財(cái)務(wù):
1枫振、 月入五萬(wàn)
個(gè)人成長(zhǎng):
1、 每天閱讀兩小時(shí)減少刷手機(jī)頻率
2萤彩、 購(gòu)買(mǎi)的在線課程每天至少學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)
3粪滤、 堅(jiān)持學(xué)晨間日記和感恩日記
4、 堅(jiān)持每天抄寫(xiě)心經(jīng)
健康管理
1雀扶、 堅(jiān)持早睡早起(早6晚11)
2杖小、 本月減肥四斤目前125月底達(dá)到121
3、 日萬(wàn)步以微信運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)為準(zhǔn)
4愚墓、 健身房每周兩次
5予权、 美容院護(hù)膚兩次
6、 公眾承諾戒煙戒百事每發(fā)現(xiàn)一次罰款一千
社交休閑
1浪册、 看2-3次電影
2扫腺、 與好友聚會(huì)兩次(減少無(wú)效社交)
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