最重要最緊急的計劃
自信自律就是自由.png
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每天4個習慣（昨天復(fù)盤）
a.堅持寫簡書日更：?
b.健身：×（2023.10.31日減肥到62公斤以內(nèi)纸俭！）
c.早睡：×（不熬夜皇耗；刷手機浪費時間！）
d.早起：?（遠離手機揍很！）
每天惜時
①不熬夜：×
②不浪費時間：?
③不拖延：?
自律是在固定的時間做固定的事情郎楼，然后堅持万伤，各自努力頂峰相遇。昨天晚上稱重62.00公斤呜袁，今天早上63.25公斤敌买，跑步1小時和控制飲食到5分飽很管用，少吃零食阶界，保持饑餓感虹钮，堅持2分鐘不吃，轉(zhuǎn)移注意力就會忘掉饑餓膘融，找到喜歡的事情非常重要芙粱，自信，樂觀托启，控制情緒宅倒，想贏又不怕輸攘宙，飲冰十年難涼熱血屯耸，不拋棄不放棄，努力奮斗蹭劈，加油疗绣！
減肥方法復(fù)盤：
跑步1小時+控制飲食；體重回到61公斤就獎勵自己1雙鞋铺韧。
好習慣：早睡早起多矮，每日復(fù)盤，管住嘴哈打，邁開腿塔逃，不要怕浪費東西，要勇敢面對困難料仗，記住沉沒成本和墨菲定律湾盗，懂得斷舍離，自己的體重都控制不了怎么能控制自己的人生立轧。
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1.“你從80樓往下看格粪，全是美景，但你從2樓往下看氛改，全是垃圾帐萎。人若沒有高度，看到的全是問題胜卤，人若沒有格局疆导，看到的全是雞毛蒜皮「瘐铮”是鬼；“大部分人沒辦法得到他們想要的東西肤舞，最大的原因是他們不知道自己想要什么【郏”只有當我們特別渴望李剖，從潛意識里想要這個東西的時候，我們才可能得到囤耳。我到底想要什么篙顺。人生是自己的，我們要試著去掌握我們自己的人生充择，去創(chuàng)造我們的人生德玫，而不是跟著別人走。
2.要有自己的志向椎麦，沒有計劃效率很低宰僧，做事沒目的，事情很難完成观挎，丟掉的好習慣要找回來琴儿，自律，就是在固定的時間做固定的事情嘁捷，然后堅持去做造成，少吃零食，堅持5分鐘雄嚣，控制好情緒晒屎，萬事開頭難，知行合一缓升，致良知鼓鲁，努力奮斗，加油港谊！
3. 體重復(fù)盤：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的非常有用骇吭，體重下來了20斤+；早睡早起封锉，每日復(fù)盤绵跷，管住嘴，邁開腿成福，不要怕浪費東西碾局，要勇敢面對困難，記住沉沒成本和墨菲定律奴艾，懂得斷舍離净当，自己的體重都控制不了怎么能控制自己的人生。
4.人生不是用來將就的，精神不是用來窮養(yǎng)的像啼，活著就要拼一把俘闯，別等老了回想時，只有遺憾忽冻，只有后悔真朗，沒有寬心，沒有舒心僧诚。人生長短不一遮婶，多拼搏，多釋懷湖笨，少留戀旗扑，多對自己好點，多心疼自己慈省，多珍惜自己臀防，多富養(yǎng)自己，多為自己著想边败，少操他人閑心袱衷，人生需要幸福，生活需要優(yōu)雅放闺，而你需要努力祟昭，對自己不要舍不得吃缕坎，舍不得花怖侦，對自己要多舍得投資，學到的東西谜叹，學到的技能匾寝，總會在某個時候能用到，人活一輩子荷腊，就要多點精彩日子艳悔，少點平庸生活。
5.每一個努力生活的今天女仰，都是為了更好的明天猜年。
6.自律不是每天6點起床，7點學習疾忍，8點出門乔外，自律是有了一個目標很想達成，不管別人怎么說怎么看一罩，都會堅持下去不會動搖杨幼，絕不打亂自己的節(jié)奏，只有自律才能自由，永遠不要為自己的懶惰找借口差购，自律的人生一定會慢慢跟別人拉開距離四瘫，一年、五年欲逃、十年找蜜，堅持運動、堅持讀書稳析、堅持變得更好的人锹杈，真的會變得比別人好太多，自律的內(nèi)在驅(qū)動力不是要做什么就列個清單迈着，而是我們對目標的熱情竭望，把感受過程比追求結(jié)果看的更重要。感受自律帶來的平靜和自信裕菠，這種舒適的狀態(tài)才會幫你達成更多事咬清，獲取更多驚喜。
7.不要總想著以后會怎樣奴潘，先過好當下旧烧，說出去的話，一定要做到画髓，要賺錢掘剪，就要加倍努力，你是什么樣的人奈虾，就會結(jié)交什么樣的朋友夺谁，一個習慣的培養(yǎng)，確實困難肉微，但正是因為有難度匾鸥，才能讓我們得到進步，你要多和比你厲害的人相處碉纳。
8.莫言在《如何對待不喜歡你的人》里說過的一段話：“一個人勿负，風塵仆仆地活在這個世界上，要為喜歡自己的人而活著劳曹。這才是最好的態(tài)度奴愉。不要在不喜歡你的人那里丟掉了快樂，然后又在喜歡自己的人這里忘記了快樂铁孵《穑”人生不易，別讓那些不喜歡你的人库菲，消磨了你的一生账忘。對待那些不喜歡你的人岂膳，最好的做法無非是：不客氣损谦，不討好亏栈，不在乎芋忿。
9.在發(fā)現(xiàn)問題的時候，第一時間找專業(yè)的人來處理蒋荚；要出門戳稽，就預(yù)留多一點時間。
10.人要改變的時候期升，總是會發(fā)自內(nèi)心的想要拒絕惊奇。
11.好記性不如爛筆頭，不要怕學習播赁，那是你進步的機會颂郎，小孩子才做選擇，大人只會深思熟慮容为，這個世界乓序，真的有人過著你羨慕的生活，你要努力坎背，而且要努力做到極致替劈。
12.每一個明天，都值得期待得滤。前提是陨献，你過好了今天。
13.要知道懂更，有十萬個浮粉都不如有100個支持你的鐵粉眨业，一個人討厭你的原因就是另一個人喜歡你的原因，一個人討厭你的程度就是另一個人喜歡你的程度膜蛔，因為只有真正做自己坛猪，你才會問心無愧脖阵，才能吸引來真正與你同頻的人皂股。
14.不要給自己負面的心理暗示，節(jié)約時間命黔，遠離手機呜呐，讀書永遠是最值得的投資，一定要想辦法完成自己給自己定的目標悍募。
15.民政局的標語都換了蘑辑，婚姻不一定幸福，單身不一定不幸福坠宴，出生是一個人洋魂，離開時也不可能是兩個人，愛情是奢侈品，沒有也行副砍。
16.無論什么時候衔肢，都不要忘記把自己放在第一位，能早一點完成的事情豁翎，就不要拖到最后角骤，冷場是常有的事，對于成年人來說心剥，沒有什么比賺錢更重要的事情邦尊，把你的時間和精力，花在值得的事情上优烧。
17.斷舍離蝉揍，及時止損，珍惜時間畦娄。
