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圖片發(fā)自簡書App
讀書打卡——第一天
時間:2016.12.21 10:00-11:00
書名:自我療愈心理學(xué)
? ? ? ? ?第二章 痛苦佃迄，恐懼和焦慮癥
?——“我決定要幸福起來筏勒，因為我想活的更久一些纽匙！”
我們每個人都有“病”，最重要的不是生什么病，而是以什么樣的心態(tài)去面對，敢于接受自己的情緒乃正！今天上午去醫(yī)院打針，中途在等待的時候谐宙，看到一個又一個的病人烫葬，推進(jìn)手術(shù)室界弧，想到人有時候就是那么的脆弱凡蜻，面對死亡，我想垢箕，沒有人不怕吧划栓！但我們怕的到底是什么？書中說到条获，這位作者遇到過的一個女病人的話忠荞，“對對于死亡，我們大家都是不死之身帅掘，因為我們永遠(yuǎn)不會看到自己的死亡委煤，直到死亡的那一刻，我都是活著的修档”探剩”是的，調(diào)整自己的情緒吱窝，接受自己的情緒讥邻，去面對， 因為我們要讓自己更幸福的活著……
