? ? ? 2019年的3月就在工作的忙碌、身體的疼痛愈腾、努力堅(jiān)持靜坐中悄逝而去，再不復(fù)返岂津。
? ? ? 回想年初的禪修虱黄，似是遙遠(yuǎn)而又近在昨日，師父的教誨總能在耳邊回響吮成，老師的笑容總能在眼前浮現(xiàn)橱乱，師姐、師妹粱甫、師兄的相互督促與幫助總能讓心里時(shí)刻浮現(xiàn)溫暖泳叠，這一切的一切，讓我無(wú)論處于任何狀況下魔种，都能頓生力量析二，迅速調(diào)整狀態(tài)，不再孤單节预，不再身單力薄叶摄，咱背后也是有人的人呢！
? ? ? ? 一直很感恩安拟，在今生能遇到師父蛤吓、老師和這么多師姐、師妹糠赦、師兄会傲，這是我的幸運(yùn)，所以要感恩這份幸運(yùn)拙泽，回報(bào)這份幸運(yùn)淌山。記得師父說(shuō)過，我們現(xiàn)在最重要的是修行顾瞻，現(xiàn)在我能慢慢悟出這句話的部分道理泼疑，也在慢慢照做，要不然怎么能在今天的上班時(shí)間（事情做完了）寫著心得呢荷荤，呵呵退渗，也希望自己能從今年開始移稳，一點(diǎn)一滴的去積累，去堅(jiān)持会油，聽話照做个粱，當(dāng)修行當(dāng)成生命中最重要的事情來(lái)做。所以翻翩，萬(wàn)丈高樓從低起都许，2019年修行小目標(biāo)必須堅(jiān)持做到：
（1）每天靜坐，無(wú)論任何情況下体斩。把靜坐當(dāng)成生活中不可分割的一部分梭稚，就像喝水一樣颖低；
（2）每天靜坐時(shí)間不得低于30分鐘絮吵。爭(zhēng)取在年底能實(shí)現(xiàn)90分鐘常態(tài)化；
（3）每月寫一篇修行心得忱屑，給自己一個(gè)思考總結(jié)的時(shí)間蹬敲，好的繼續(xù)堅(jiān)持，不好的改正莺戒；
（4）每天必須保持30分鐘的閱讀時(shí)間伴嗡。
? ? 雖然天資愚鈍，但相信天道酬勤从铲，感謝老天的眷顧瘪校，讓我今生能遇到師父和老師，還有這么多師姐名段、師妹及師兄們阱扬，能夠一起修行，一起精進(jìn)伸辟，感恩您們麻惶，感恩遇見，感恩一切Ｐ欧颉Ｇ蕴！！
