2019年已離我們遠(yuǎn)去，嶄新的2020年悄然來臨抖剿，對于全新的一年朽寞，2020年你做好了迎接新的一年的準(zhǔn)備了嗎？你是否也在感慨時(shí)光匆匆斩郎，過去的一年里你的計(jì)劃還有很多沒有完成脑融，還有很多愿望沒有實(shí)現(xiàn)。
2020年請你靜下心來 缩宜，重新審視自己肘迎，放下過去的林林總總甥温，拋開過去的一切的遺憾和過往，沉浸下來妓布，多問問自己的內(nèi)心姻蚓，不要再把自己內(nèi)心的力量依賴于外界和別人，真的打從自己的心底出發(fā)匣沼，問問自己 我是誰 我想過上什么樣的生活狰挡，我想成為一個什么樣的人，我對未來是一個怎么樣的期待释涛。
在過去 加叁，我們很多人，從不問問自己 把這種權(quán)力交給別人唇撬，上學(xué)時(shí)期殉农，我們把權(quán)力交給老師，長大后我們把這種權(quán)利交給父母局荚，成年后 我們把這種權(quán)利交給身邊最親近的人，我們終究活成別人心中的完美的人愈污。別人以為我們過得很快樂耀态，但是一切都是他們的認(rèn)為。我們真的快樂嗎暂雹？
我們之所以首装，一直都沒有改變，沒有任何的進(jìn)步和突破是因?yàn)槲覀儾辉J(rèn)真了解自己杭跪，認(rèn)識自己仙逻。
怎么了解自己，認(rèn)識自己呢涧尿？相信這是困擾了很多的的問題系奉。今天我就來分享幾個方式，幫助你快速認(rèn)識自己姑廉。
大部分痛苦都來自于期待中的“我”與現(xiàn)實(shí)中的“我”所產(chǎn)生的巨大落差
第一個解藥：把心態(tài)放平衡缺亮，關(guān)掉外界對于自己的不實(shí)的評價(jià)，靜下心來桥言，回顧自己過往的經(jīng)歷萌踱，寫下真實(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)
想要的太多，所謂的能力和野心号阿，不相配
第二個解藥： 把自己想要的具體寫下來并鸵，制定具體的可行的行動計(jì)劃，具體到每一天的計(jì)劃扔涧，了解達(dá)成目標(biāo)的所具備的能力和局限园担，列入計(jì)劃B.
太注重別人，把過多的時(shí)間和注意力分散在別人身上
第三個解藥：遠(yuǎn)離無效的社交，遠(yuǎn)離低質(zhì)量的社交和負(fù)能量的人粉铐，關(guān)閉朋友圈疼约，學(xué)會與自己獨(dú)處，每天留一些時(shí)間給自己蝙泼，寫下今日的心得體會
新的一年 程剥，請你好好為自己而活，從心出發(fā)吧汤踏，遵循自己的想法织鲸，認(rèn)真對待自己的感受，好好愛自己溪胶，喜歡自己搂擦。接受不完美的自己，把自己活成一只隊(duì)伍哗脖，只過讓自己覺得舒服的日子瀑踢。
