今天是我日更第78天拓轻，第一天日更的時(shí)候覺(jué)得很難瞬铸，第二天也很難卧晓，第三天……到了第二十二天，日更成為了習(xí)慣赴捞。一旦沒(méi)有更新或者忘記更新都會(huì)覺(jué)得渾身不舒服逼裆。剛開(kāi)始養(yǎng)成習(xí)慣的第一個(gè)周期最難堅(jiān)持，但是當(dāng)你堅(jiān)持了二十一天以后赦政，后面就沒(méi)有之前那么難了胜宇。
其實(shí)，我們生活中的很多事情也是一樣的恢着，比如好的壞的習(xí)慣桐愉，當(dāng)我們習(xí)慣了二十一天以后，堅(jiān)持下來(lái)都會(huì)比之前養(yǎng)成的任何一天都輕松掰派。古人訓(xùn)語(yǔ)从诲，習(xí)慣成自然是有一定道理的。
