哎牍戚，手臂大腿上都是一粒粒的小疙瘩，還怎么能跟陽光愉快地玩游戲呢!?雖說雞皮膚有的是天生遺傳的，但不要傷心，我們?nèi)匀豢梢酝ㄟ^后天補救的呀!今天小小老師就來一發(fā)解救雞皮膚大行動，讓你勇敢曬出光滑美肌!
雞皮膚的中醫(yī)學(xué)名是毛周角化癥熊楼，是一種角質(zhì)化異常的疾病。通常長在手臂和腿部的正面或外側(cè)能犯，常常被誤以為是粉刺鲫骗、青春痘或是沒洗干凈。那具體要怎么祛除呢?MM們一起跟著做起來唄!!!
雞皮膚是什么??
所謂“雞皮膚”踩晶，學(xué)名叫做毛周角化病执泰，也叫做毛發(fā)角化病或者毛發(fā)苔癬，是一種慢性毛囊角化性皮膚病合瓢。它就是我們身上一些大大小小的顆粒坦胶，顆粒頂端有一個灰褐色或者灰白色的圓錐狀角質(zhì)栓，這是由濃縮的皮脂分泌物和毛囊上皮細胞聚集在毛發(fā)周圍形成的晴楔，所以可以看到中間有一根細小的白色絨毛可憐地蜷縮著顿苇。這些顆粒發(fā)生在每個毛囊口，互不融合税弃，持久而散在地成簇分布纪岁，形似“雞皮”外觀，“雞皮膚”因此得名则果。
雖然雞皮膚就算你摳了它還是照樣長幔翰，但是我們還是可以通過一些日常的護理來改善膚質(zhì)的。
定期祛除角質(zhì)
想要去除毛囊角化癥西壮，首先要溶解角質(zhì)遗增，所以洗澡時可以使用磨砂膏，絲瓜布款青，去角質(zhì)刷等做修，但是千萬不能過度使用哦!過度使用可能傷害我們的角質(zhì)層，使得角質(zhì)層受損，皮膚就更加脆弱了饰及。
涂身體乳液
比去角質(zhì)更重要的是毛囊角化癥一定要使用身體乳液保養(yǎng)蔗坯。雞皮膚是很特殊的一種皮膚，既缺水又缺油燎含，用一般的身體乳效果不怎么好宾濒，一定要用特別滋潤的身體乳才能達到毛囊角化癥補水護膚的效果。
AC15桃花蜜身體乳RMB158/300g
推薦理由：這是一款含有桃花精粹的身體乳屏箍，能溶解角質(zhì)绘梦，幫助雞皮膚表層和內(nèi)部的老廢角質(zhì)。然而它本身是一款身體乳铣除，對滋潤皮膚有很好效果谚咬，角質(zhì)素跟身體乳的巧妙搭配真是治療雞皮膚的專用利器鹦付。
涂水楊酸（溫馨提示：有效果尚粘，但需慎用；水楊酸屬于強效消炎藥物敲长，只適用于腳后跟郎嫁。）
做好了雞皮膚的日常保養(yǎng)工作，接下來就是毛囊角化癥的治療的祈噪。對于特別嚴重的雞皮膚泽铛，一般會使用含水楊酸的產(chǎn)品來治療。水楊酸本身為脂溶性辑鲤，剛好可以沿著毛囊開口盔腔，順著皮膚油脂到達角化部位，進而溶解角質(zhì)月褥，達到改善雞皮膚的效果弛随。
用溫水洗澡
有雞皮膚的MM洗澡時不能用太燙的水溫，即使在冬天也一樣宁赤，水溫一般保持在40度即可舀透，因為熱水容易帶走皮膚表面的油脂，這對缺水缺油的雞皮膚無疑是雪上加霜的事决左。建議有雞皮膚的MM在冬天無需每天洗澡愕够，2-3天一次即可。
做好防曬措施
有雞皮膚癥狀的MM們平時出去逛街時就更要記得做好防曬了佛猛，紫外線會對皮膚造成嚴重的曝曬惑芭，導(dǎo)致的黑色素沉淀，要盡量避免陽光對皮膚的直接接觸继找。
多吃富含維生素A食物
對于雞皮膚的MM來說遂跟，多吃含有維生素A的食物是很有幫助的，含有豐富維生素A的食物有菠菜、苜蓿漩勤、豌豆苗感挥、紅心甜薯、胡蘿卜越败、青椒触幼、南瓜、動物肝臟究飞、奶及奶制品和禽蛋類置谦，另外直接服用天然維生素A會吸收更快更方便哦!
類胡蘿卜素，天然VC能有效修復(fù)人體的各種粘膜亿傅，保護好身體的第一道防線媒峡，針葉櫻桃，VC之王葵擎，讓皮膚白里透紅谅阿，內(nèi)含維生素P,防止VC被氧化而受到破壞，提高粘膜自我保護力酬滤，預(yù)防問題签餐。多種營養(yǎng)素片，富含多種衛(wèi)生區(qū)和營養(yǎng)素盯串，可以更好的促進粘膜的修復(fù)速度氯檐，并在粘膜修復(fù)后，提高體抗力体捏。
