去年的今天寫過一篇關(guān)于微信朋友圈的文章，記錄了我對朋友圈態(tài)度的變化和作出的改變规丽，這一年的時間內(nèi)又做了一些策略上的調(diào)整蒲牧。
喜
忘記了從什么時候開始，每天大量關(guān)注微信朋友圈赌莺，因為從朋友圈冰抢，我可以知道朋友的近況，朋友關(guān)注的國家大事艘狭、或?qū)φ叩钠诖嫒牛驅(qū)φ叩睦涑盁嶂S。在這里巢音，你總能感受到朋友擁簇在周圍遵倦。你還可以對朋友分享的內(nèi)容進行點贊和評論，你也可以看到你們共同的朋友的點贊和評論官撼，與這些共同的朋友對同一話題做出響應(yīng)梧躺，這確是與朋友互動的一大樂事。
怒
漸漸地傲绣，朋友圈里多了很多廣告掠哥、微商、推廣信息秃诵、負能量——有不少人每天發(fā)多個朋友圈续搀，甚至有人一天里分享許多個文章鏈接，還都是長文菠净，百忙當(dāng)中的你花點時間看朋友圈禁舷，感覺這些朋友并不是真的贊同分享鏈接的內(nèi)容，只是在刷存在感和炫耀他們真的很閑毅往。
哀
自從微信取代了QQ成為第一大通訊工具牵咙，向?qū)Ψ揭?lián)系方式時不一定會要電話號碼，但卻經(jīng)常會要微信號攀唯，所以微信聯(lián)系人中不僅僅是你的親朋好友和同學(xué)同事霜大，還可能有某個網(wǎng)約車的司機、售樓處的小哥革答、路邊的推廣員战坤，包含了行行業(yè)業(yè)方方面面的人曙强，于是你的“朋友”圈就更加熱鬧了。
察覺到自己打開微信時會無意識地進入朋友圈查看有沒有新鮮事兒途茫，意識到朋友圈信息的爆炸增長和信息的雜亂無營養(yǎng)碟嘴，更重要的是每天的注意力被不知不覺地消耗掉。我覺得是時候?qū)ξ⑿挪扇↑c措施了囊卜。最開始是把微信的圖標(biāo)放到不易找到的文件夾里娜扇，一段時間后發(fā)現(xiàn)除了提高了打開微信的難度外，自己無意識翻看朋友圈的習(xí)慣和朋友圈信息的劣質(zhì)和龐雜并沒有任何改善栅组。
樂
階段1：屏蔽部分“好友”
窮則思變雀瓢，我開始了各種嘗試。
微信朋友圈支持從兩個方面屏蔽玉掸，一是你自己不看這個朋友的朋友圈刃麸，二是不讓這個朋友看你自己的朋友圈，我在屏蔽的時候有幾個原則：
- 斷絕關(guān)系：刪除基本上無聯(lián)系的聯(lián)系人司浪；
- 雙向屏蔽：雙向屏蔽幾乎無交流的朋友泊业；
- 不看這些人的朋友圈：比如一天分享很多個鏈接的，經(jīng)常吐槽負能量的啊易，經(jīng)常分享生活點滴雞毛蒜皮小事的吁伺；
- 雙向開放：經(jīng)常聯(lián)系的親朋好友和輕易不發(fā)、一發(fā)內(nèi)容就很高質(zhì)量的好友租谈。
這無形中還有一個好處是篮奄，你主動選擇和凈化了朋友圈的內(nèi)容，不要小看這細微的變化割去，人生若能處處主動選擇窟却，你的人生將會很不一樣。
自從按上述方式屏蔽了朋友圈劫拗，即使是在國慶長假的“環(huán)球攝影大展”時期间校，我的朋友圈也如同如往常矾克。其實剛開始页慷，我也覺得自己像被隔離了似得，看不到往常的朋友動態(tài)胁附，心里空嘮嘮的酒繁，但細想，大多數(shù)人每天的雞毛蒜皮控妻、刷存在感的鏈接州袒，對自己并沒有任何實質(zhì)成長，如果你習(xí)慣了用微信默認的方式對待朋友圈弓候，那你則在不知不覺掉進了人生的三大坑：湊熱鬧郎哭、操別人的心他匪、隨大流（不是我原創(chuàng)，出自李笑來）夸研。我想說的是邦蜜，務(wù)必要用理性和有效的方式遠離微信的朋友圈，因為這是無效的社交亥至，把你那比時間還寶貴的財富——注意力奪回來悼沈，用到有利于自己成長的方面，只有這樣姐扮，朋友才不會離你遠去絮供。
階段2：定期刷朋友圈
屏蔽部分好友的朋友圈只能讓你每次花在朋友圈上的時間更少、看到的質(zhì)量更高茶敏，但可能還是會每天打開朋友圈多次壤靶，這意味著每一天你的注意力會多次分散在微信朋友圈上。目前采取的策略是定期集中看一次朋友圈睡榆，經(jīng)過幾個月的調(diào)整和實證萍肆，目前是一周左右看一次朋友圈。倘若有朋友發(fā)布了重大事項胀屿，你知道的也不算太晚塘揣，到時候完全可以打電話問候下，這比習(xí)慣性地點贊和評論來的更為真誠宿崭。無論從節(jié)省注意力的角度還是從社交的角度亲铡，當(dāng)前階段好處都更明顯。
對待朋友圈的不同階段葡兑，正好體現(xiàn)了“喜怒哀樂”這四種情緒奖蔓。你，對朋友圈有怎樣的情緒和體會呢讹堤？
