍，長期堅持訓(xùn)練俊马，可以提高視力和集中注意的能力。