18.生活不會自己變好疑苫，你想要的一切，都需要自己好好努力纷责，人生捍掺，就是一個漫長的旅程，在歲月的沉淀中再膳，我們也能夠漸漸地明白生活的不易挺勿，每個人都在負重前行，每個人都是辛苦的喂柒，到了一定的年齡之后不瓶，我們也要明白這幾件事，只有這樣灾杰，你才能夠安穩(wěn)的生活蚊丐。
19.給自己做的事情多預(yù)留一點時間，這樣遇到突發(fā)情況會有充足的時間來處理問題艳吠。
20.生活中麦备，一定要養(yǎng)成好習慣。比如堅持讀書昭娩、鍛煉身體凛篙，在飲食上節(jié)制，保持充足睡眠栏渺∏喊穑看似簡單的習慣，能堅持的人卻很少磕诊，因為大多數(shù)人是經(jīng)不起誘惑的填物。
21.遇到問題纹腌，不要想著逃避，先解決問題滞磺，早起困難的主要原因壶笼，還是因為早起之后，覺得自己沒事做或者不想去上班雁刷，很多事情都是要有人陪伴覆劈，才能堅持下去，不要因為任何人的不認可沛励，而拋棄自己的夢想责语，提前規(guī)劃好你的明天，你會過得更輕松目派。
22.不要讓現(xiàn)在的不努力坤候，成為你的遺憾，能用錢解決的事情企蹭，千萬不要用人情白筹。
23.逃離低俗的快樂，你的收獲會更多谅摄。
24.確定了目標就去做徒河，你要相信，永遠有更賺錢的主意送漠，快速融入一個圈子的方法顽照，就是找對圈子。
25.不要浪費時間在不相干的人身上闽寡，永遠都有人比你努力代兵，你要多和那些比你努力的人混。
26.在網(wǎng)上看一些視頻的時候爷狈，要想一想這個視頻是誰拍的植影，目的是什么。
27.總有人過著你想要的生活涎永，但他們一般都隱忍過你尚未經(jīng)歷的挫折思币。
28.喜歡一件事情就馬上做，不要計劃土辩。喜歡寫作就開始支救，寫的過程就是學習。在寫作中學習寫作拷淘，寫多了自己就知道方法。
29.許多人的誤區(qū)都是讀書太多指孤，行動太少启涯，過度思考贬堵，不如不思考。我們要更多地行動结洼，少一些思考黎做。
30.人過度肥胖之后的壞處，是非常顯而易見的松忍，學會拒絕讓你不舒服的事情蒸殿，不要把自己的時間規(guī)劃得太死，不然你會發(fā)現(xiàn)自己有很多事情都沒有做好鸣峭，人都是在不斷的操作中宏所，一步步完善的。
31.人都是一點點變懶的摊溶，也是一點點變好的爬骤，這個世界上，理念一致的人莫换，更容易成為朋友霞玄。
32.你不努力，不管日子過到了哪年拉岁，你的生活都不會變好坷剧，今天比明天更好，這就是努力的意義喊暖。
33.在事情的發(fā)展不如自己想象的樂觀的時候听隐，一定要把心態(tài)擺正，要練就一顆強大的內(nèi)心哄啄，不要因為時間來不及雅任，就放棄做某件事，即使不能按時完成今天的所有任務(wù)咨跌，能完成一點還是一點沪么。
34.①說話之前，先深呼吸三秒鐘 ②不要試圖去改變別人锌半，也許是你的問題 ③真心地感謝對你好的人禽车。
35.人不容易發(fā)現(xiàn)自己的問題，如果沒有一個善于批評的旁觀者刊殉，想要優(yōu)秀很難殉摔。
36.活在當下，有錯可以改记焊，有夢可以追逸月。
37.你是什么樣的人，就會遇到什么樣的人遍膜；你有什么樣的靈魂碗硬，便會找到什么樣的靈魂瓤湘。
38.沒有特別幸運，就要特別勤奮恩尾。
39.智者只告訴他弛说，遇到讓他生氣的事情時，先退后幾步翰意，就能得到智慧木人，有情緒是本能，而情緒穩(wěn)定冀偶，是本事醒第。
40.不帶著負面情緒做事的時候，你的效率會高很多蔫磨。
41.如果可以淘讥，一定要給自己設(shè)置明確的目標，長期的堅持一件事堤如，不一定是為了得到別人的認可蒲列，也可以是記錄自己的心情，一定不要讓自己過于頹廢搀罢。
42.很多事情蝗岖，能夠堅持下來的人都很少，所以榔至，一旦做了抵赢，就要想辦法堅持下去。做不到的事情唧取，不要輕易答應(yīng)铅鲤。
43.珍惜自己的羽毛，不要在學習群里枫弟，發(fā)與學習無關(guān)的內(nèi)容邢享。
44.人一定要有危機感，要做一件事淡诗，就要好好做骇塘，千萬不要半途而廢。
45.人和人之間韩容，應(yīng)該是相互提要求的款违，提高工作效率最有效的方法，就是縮短工作時間群凶，每個人都可以在自己擅長的領(lǐng)域插爹，做出更多的成績，人總要有一個座掘，能夠讓你進步的興趣愛好递惋。
46.出去玩柔滔，就要專心玩溢陪，不要想工作萍虽，只有出去做自己喜歡的事情，才會明白自己變了多少形真。
47.找到最適合自己的路杉编，堅定的走下去。
48.不要因為一點點挫折咆霜，就懷疑自己邓馒。
49.真正的自由，是心中有著明確的目標蛾坯，并且想辦法去實現(xiàn)光酣。
50.朋友之間，不需要太客氣脉课。
51.意識到自己正在浪費時間的時候救军，應(yīng)該馬上結(jié)束浪費時間的事情；做事的時候一定要專心倘零，不要三心二意唱遭；想要嘗試的事情，都可以試一遍呈驶，努力賺錢拷泽，才還能過上自己想要的生活。
52.內(nèi)向的性格袖瞻，并不是自己的錯司致，要善于找到自己性格當中的優(yōu)勢。
53.要和自己喜歡的一切在一起聋迎，真的需要付出很多脂矫；永遠不要因為剛開始的熱情，就忽略了之后可能會遇到的問題砌庄；任何時候羹唠，都不要因為一時的快樂，而放棄自我成長娄昆；不要試圖一下子就改變自己佩微，需要一個過程；即使是做不到的事情萌焰，也要去努努力哺眯，知道自己前進的答案。
54.隨時記錄扒俯，真的是一個好習慣奶卓。
55.不要把自己的時間浪費在不值得的事情上一疯，不能把世界讓給你所鄙視的人。
56.在讀書的時候夺姑，一定要考慮變現(xiàn)墩邀，不然這件事堅持下去的概率會很低；任何時候盏浙，都應(yīng)該逼一逼自己眉睹；成年人保持快樂的秘訣，就是有自己的興趣愛好废膘；一定要把自己的時間竹海，花在更重要的事情上；我們要清楚地了解丐黄，這個世界總是遺憾比較多斋配；看得再多，不付出實際的行動灌闺，就是在自我感動艰争，運動，是成本最低菩鲜，性價比最高的投資园细。如若你堅持到最后，就會明白運動于不運動接校，過的是截然相反的人生猛频。所以讓我們養(yǎng)成愛運動，做一個堅持運動的人蛛勉。因為只有擁有一個好的身體鹿寻，才能過好這一生。
