為了生存，忙碌的工作幾乎覆蓋了我們所有的生活空間，疲憊常常突然席卷了整個(gè)身軀睦尽。
我們總是期待著被鼓勵(lì)與支持，來度過那些艱難的時(shí)光型雳。
Part 01. 人都情緒相當(dāng)矛盾当凡，也善于偽裝。
我們可以身處喧鬧之中開懷大笑纠俭，卻在下一秒暗自神傷沿量；
可以熱熱鬧鬧參加聚會(huì)活動(dòng)，但回到家后便就嘩啦啦的掉眼淚冤荆；
也可以平平靜靜的看著身邊的一切變化朴则，心如刀絞一般的疼痛。
在艱難的時(shí)光里钓简，你是如何度過那些渴望被治愈的時(shí)刻乌妒？
我刷到這樣的一個(gè)提問，當(dāng)時(shí)頗為觸動(dòng)外邓。盡管有時(shí)疲憊不留余力的奔向我們撤蚊，我們卻都不曾放棄；只因有所依靠损话，有所擁抱侦啸，心中懷著那份期待，而得以被溫暖治愈丧枪。
生而為人光涂，我們一直是在自愈以及治愈他人的路上，互相扶持豪诲。
那些渴望被治愈的時(shí)刻顶捷，需要明白的是：只有自我救贖，才能真正的治愈屎篱。
Part 02. 世間皆苦服赎，唯有自渡葵蒂。
需要做的是給自己做心理暗示，只有自己才是自己的救世主重虑。接受自己目前的現(xiàn)狀践付，如果有錯(cuò)就改正它，沒有錯(cuò)誤就做好自己缺厉。
不要想著不去觸碰永高，一味的強(qiáng)撐，時(shí)間并不會(huì)撫平傷口提针，它們只會(huì)被藏起來命爬，偷偷的腐爛，時(shí)不時(shí)疼一下辐脖，直到有一天被發(fā)現(xiàn)饲宛，那個(gè)時(shí)候才發(fā)現(xiàn)整個(gè)人已經(jīng)散掉了；只有自己走出去嗜价，記住艇抠，沒有人會(huì)無條件的愛自己，除了你自己久锥。
可以轉(zhuǎn)移自己的注意力家淤，做一些更有意義的事，工作也好學(xué)習(xí)也行瑟由，考證或者做公益也不錯(cuò)絮重。如果你渴望被別人治愈，可以選擇先治愈別人错妖，哪怕你的心情有多么低落绿鸣，對(duì)別人施以善意，我相信大多數(shù)人都會(huì)回報(bào)以善意暂氯，你在幫別人的同時(shí)潮模，你也會(huì)感覺到非常的幸福，這世上的事都是相互的痴施，你在治愈別人的同時(shí)擎厢，你自己也將得到了治愈。
Part 03. 生活是一場旅行
我看到一則博主寫的一則日記辣吃，博主對(duì)生活敷鸦，工作皿伺，社交等等都充滿了排斥蚣常，整個(gè)人非常的抑郁痛苦饥侵，她自己選擇報(bào)名去寺廟做公益，每天六點(diǎn)起床做早課哩簿，幫助寺里的師兄們做日常工作宵蕉，她負(fù)責(zé)只是很簡單的對(duì)每位施善的施主說一句“功德無量”酝静，喜結(jié)善緣供信眾開光佛珠即可，還有幫助其他人搬搬抬抬羡玛，收拾東西别智。
那期間她得到了好多陌生的笑容，陌生的謝謝稼稿，晚上閉寺時(shí)跟師兄們?nèi)ズ笊桨咽ｏ埵２宋刽~薄榛，聽師兄們講道義。白天忙忙碌碌看蕓蕓眾生让歼，晚上聽風(fēng)賞月洗滌自身敞恋。4天的公益生活，她覺得自己簡直脫胎換骨谋右，煥然新生耳舅。我想，這就是渡他人者倚评，為自渡。
試著以第三人的身份去看自己的人生馏予，想著若干年后這段時(shí)刻的故事能夠如何被敘述天梧。世間疾苦，唯有自渡霞丧！過了這個(gè)坎呢岗，當(dāng)下的痛苦不過是段故事，盡量隔絕自己的情緒蛹尝，讓自己忙碌充實(shí)起來后豫。
每個(gè)人面對(duì)生活的方式不同，捧起一本書突那，細(xì)品三言兩語挫酿，約一兩知心好友，聊聊境況愕难，說說想法早龟，憶憶過往，把不被渴望的放在過去猫缭，把不努力的瞬間刻在心里葱弟，把要完成的信念銘記，潛龍時(shí)便給自己多充電猜丹，你在痛苦中邁出的每一小步都變成你前進(jìn)的基石芝加，生活從來不是鋪滿鮮花的陽光大道，你偶爾看到的花朵射窒，可以讓你變得沒有那么難受藏杖。
如果不知道自己可以怎么做将塑，那么可以試試以下方法：
1、走出去制市。去一趟游樂場或者游樂廳抬旺，讓自己的內(nèi)心回歸最單純、最敞開的那一刻祥楣，感受兒童那份簡單的快樂开财，會(huì)發(fā)現(xiàn)人生其實(shí)很簡單，把不開心的事拋到腦后误褪，繼續(xù)走好接下來的路责鳍。
2、動(dòng)起來兽间。獎(jiǎng)勵(lì)自己一頓大餐历葛，看個(gè)電影，逛一下超市嘀略，買件衣服恤溶，好好思考一下，最好是換個(gè)角度帜羊，這樣就會(huì)比較容易想明白咒程，想明白之后就會(huì)覺得自己超級(jí)超級(jí)棒。
3讼育、安靜獨(dú)處帐姻。看治愈系動(dòng)漫奶段，例如《夏目友人帳》《宮崎駿系列》等等饥瓷，聽治愈系歌曲，例如王源痹籍、毛不易的歌曲等等呢铆，看兒童文學(xué)小說，童真的東西超級(jí)治愈人蹲缠，你會(huì)感覺到生命的美好與純粹刺洒，沒有社會(huì)中的虛偽。我超級(jí)喜歡看兒童文學(xué)吼砂！
只要你想被救贖逆航，萬物皆可。甚至孤獨(dú)的漫步在無人的街角渔肩，也可以望著夜空的星星莞爾一笑因俐；在生活小細(xì)節(jié)中，我們常常會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)舉動(dòng)，一個(gè)行為抹剩，一個(gè)微笑倍感治愈撑帖。
因?yàn)槿碎g有愛，世間有善澳眷。
