圖片發(fā)自簡書App
百日生涯營DAY7：暗示日
積極的心理暗示能幫你成功颈抚，所以特別鼓勵大家在一些重要的時刻給自己設(shè)計一些小暗示或者是小動作來給自己加油打氣哦。所以今天的你，想3個場景，給自己設(shè)計一些小動作间驮，創(chuàng)建你專屬的積極心理暗示哦。這里偷偷跟大家分享一下马昨，Grace每次進行公開演講時竞帽，最喜歡做的一件事是給自己涂個口紅。因為涂了之后鸿捧，她會感覺自己是個勇士屹篓，演講的狀態(tài)也會更好。
Fairy 說：
認真思考了5分鐘匙奴，我只有一個動作可以給我鼓勵堆巧，那就是照鏡子！
在任何重大事件之前饥脑，我都會通過照鏡子的形式看看自己。因為看到自己的表情懦冰，并及時調(diào)整自己的表情灶轰，讓自己保持適當?shù)奈⑿蛘叻e極的狀態(tài)去面對事件，而不是嚴肅刷钢、皺眉或者喪臉笋颤。因為面部表情會直接影響狀態(tài)以及語言表達，快樂輕松的面部表情和面部肌肉會傳遞快樂輕松的信息。我在準備辯論賽前也照了鏡子伴澄，調(diào)整了自己的表情赋除。希望小伙伴們聽到我的聲音就知道我的表情～
大家不妨也試試？因為小仙女時刻保持良好狀態(tài)都是必備技能非凌！
最后Fairy想說举农，任何有助于小仙女養(yǎng)成的生活法則都值得pick！
辯論賽前照