57.后悔是沒有用的诽凌，不要用今天的觀念去衡量昨天毡熏；能夠創(chuàng)造新思想的時候，你就是一個擁有豐富思想的人侣诵。保持陳舊僵化的思想痢法，不知道隨機應(yīng)變，等于沒有思想杜顺。沒有人可以真正幫助自己财搁，能夠幫助自己的人只有自己。不要對別人有任何期望躬络，否則你一定會失望甚至絕望尖奔。
58.自律，是一個人最高級的修行。80%的人能堅持3天提茁，50%的人能堅持1周淹禾，10%的人能堅持1月，只有3%的人茴扁，能一年如一日堅持過自己想要的生活铃岔。自律，是修心丹弱，自我控制是強者的本能德撬，自我安慰是弱者的技能铲咨。真自律還是偽勤奮躲胳，拿結(jié)果來說話。
59.合理規(guī)劃好自己的時間纤勒、衡量好自己的身體狀態(tài)坯苹、精神狀態(tài)，仔細想想你渴望的生活狀態(tài)是什么樣子摇天，慢慢地粹湃，循序漸進開始你的自律人生。網(wǎng)上有句話：“最實用的自律是攢錢泉坐，最養(yǎng)眼的自律是健身为鳄，最健康的自律是早睡早起，最改變氣質(zhì)的自律是讀書腕让，最好的自律是經(jīng)濟獨立 孤钦。”如果你不知道如何開始纯丸，不如從這幾點偏形，重塑你的生活。祝你觉鼻，從渺小啟程俊扭，以偉大結(jié)局。終其一生坠陈，活出最渴望的閃光人生萨惑。
60.自律的前提，是你要愛上這個目標仇矾。只有熱愛庸蔼，才能在之后的日子里勇敢和各種人性欲望做抗爭。否則若未，為了自律而自律朱嘴，為了忙而忙，只是畫地為牢，越努力越焦慮萍嬉，越拼命越喪氣乌昔。
61.不管什么事情，都有一個從陌生到熟悉的過程壤追；一定要有時間觀念因痛；不要被短暫的快樂所迷惑；任何事情陌粹，想要做好的第一訣竅奏属，就是堅持；不管在什么時候悼做，都要保持自己的初心疯特。
62.只要你想做某件事的欲望夠強烈，就一定能完成肛走；任何事情漓雅，都要學會獨自面對；一定要學會調(diào)節(jié)自己的情緒朽色；不要因為別人邻吞，打亂自己的節(jié)奏；做事一定要認真仔細葫男；有問題抱冷，一定要及時溝通。
63.千萬不要為了眼前暫時的利益梢褐，而忘記了自己最初選擇這條路的夢想旺遮；不要拖延！不要拖延利职！不要拖延趣效！
64.不要有感性的煩惱，比如擔心還沒有發(fā)生的事情猪贪；任何時候跷敬，其實都是雙向的選擇；一定要給自己危機感热押，不然到了無法挽回的地步西傀，真的會很慘；很多事情桶癣，說開了就好拥褂，沒有開口之前，是最難的牙寞；不要和資本家談感情饺鹃；不管什么事情莫秆，都不要往最悲觀的方向想；要足夠努力悔详，才對得起曾經(jīng)努力的自己镊屎；不管什么時候，身體健康第一位茄螃。
65.要保護好自己的眼睛缝驳，少玩手機，尤其是關(guān)燈之后归苍；做自己想做的事情用狱，然后多向別人學習；適時地止住自己的炫耀欲拼弃；不要為了別人夏伊，而委屈自己；遠離讓自己不開心的人肴敛、事署海、物；說出口的事情医男，一定要做到。
66.做一件事捻勉，千萬不要中斷镀梭；任何時候，都不要發(fā)表過激的言論踱启；寧愿一步到位报账，也不要買便宜的東西，畢竟要用很久很久埠偿；正是因為日復(fù)一日的重復(fù)透罢，很多付出才看得到回報； 一個人好不好冠蒋，要接觸了才知道羽圃；被動和主動的區(qū)別，真的很大抖剿；和志同道合的人一起朽寞，你能走得更遠更高；任何時候斩郎，都要記得自己的初衷脑融；不要對未來抱有不切實際的妄想，人應(yīng)該多努力缩宜；任何事情肘迎，只要掌握了技巧，都不難。
67.自己才是陪自己時間最長的人妓布，所以任何時候都不能忘記要善待自己窿侈。
68.不值得為別人的看法而傷，每個人都獨一無二秋茫，如人飲水史简，冷暖自知；給了別人承諾肛著，至少要負責到底圆兵，而不是成為不會善后的人；轟轟烈烈是你枢贿，細水長流是你殉农，也只能是你；沒有你我也會很好局荚，但有了你我會更好超凳；只剩下痛苦的感情也沒必要繼續(xù)了，至少不要因為別人的不好去自我傷害耀态；你不能讓所有人都喜歡轮傍，但你也要喜歡自己；不可能得到所有首装，但最重要的一定要把握状匆埂；必要的時候為愛妥協(xié)沒什么不好意思的仙逻，會讓人后悔的是擁有的時候不懂得珍惜驰吓。
69.早起真的會讓人神清氣爽，提高時間利用率系奉，早上讀書學習玩籃球后剛過中午12點檬贰，仿佛過了一天一樣。
70.不要因為不相干的人缺亮，而打亂自己的計劃翁涤；察覺到自己身體不舒服的時候，一定要立刻準備去休息瞬内；不要因為一時的不舒坦迷雪，就耽誤了自己的計劃；千萬要小心小人虫蝶；任何事情中斷了之后想要重頭再來章咧，都是比較困難的；要足夠努力能真，去滿足自己的欲望赁严；做事不要拖延扰柠。
71.一段路，走了很久疼约，依然看不到希望卤档，那就改變方向；一件事程剥，想了很久劝枣，依然糾結(jié)于心，那就選擇放下织鲸；一些人舔腾，交了很久，卻感覺不到真誠搂擦，那就選擇離開稳诚。一種活法，堅持了很久瀑踢，依然感覺不到快樂扳还，那就選擇改變，放下過去橱夭，讓心歸零氨距。
72.好事正釀，萬物復(fù)蘇徘钥，愿時光不負所有努力衔蹲，生活多一些明媚燦爛。愿我們呈础，都能以更樂觀的心態(tài)過好生活。
73.只有做你喜歡的事情橱健，才能讓你長期堅持而钞；哪怕一天只能寫一千字，你也必須寫起來拘荡；有的時候逼一逼自己臼节，你會發(fā)現(xiàn)自己比想象中更優(yōu)秀；早睡的前提珊皿，一定是早起网缝；不要把時間浪費在觀望上；不管做什么事情蟋定，都要先保證自己時間充裕粉臊。
74.失敗之后，要總結(jié)經(jīng)驗和原因驶兜，不然下次還是會失敹笾佟远寸；任何人付出的努力，都是會有回報的屠凶；別等真正失去的時候驰后，才知道珍惜；要學會拒絕矗愧；不要同時給自己設(shè)定太多的目標灶芝。
75.早起之后，一天確實多了很多的時間唉韭；不要在不值得的人和事上浪費時間和精力夜涕。
76.很多事情開始之后，你會發(fā)現(xiàn)并不難纽哥；只有感受到了做一件事的快樂钠乏，你才能長期堅持下去；不要因為暫時的失敗春塌，而放棄晓避，很多事情，沒有到最后一刻只壳，不能下定論俏拱。
77.如果自己討厭某個人，也要想想吼句，她身上令你討厭的點锅必，你身上有沒有。
78.讀書惕艳、運動搞隐、掙錢、存錢远搪、努力并堅持劣纲，一樣都不能少，窮則思變谁鳍，愿每一年沉淀不一樣的自己癞季，改變突破自己。
79.改變你的慣性思維模式倘潜，讓自己多多練習運用逆向思維去思考解決問題绷柒。你就會發(fā)現(xiàn)無論我們的生活有多么糟糕，逆向思維都可以快速幫我們走出險境最終絕處逢生涮因。
80.不計較废睦，善待所有遇見的人，花的使命是綻放蕊退，而不是殘花敗柳郊楣；動物的使命是繁衍生息憔恳，而不是等著被屠殺；人的使命是幸妇辉椋快樂钥组，而不是悲痛欲絕。那個會在乎自己的人今瀑，你永遠是贏家程梦。
81.投資自己，是這個世界唯一穩(wěn)賺不賠的生意橘荠。投資健康屿附，便助力你在長跑的路上提供能量；投資能力哥童，可磨練出面對變幻莫測的未來的利器挺份；投資愛好，給忙碌的生活增添樂趣贮懈；投資圈子匀泊，與優(yōu)秀的人為伍，遇見更好的自己朵你。
82.改變自己最快的方法就是做你最害怕的事各聘。
83.樂于給予他人肯定和贊揚的人，在對待自己的想法上也會比較堅定抡医，因為肯定他人就是在肯定自我躲因，認可別人也是在認可自己。
84.斷更了也沒事忌傻，第二天繼續(xù)恢復(fù)更新就可以了大脉。
85.除了生死其它都是小事，不要太過在意水孩。
86.如果你想成為某個領(lǐng)域拔尖的人物箱靴，那你最好不要和自己身邊的人比，而是和已經(jīng)在這個領(lǐng)域發(fā)展得很好的人比荷愕；不要在自甘墮落的人身上浪費時間；不要因為一時的失敗棍矛，就放棄做某件事情安疗；對未來抱有美好的幻想是好事，但是一定要行動起來够委。
87.少刷手機和玩電腦荐类，珍惜自己的時間，時間就是金錢茁帽，時間就是青春玉罐，時間無價屈嗤。
88.做事情，專注的時候吊输，效率最高饶号；多和積極向上的人溝通和聯(lián)系；人這一生季蚂，就是一趟列車茫船，山上山下，走走停停扭屁，不同的是擦肩的過客算谈，久伴的身邊執(zhí)愛，你要知道孰輕孰重料滥。
89.不要過于責怪自己然眼，要相信自己身上有很多閃光點；學會向別人求助葵腹，能幫你節(jié)約很多的時間和精力高每；先做最重要的事情。
90.”如果不改變一個人的認知礁蔗，你就不可能讓他的人生發(fā)生任何變化觉义。跟丫死磕，堅持住浴井。要想成事晒骇，必須得堅信這件事能成。我們經(jīng)常說的一句話叫“因為相信磺浙，所以看見”洪囤。不自信就是因為他不相信這事能成，就算是看到了別人能成他也會想：“人家那么優(yōu)秀撕氧，人家條件那么好瘤缩，自然是能成的÷啄啵可是我啥都沒有剥啤，我感覺自己一點都不優(yōu)秀。
91.害怕什么就去做什么不脯，害怕是一時的府怯，如果不去做，會害怕一輩子防楷，做了之后牺丙，其實也就那樣，隨它去复局，害怕它就去解決它冲簿，別怕粟判，做過之后會有很大的成就感，就算失敗也別怕峦剔，怕就窩囊一輩子档礁，成功了就是精彩，失敗了就是經(jīng)歷羊异，做害怕的事情才能成長事秀，才能變得更好。
92.日跑1小時野舶，跑完就快樂易迹；每天寫千字，寫完就開心平道。如同把一件事情做到只是簡單的重復(fù)睹欲，沒有堅持的感覺，恭喜你一屋，這是你一生中又一個大的進步窘疮；理論上講，那些我們重復(fù)做的事情冀墨，我們一點也不覺得自己在堅持闸衫。
93.吃就是活著的樂趣，運動是放縱吃的底氣诽嘉，因此蔚出，跑步、運動不會必然讓你減肥虫腋，只有加上對飲食的控制骄酗，才能保持身體。邁開向前的步子悦冀，跑過春秋冬夏趋翻，把風霜雨雪跑在身后，本身就戰(zhàn)勝了生活盒蟆，跑下去踏烙，就是贏家！
94.不要去試圖改變別人历等，你只需要管好自己就好宙帝；生活，是用來快樂的募闲，而不是用來計較的；感情愿待，是用來珍惜的浩螺，而不是用來考驗的靴患；金錢，是用來服務(wù)的要出，而不是用來衡量的鸳君；信任，是用來沉淀的患蹂，而不是用來挑戰(zhàn)的或颊。
95.要做那些自己從內(nèi)心深處就認可的事情，不管做什么事情传于，都要有始有終囱挑；年少時總喜歡熱鬧，喜歡那些華而不實的東西沼溜，現(xiàn)在明白了平挑，平凡的陪伴最可貴，日子是清淡最享受系草。
96.早起難以堅持的原因通熄，是你找不到需要做的事情；出門前找都，一定要看天氣預(yù)報唇辨；很多時候，自律能解決大部分問題能耻；不管做什么事情赏枚，首先應(yīng)該考慮的是自己；在和人聊天的時候嚎京，發(fā)現(xiàn)對方思想消極嗡贺，就不要深入聊天了；任何時候鞍帝，有人堅定不移的站在你的身邊诫睬，就是對你最大的信任和鼓勵；改變并非一朝一夕的事情帕涌，所以摄凡，不管從何時開始，都不算晚蚓曼。
97.不要做思想上的巨人亲澡，行動上的矮子，不帶手機進臥室，晚上會更容易入睡；學會控制是成年人需要學會的事情之一坚俗；運動贼急，能夠增強人的身體素質(zhì)弧烤；期待越大台囱，失望也就越大茵典。
98.有句箴言說：“前半生不要怕获黔，后半生不要悔”痹雅。這里有一堵墻仰担，有人告訴你不要翻過去，但你需要翻绩社，那就盡管大膽試一下摔蓝，最終人家還是不讓翻怎么辦？無非就是再回來嘛愉耙。那里有一家店贮尉，據(jù)說貨物十分昂貴，但你就是想進去看看劲阎，那就大步踏進去绘盟。最終發(fā)現(xiàn)真的買不起怎么辦？無非就是就逛逛嘛悯仙。隔壁有個姑娘龄毡，很漂亮，據(jù)說十個人九個都被拒絕了锡垄，你若喜歡她沦零，大可以試著追一下。最終真的追不到怎么辦货岭？無非就是再換個嘛路操。
99.一個人如果早起找不到事情做，那么就無法堅持早起千贯；喜歡的地方屯仗，就盡量多去；不要在短視頻和游戲上搔谴，花費大量的時間和精力魁袜；去成為自己想成為的人，而不是別人期待中的你敦第。
100.在早午晚飯外峰弹，不吃零食，這樣真的能控制體重芜果。
101.生命的質(zhì)量比生命的長度更重要鞠呈；沒必要和以后沒有交集的人，說太多知根知底的話右钾；這個世界上多的是和我們志不同道不合的人蚁吝，沒有必要非得和這些人做朋友旱爆；要永遠相信，一分價格一分貨灭将；想做的事情疼鸟，一定要想辦法做到。
102.周國平說人會長大三次庙曙。第一次是在發(fā)現(xiàn)自己不是世界中心的時候。第二次是在發(fā)現(xiàn)即使再怎么努力浩淘，終究還是有些事令人無能為力的時候捌朴。第三次是在，明知道有些事可能會無能為力张抄，但還是會盡力爭取的時候砂蔽。第一次：發(fā)現(xiàn)自己不再是世界的中心的時候。小的時候署惯，大人們把身為小孩子的你左驾，捧在手心里，處處遷就极谊、為你著想诡右。隨著年齡的增長，自己不得不去上學轻猖、工作帆吻、生活等等。很多時候咙边，是自己單獨面對各種人生挑戰(zhàn)猜煮。慢慢發(fā)現(xiàn)自己不再是世界中心，這個時候败许，是人生第一次成長王带。第二次：發(fā)現(xiàn)再怎么努力，也無能為力的時候市殷。經(jīng)歷過一番努力拼搏愕撰，發(fā)現(xiàn)很多事情，自己還是無能為力被丧。身邊的很多人都是如此盟戏，不是自己努力就能成功的。這個時候甥桂，逐漸了解社會現(xiàn)實柿究，也大致了解自己的能力等等，這是第二次成長：看清了現(xiàn)實黄选，認識了自己蝇摸。第三：接受自己的平凡婶肩，并去享受平凡的時候。在上一次成長的基礎(chǔ)上貌夕，有的人奮起拼搏律歼，更加努力，再加上一些運氣啡专，或許會改變自己的命運险毁。但是大部分人，費盡所有力氣们童，卻只能得到少許回報畔况。甚至只能是換來溫飽！這個時候慧库，心里是有不平跷跪，但是仍然不放棄。并且接受自己的平凡齐板，安心享受這些平凡吵瞻。這不是沒有上進心，而是第三次成長甘磨。那些還不肯接受自己的人橡羞，相信走捷徑，反而讓自己身陷囹圄宽档。
103.努力奮斗尉姨。人生因奮斗而精彩，青春因拼搏而亮麗吗冤。 習近平總書記強調(diào)：“廣大青年要培養(yǎng)奮斗精神又厉，做到理想堅定，信念執(zhí)著椎瘟，不怕困難覆致，勇于開拓，頑強拼搏肺蔚，永不氣餒煌妈。 ”奮斗是青春最亮麗的底色。 民族復(fù)興的使命要靠奮斗來實現(xiàn)宣羊，人生理想的風帆要靠奮斗來揚起璧诵。 每個青年都應(yīng)該保持初生牛犢不怕虎、越是艱險越向前的剛健勇毅仇冯，勇立時代潮頭之宿，爭做時代先鋒，堅持艱苦奮斗苛坚，不貪圖安逸比被，不懼怕困難色难，不怨天尤人，依靠勤勞和汗水開辟人生和事業(yè)前程等缀。靠奮斗揚起人生理想的風帆（人民觀點）--觀點--人民網(wǎng) (people.com.cn)
104.諸葛亮曾對劉備說：主公有多大膽略枷莉，亮便有多少謀略。前提是膽略尺迂，后果是謀略笤妙。換成當代說法，就是立大志噪裕，眼界要開危喉，行能事，思想要靈州疾，方能取得成功。因為相信所以看見皇拣，財富和目標成正比严蓖，要相信相信的力量！
105.刷視頻氧急，確實是比較浪費時間的颗胡。
106.讀再多的書，不去實踐吩坝，都是沒用的毒姨。
107.不要因為別人，影響了自己原本的計劃钉寝。
108.任何事情弧呐，只要邁出了第一步，剩下的就不難嵌纲；不管做什么事情俘枫，都不要荒廢太久，不然重新拾起要付出的逮走，遠比之前付出的多鸠蚪。
109.人與人之間的相處，還是要以舒服為主师溅；不要購買使用率太低的東西茅信。
110.人一定要經(jīng)常鍛煉，不僅僅是為了減肥墓臭，還為了身心健康蘸鲸，健康比什么都重要。
111.讀書這件事起便，有空就可以進行棚贾；做一件事的時候窖维，就不要想著別的事情。
112.自律和不自律妙痹，都得吃苦铸史，但前者吃的苦，會讓你越變越好怯伊，而不自律吃的苦琳轿，會讓你的人生走向越來越無助且無奈的邊緣。自律耿芹，不是逼出來的崭篡，是自己心甘情愿的付出。
113.很喜歡一句話：“別貪心吧秕，你不可能什么都有琉闪；也別灰心，你不可能什么都沒有砸彬〉弑校”有些事本身沒有那么糟糕，只因我們的心態(tài)太糟糕砂碉，才患得患失蛀蜜。愿往后余生，你我都能不念過往增蹭，不畏將來滴某，看淡得失，活好每一個現(xiàn)在滋迈。
114.人一定要有危機意識霎奢，居安思危，人無遠慮必有近憂杀怠。
115.不要在不值得的事物上浪費時間椰憋；有自己的計劃，每天都會變得很充實赔退；人的底線橙依，確實是不斷被拉低的；重要的事情硕旗，一定要早點完成窗骑。
116.不管成不成功，一定要多去嘗試漆枚，多去做创译；任何時候，都要將自己的安全放在第一位墙基。
117.無論我們想要靠努力最終得到什么软族，其實都是在不斷打磨和變成更好的自己刷喜。許多時候，不是成功了才有意義立砸，而是努力本身就是最大的意義掖疮；不是失敗了就毫無意義，而是你并未竭盡全力才是最大的遺憾和失敗颗祝。也許我們做不到別人心目中的滿分浊闪，但我們可以努力做到自己心中的第一。人這一生螺戳，無論跟誰比輸贏搁宾，最后都是在跟自己比。一個真正優(yōu)秀的人倔幼，從來不是方方面面都要超過他人盖腿，而是不斷超越自己。當你努力過后發(fā)現(xiàn)每一天的自己都比過去的自己有進步時损同，你就已經(jīng)獲得了真正的成功奸忽，所以，永遠不要懷疑努力的意義揖庄，因為你的每一點努力都在不斷雕刻一個更好的自己，與朋友們共勉欠雌。
118.別無選擇的時候蹄梢，最明智的做法，就是不做選擇富俄；選擇大于努力禁炒，實在不知道怎么選擇時，選擇最難的霍比，因為無論選擇什么都會后悔幕袱，不如選擇收獲最大的。
119.行動之前悠瞬，第一考慮風險们豌，第二考慮成本，第三考慮收益浅妆，很多人往往只看到了第三點望迎。
120.好好睡覺、按時吃飯凌外、堅持運動辩尊，是支撐一個人走出困境的最基本的東西；大多數(shù)狀態(tài)康辑、心理摄欲、情緒問題轿亮，其實都是健康出了問題。
121.不要挖空心思去琢磨哪份工作自己能干一輩子胸墙，而要確定的是自己想過什么樣的生活狀態(tài)我注。
123.永遠不要想著從明天開始，現(xiàn)在開始不了的劳秋，明天也很難付出行動仓手。
124.真正的貴人，要么直接給你資源玻淑，要么直接給你引路嗽冒，而不是只有一嘴的道理和空話。
125.臉皮厚一點补履，遇到優(yōu)秀的人添坊，一定要想辦法把他的本領(lǐng)都學過來而不是單純的只做朋友，高強的見識與本領(lǐng)永遠是社會上最稀缺的東西箫锤，該舔就舔沒啥不好意思的贬蛙。
126.做自己喜歡的事，不懂得欣賞自己的人谚攒，永遠無法得到他人的欣賞阳准；不懂得愛自己的人，得不到他人的愛馏臭；討好他人的人野蝇，只能一輩子低人一等，就像寄人籬下的孤兒括儒；與其不停地討好別人绕沈，不如展現(xiàn)個性的自己，讓別人來討好你帮寻，那些真的能欣賞你的人乍狐，欣賞的是你意氣風發(fā)的樣子，而不是你故作謙卑的樣子固逗。
127.為什么別人把你不當回事浅蚪？因為你不懂得拒絕，任何事情一找你烫罩，就答應(yīng)掘鄙，什么東西別人一給你就當寶；久而久之嗡髓，就會接二連三的麻煩你操漠，看到你脾氣好，就會變本加厲的為難你；看到你不會拒絕浊伙，就會得寸進尺的要求你撞秋，因為他習慣了你的順從。
128.一個好人往往喜歡說自己是壞人嚣鄙，一個壞人往往喜歡說自己是好人吻贿，一個各方面都完美無缺的人一定有問題，缺點一定是被他刻意隱藏了哑子，一個看上去有明顯缺點的人舅列，相對會更真實；要擦亮眼睛卧蜓，這個世界說真話的人往往看起來像個小人帐要，很多小人卻把自己偽裝的像個君子。
129.除了你父母弥奸，沒有人會希望你過的好榨惠，特別是你最親近的人，表面客氣的不得了盛霎，嘴上說著恭喜赠橙，心里拿著刀；最可悲的是愤炸，你戰(zhàn)勝了外界的一切困難期揪，卻被最親近的人捅了一刀，人生最大的對手不是敵人的明槍而是身邊人的暗箭规个。
130.知足常樂呀寶貝横侦，我們不可能什么都有，也不可能什么都沒有绰姻！首先希望我自己抱著一種正念的心態(tài)。我所有的一切都是我自己的選擇引瀑，而不是被世俗所裹挾的被迫選擇狂芋。我所做的一切都是為了愛自己，都是為了讓自己變得更好憨栽。不管將來的我會是怎么樣的帜矾，我都希望我能開心的過好當下的每一天，衡量一切的維度應(yīng)該是自己開心與否屑柔。我說我希望自己多多思考屡萤，挺喜歡自己一個人獨處，但是凡事都得有個度掸宛。如果我過度的去想死陆，可能就會陷入一種精神內(nèi)耗而不自知。希望自己張弛有度，不要逼自己去做一件事情措译，而是要發(fā)自內(nèi)心的去追求一些美好的事情别凤！活在當下，努力讓每一天都有意義领虹，努力每天都夸夸自己规哪！“人生沒有白走的路，每一步都算數(shù)塌衰∷呱裕”《掌控習慣》里有一段話：“人們很容易高估某個決定性時刻的重要性，也很容易低估每天進行微小改進的價值最疆，只要你愿意堅持下去杯巨，起初看似微小和不起眼的變化，會隨著歲月的積累肚菠，將復(fù)合成顯著的結(jié)果舔箭。“做什么事情都講究持之以恒蚊逢，一步一個腳印层扶，別嫌慢，別浮躁烙荷【祷幔”
131.過去是歷史，不管受到了多大的挫折终抽、打擊戳表，這些都不重要，關(guān)鍵是你對未來是否充滿希望昼伴。任何時候都可以開始做自己想做的事匾旭，希望你不要用年齡和其他東西來束縛自己。年齡從來不是界限圃郊，除非你自己拿來為難自己价涝。一個人，一生中會經(jīng)歷很多事情持舆，有的會刻骨銘心色瘩，有的會很快忘記。而難以忘懷的逸寓，或者是讓你心靈承受煎熬的居兆，卻是教你成熟的經(jīng)歷。一個人竹伸，如果經(jīng)歷不豐富泥栖，就難以知道很多道理，也更不能懂得人生真諦，而惟有經(jīng)歷才會讓我們真正地明白這個世界聊倔，認識自己晦毙。
132.我的人生是我的，你的人生是你的耙蔑。只要你清楚自己在尋求什么见妒，那就盡管按自己的意愿去生活。別人怎么說與你無關(guān)甸陌。害怕你的付出沒有回報须揣，其實你每一次努力生活的樣子，都被記錄在時間的碩果里钱豁，日復(fù)一日搅方，年復(fù)一年纷纫，在時間的打撈與沉淀中歉糜，它最終會變成你想要得到的禮物戳玫。下定決心要做的事，只管安安靜靜去做谤碳，不聲張溃卡，不埋怨，不動聲色蜒简。把熱情留給自己瘸羡，默默積蓄力量，熬過一些日子搓茬，悄悄變得厲害犹赖。千萬不要對任何事感到后悔，因為它曾經(jīng)一度就是你想要的卷仑。后悔沒用峻村，要么忘記，要么努力锡凝。在某個年紀之前粘昨，你可以靠透支身體，小聰明和老天給你的運氣一直取巧地活著私爷，然而到了某個年紀之后，真正能讓你走遠的膊夹，都是自律衬浑、積極和勤奮。千萬別用年輕時的安穩(wěn)和放縱放刨，換來一生的卑微和底層工秩，你現(xiàn)在的焦慮和努力里，藏著你十年后的樣子。
133.努力也許不等于成功助币，可是那段追逐夢想的努力浪听，會讓你找到一個更好的自己，一個沉默努力充實安靜的自己眉菱。做不了決定的時候迹栓，讓時間幫你決定，如果還是沒辦法決定俭缓，做了再說克伊，寧可犯錯，不留遺憾华坦。不要去聽別人的忽悠愿吹，你人生的每一步都必須靠自己的能力完成。自己肚子里沒有料惜姐，手上沒本事犁跪，認識再多人也沒用。人脈只會給你機會歹袁，但抓住機會還是要靠真本事坷衍。改變，永遠不嫌晚宇攻。無論你是幾歲惫叛，也無論你目前所處的境況有多糟，只要立定目標逞刷、一步一步往前走嘉涌，人生隨時都有翻盤的可能性。人能真正堅持一輩子的東西太少了夸浅。世上的路有千萬條仑最，能夠讓我們選擇的只有一條，你不可能同時在兩條路上行走帆喇，選擇合適自己走的就好警医，別人走的不一定永遠平坦，而你走的也不會永遠曲折坯钦。
134.先努力讓自己發(fā)光预皇，對的人才會迎著光而來。競爭頗似打網(wǎng)球婉刀，與球藝勝過你的對手比賽吟温，可以提高你的水平。失敗所能帶給你的只應(yīng)是一些教訓(xùn)突颊，一些冷靜地思考鲁豪，而不該有絕望潘悼、頹廢、不知所措爬橡。有一句話：“人生就是一個見天地治唤，見他人，見自己的過程糙申”鎏恚”人生中所有的經(jīng)歷，無論是好郭宝，還是壞辞槐，都是生命最好的饋贈和禮物。也許一個擁有豐富人生經(jīng)歷的人粘室，會吃更多的苦榄檬，受更多的累，乃至體嘗到人生中更多辛酸的事衔统，但也恰恰因為在大風大雨中鹿榜，經(jīng)受住了磨礪和磨煉，我們才能以更好的狀態(tài)锦爵，去面對更多的未知和挑戰(zhàn)舱殿。
135.珍惜少年的時光，人生不只是一個又一個的關(guān)卡险掀，也是一場馬拉松沪袭，跑下來不是靠那么一兩次的沖刺，你需要時刻保持緊張樟氢，認真的過好每一天冈绊，為自己的選擇和目標向前出發(fā)，只有這樣你所想要得到的才會順遂心意埠啃。
136.很多時候選擇比努力更重要死宣，選擇做性價比更高的事，才會讓你加速變好碴开。
137.做你一直沒有做過的事毅该，叫成長；做你不愿意去做的事潦牛，叫改變眶掌；做你不敢做的事，叫突破巴碗；做你做不到的事朴爬，叫挑戰(zhàn)。要想改變自己良价，就要從現(xiàn)在開始寝殴，從做事開始，逼自己不斷成長明垢、改變蚣常、突破、挑戰(zhàn)痊银。堅持不斷成長抵蚊，在學習中不斷豐富自己；主動改變自己溯革，走積極正向的人生贞绳，讓自己朝更好的方向發(fā)展；不斷突破自己致稀，往更高處努力攀登冈闭，讓自己變得更優(yōu)秀；迎接挑戰(zhàn)抖单，讓自己更有勇氣萎攒，更強大。人生只有一次矛绘，要好好把握耍休，給自己一次變好的機會。
138.你的起點或許會影響你一時货矮，但不會決定你的人生羊精，生如螻蟻，當有鴻鵠之志囚玫，命如紙薄喧锦，應(yīng)有不屈之心，你的高度要靠自己爭冉僭睢裸违！請記住，除了自己沒有人能把你打倒本昏，懂得堅持才會懂得爭取供汛，人生也定不會負你，努力可能追不上別人涌穆，但可以盡量地縮小差距怔昨，想要站得高，你必須付諸行動宿稀，堅持下去趁舀，總有一天，你會感謝當時的那個自己祝沸。
139.讀書的意義：①腳步丈量不到的地方矮烹，文字可以越庇。②讀書的意義是使人虛心較通達，不固執(zhí)不偏執(zhí)奉狈。讀書越少的人卤唉，越容易過的痛苦。讀書越多仁期，才會越通透桑驱。③書中未必有黃金屋，但一定有更好的自己跛蛋。④讀書讓你哪怕深陷泥濘熬的，也依然可以仰望星空。⑤書或許不能解決眼下的難題赊级，但他會給你沖破困難的力量押框。⑥讀書就是讓自己變得遼闊的過程。⑦當你愛上讀書理逊，獨處就成為一個人的狂歡强戴。⑧別抱怨讀書的苦，那是你去看世界的路挡鞍。
140.年輕就沒有失敗骑歹，本來就一無所有，失去也別在乎墨微，年輕時拼搏和不怕失敗的經(jīng)歷是無比珍貴的道媚。
稻盛和夫說：敬天愛人。
稻盛和夫的六項精進：
①付出不亞于任何人的努力翘县。努力鉆研最域，比誰都刻苦，而且鍥而不舍锈麸，持續(xù)不斷镀脂，精益求精。有閑工夫發(fā)牢騷忘伞，不如前進一步薄翅，哪怕只是一寸，努力向上提升氓奈；
②謙虛戒驕翘魄。“謙受益”是中國的古話舀奶，意思是謙虛之心喚來幸福暑竟，還能凈化靈魂；
③天天反省育勺。每天檢點自己的思想和行為但荤，是不是自私自利罗岖，有沒有卑怯的舉止，自我反省腹躁，有錯即改呀闻；
④活著就要感謝∏鄙鳎活著就已經(jīng)是幸福，培育感恩之心蓖康，滴水之恩也不忘相報铐炫；
⑤積善行、思利他蒜焊〉剐牛“積善之家，必有余慶”泳梆。行善利他鳖悠，言行之間留意關(guān)愛別人。行善積德有好報优妙；
⑥不要有感性的煩惱乘综。不要老是忿忿不平，不要讓憂愁支配自己的情緒套硼，不要煩惱焦躁卡辰。為此，要全力以赴邪意、全神貫注投入工作九妈，以免事后懊悔。我經(jīng)常將這“六項精進”掛在嘴上雾鬼，提醒自己實行萌朱。雖然字面上平凡之極，都是理所當然的事情策菜，但必須一點一滴去實踐晶疼，融入每天的生活之中。不是把這些道理當成擺設(shè)又憨，關(guān)鍵是在日常生活中貫徹落實冒晰。
141.最近看完了《新潮職業(yè)》這本書。如果你也想從事自由職業(yè)竟块，我給你分享這本書中的10句關(guān)于自由職業(yè)者的真相壶运，希望對你有幫助！
1浪秘、做有意義的工作蒋情，而不是被迫謀生埠况。
2、我們太習慣于盯住自己的短板棵癣，卻忽略了一個事實：只有優(yōu)勢才會讓我們成功辕翰。
3、永遠不要期待所有人都理解和支持你狈谊，誤解本是常態(tài)喜命，理解才是稀缺。
4河劝、自由職業(yè)壁榕，職業(yè)是前提，自由是結(jié)果赎瞎。
5牌里、自由職業(yè)的基礎(chǔ)邏輯就是有個技能可以變現(xiàn)。
6务甥、自由職業(yè)就是一個需要不斷調(diào)整職業(yè)方向的工作形式牡辽。
7、看得見的資金支持和看不見的人際關(guān)系資源都是財富敞临，只是后者比較隱蔽罷了态辛。
8、堅持是普通人最容易做到的一件事挺尿。
9因妙、人無我有，人有我優(yōu)票髓。
10攀涵、勇敢點，去做洽沟，錯了也不怕以故，失敗了也沒關(guān)系。人生裆操，經(jīng)歷最寶貴怒详。最后，希望每一個想要從事自由職業(yè)踪区、或者想要一份副業(yè)的人昆烁，看看這本書。走進自由職業(yè)者的世界里缎岗，才能更清楚這個行業(yè)到底是什么樣的静尼，以及自己要不要從事這個行業(yè)。鏈接：最近讀書-《新潮職業(yè)》
142.身處低谷時，怎么走都是向上的路鼠渺。
楊絳說：“這個世界上沒有不帶傷的人鸭巴，無論什么時候，你都要相信拦盹，真正治愈自己的鹃祖，只有自己∑沼撸”
有些人工作不順心恬口，失眠到半夜，在朋友圈編輯了一大段牢騷話沼侣，最后卻一個字一個字刪除了祖能；感情遇到考驗，猶豫再三撥通了朋友的電話华临，脫口而出的卻是離題萬里的日常寒暄，因為他們明白端考，自己的苦痛別人或許可以理解雅潭，但很難感同身受。與其沉溺于憂傷中却特，不如沉住氣扶供，默默前行。真正的強者不是不流淚的人裂明，而是含著淚奔跑的人椿浓。
有句話是這樣說的：順境考驗德行，逆境考驗格局闽晦，高低起伏才是生活的常態(tài)扳碍，得到是經(jīng)驗，得不到是經(jīng)歷仙蛉。 任何一段上升趨勢的開始笋敞，一定都是從位于最低處的某個點延伸開來的，所以荠瘪，從某種意義上說夯巷，一個人所跌落的谷底，往往也是他成功的起點哀墓。人生不可能是一馬平川趁餐，如果你正處在低谷期，請保持定力篮绰、繼續(xù)努力后雷，因為此時你走的每一步，都是上坡路。
143.你是想要單調(diào)的重復(fù)喷面，還是想要收獲一個20星瘾、30、40惧辈。琳状。。80歲不一樣的人生盒齿。
144.飲冰十年難涼熱血念逞。
145.不拋棄不放棄，遇事要不恥下問边翁。
146.盡人事聽天命翎承，控制好情緒，遇事情要冷靜一會符匾。
147.不斷學習叨咖，各自努力頂峰相遇。
148.選擇大于努力啊胶，越努力越幸運甸各，流水不爭先爭的是滔滔不絕，自己選擇的路焰坪，跪著也要走完趣倾，自己的人生自己負責。
149.一縷陽光把夢想照亮某饰。
150.每一個選擇都是一種命運儒恋，猶豫和糾結(jié)最浪費時間，積極的成長行為：暫停3秒鐘讓時間去選擇有助成長的反應(yīng)黔漂。
151.《圍城》的社會意義不在于讓我們知道不同的時代有同樣的人生困境诫尽，而在于讓我們思考如何更好的面對圍城，如何在圍城內(nèi)或圍城外更好的生話炬守。人活著就應(yīng)該不斷得去追求箱锐，在追球中充實，在充實中幸獻劳较，保持清醒的大腦驹止、樂觀的心態(tài)，這樣才能生活的幸福和快樂观蜗。
152.奮斗的意義：讓父母不在操心臊恋，過上開心快樂的幸福生活。
153.人生所有煩惱會不多不少永遠追隨墓捻，但是學識涵養(yǎng)可以使一個人更加理智冷靜地分析處理這些難題抖仅。人生沒有白走的路坊夫，每一路都算數(shù)。長時間的學習需要的不是毅力撤卢，而是讓人能夠長時間持續(xù)的方法环凿。讀書讓人擁有富足的心靈，無可比擬的氣質(zhì)放吩。
154.人到中年才明白智听，需要丟到四樣?xùn)|西：沒有意義的酒局；不愛你的人渡紫；看不起你的親戚到推；虛情假意的朋友；如果自己沒能力惕澎，那些社交其實沒有什么用莉测，只有等價交換，才能得到合理的幫助唧喉。楊絳先生說：世界是自己的捣卤，與他人無關(guān)。學會獨處八孝，是人生的最大課題董朝。讓我們靜下心來，獨處時多與自己相處唆阿，借助書籍作為階梯益涧，勇攀心靈世界的高峰锈锤。
155.你起不來的早晨驯鳖，有人能起，你吃不了的苦久免，有人能吃浅辙，如果我選擇繼續(xù)差的話，沒人會在原地等我阎姥。情緒是個豪無用處的東西记舆，擺爛也幫助不了我解決問題。因此當我煩躁時運動呼巴，焦慮時行動泽腮，得意時淡然，失意時坦然衣赶，清醒時做事诊赊，迷茫時讀書，獨處時思考府瞄，忙碌時專注碧磅，閑暇時蓄力。只有熬過無人問津的日子，才能擁有詩和遠方鲸郊，風雨人生路丰榴，學會承受，學會看透秆撮，人生四濒，就是一場自己與自己的旅行。世上沒有走不通的路像吻，只有邁不開的心峻黍，累的熬不住的時候，告訴自己拨匆，再堅持一下姆涩，世界上沒有最好只有更好咸包，只要努力滋将，因為奮斗沒有終點柠并，任何時候都是起點坎匿，狀態(tài)是干出來的蔼卡，不是想或等出來的照捡。當你覺得這條路很難走時蒋荚，這一定是上坡路适贸。努力追上那個曾經(jīng)被賦予厚望的自己黎侈。人間一趟察署，不念過往，積極向上峻汉，不畏將來贴汪。當人的情緒處于低潮時，對任何事情都提不起興趣休吠，要學會轉(zhuǎn)移注意力扳埂。有些事情既然已經(jīng)成為事實，就嘗試著去接受瘤礁，去面對阳懂。一個人不可能改變世界，世界也不會因和而改變柜思，所能做的岩调，就是適應(yīng)世界，不鉆牛角尖赡盘，不要和別人攀比号枕。我的生活，應(yīng)該有我自己的精彩亡脑。
156.最小后悔原則堕澄，在做關(guān)鍵性選擇或面對一些猶豫不決的選擇時邀跃，可以問自己一個問題，這個選擇多年以后自己是否會后悔蛙紫，這樣在面對猶豫不決和左右為難時拍屑，就會找到答案。
157.最好的投資就是投資自己坑傅，獲得財富的基礎(chǔ)是先擁有駕馭這筆財富的能力僵驰，德不配位必有災(zāi)，財不配位也是一樣唁毒。
158.如果不主動去掌控自己的注意力蒜茴，那么工作和生活很可能就會被別的注意力所掌控。何謂真正的強者浆西，就是無論命運把你拋到什么地方粉私，你都在努力地展開搜索，盡可能地做到最好近零，盡可能地找到最高的高點诺核。做一件事，只要足夠認真久信，就肯定會有收獲窖杀，只要是真正的竭盡全力之后，事情一般都會遇到轉(zhuǎn)機裙士，只要抱著純粹的動機入客、強烈的愿望，付出不亞于任何人的努力腿椎，就能感動上帝桌硫，獲得天助，這就是天道酬勤酥诽。
159.健康是1鞍泉，有了健康才會有后面的0皱埠，沒有了健康肮帐，后面有再多的0也都沒有了價值。人和人的差異边器，總是先于思想训枢、經(jīng)歷和教養(yǎng)，呈現(xiàn)于人前忘巧，銘記于身體之上恒界。很多時候，試圖了解一個人的人生砚嘴，只需要閱讀他的身體十酣，因為他的身體忠實記載了他的命運涩拙。
160.《斷舍離》里面有句話我很喜歡：無能為力的事，當斷耸采；生命中無緣的人兴泥，當舍；心中煩欲執(zhí)念虾宇，當離搓彻；目之所及，皆是回憶嘱朽；心之所想旭贬，皆是過往，放下執(zhí)念搪泳，才能回歸安寧稀轨。
161.稻盛和夫的六項精進：1.付出不亞于任何人的努力；2.要謙虛岸军，不要驕傲靶端；3.要每天反省凛膏；4.活著杨名，就要感謝；5.積善行猖毫、思利他台谍；6.忘卻感性的煩惱。
162.有句話說：“樂觀本身就是一種成功吁断〕萌铮”一個人在自己的人生路上能夠保持樂觀，才是最有遠見仔役、有智慧的表現(xiàn)掷伙。讓自己在生活的歷練中變得越來越強大，也不會讓自己在紛繁復(fù)雜的瑣事中輕易迷失又兵，而是永遠保持一份清醒任柜，保持一份自在。擁有了樂觀沛厨，就會以“世界以痛吻我宙地，我要報之以歌”的欣然姿態(tài)，坦然接受人生路上的嚴寒逆皮、黑暗宅粥、狂風、荒蕪电谣；讓自己在孜孜不倦的學習與創(chuàng)造中秽梅，追求本真的快樂抹蚀、進取的力量，一心向陽企垦，吃過的苦便成了向上的路况鸣。
163.只要你能接受可能失敗的后果，你會發(fā)現(xiàn)這件事并沒那么難竹观，甚至大概率會成功镐捧。
164.很多時候，當我們處在碎片化時間里的時候臭增，會覺得眼前的事就是天大的事懂酱，會帶來很大的影響，但其實誊抛，除了當下的那幾個人知道之外列牺，并沒有多少人會在意你們“大過天”的事，所以放輕松拗窃，你沒那么多觀眾瞎领。
165.別太善良了，別太大方了随夸，別太能干了九默，時間久了會讓別人覺得，你做的一切都是理所應(yīng)當?shù)谋龆尽＜词褂幸惶炷銚尾蛔×送招蓿哿丝蘖耍矝]多少人會心疼你诈铛，因為在他們眼里乙各，這些都是你自愿的，別人才不會時刻想你的感受和種種不易幢竹。脆弱的人才會四處游說自己的不幸耳峦，堅強的人只會不動聲色地變強大，記住焕毫，能讓人閉嘴的從來都不是道理蹲坷，而是身份。
166.種一棵樹最好的時間是十年前咬荷，其次是現(xiàn)在冠句。
167.任何時候轻掩，都要將“時間就是金錢”這句話牢記在心里幸乒。
168.將世間的磨難看作考驗，將其視為磨煉自身靈魂的大好機會唇牧。在對前途感到不安罕扎、對現(xiàn)狀感到不滿之際聚唐，我們不應(yīng)該抑郁消沉，而應(yīng)該以 “極度認真” 的態(tài)度面對每一天腔召，這一點非常重要杆查。越是 “極度認真” 地投入工作或?qū)W習，人生就會越快好轉(zhuǎn)臀蛛。未來的自己應(yīng)該可以做到——要用“將來進行時”思考問題亲桦。要相信我們潛藏著還沒有發(fā)揮出來的巨大能量。
