這一周從周一開始暇务，進(jìn)行了一些思維方面的整理。

1.在微信上整理了自己最關(guān)注拿撩、最信任衣厘、最喜歡的一個公眾號：曉飛翻譯。 里面有一個作者叫史蒂夫帕夫利納压恒。他有一個個人的網(wǎng)站影暴，叫聰明人的個人發(fā)展。專注于個人成長探赫， 意識發(fā)展型宙，動態(tài)體驗(yàn)，生活點(diǎn)滴伦吠，三十天試驗(yàn)記錄等等妆兑。最重要的是魂拦，我感覺他一直在突破自己的界限，在進(jìn)行一個動態(tài)的系統(tǒng)的升級箭跳。這是最為難能可貴的晨另。就是讓一個人始終處于一種既專注于個體內(nèi)在的修行，又始終與整個時代和社會的前進(jìn)發(fā)展保持相同的頻率谱姓。在自我實(shí)踐中不斷總結(jié)借尿，反饋給他的追隨者，幫助別人也實(shí)現(xiàn)成長屉来÷贩回報給社會和他人的，是一種正向的積極的充滿能量的一種反饋茄靠。

我在整理的過程當(dāng)中也感覺到了對自我的一種整理茂契。人有時候需要停下腳步來，仔細(xì)的檢索慨绳、思考掉冶、發(fā)現(xiàn)，因?yàn)槿耸冀K存在一定的盲區(qū)和問題脐雪。這算是一個不斷積累厌小，豐富自己的過程。同時這一過程也有點(diǎn)尋找導(dǎo)師的意味战秋。一個有著豐富經(jīng)驗(yàn)璧亚，深入自我體驗(yàn)，又與你在同一個頻率卻始終走在你前面的導(dǎo)師脂信，能夠真實(shí)癣蟋、直接、全方位的把他的人生經(jīng)歷展示給你狰闪，給你啟示疯搅。他把一些問題拋出來，你可以有自己的思考埋泵，也可以有自己的探索方式幔欧。 當(dāng)你困頓了，猶豫了秋泄，不知所措了琐馆，你再回過頭來看導(dǎo)師留給你的這些東西规阀，又會有豁然開朗的感覺恒序，而這就是你需要保存的。

整理了兩天谁撼，還沒有整理完歧胁，只進(jìn)行到2016年2月份左右滋饲。還要看看前面的內(nèi)容有多少，爭取盡可能多的完整的保留一些喊巍。后面要進(jìn)行排版屠缭，特別是進(jìn)行分類。其實(shí)崭参，翻譯者在翻譯的時候已經(jīng)進(jìn)行了一個大致的歸納呵曹，但是自己再動手進(jìn)行一些處理，就會更加貼合自己的需求何暮。這就是一個整理奄喂、提高的過程，在能量萃取之后給自己的一份禮物海洼。

在網(wǎng)絡(luò)上找到與自己同頻率的人不容易跨新，除了這位導(dǎo)師，其實(shí)還有一些寫作者坏逢，比如域帐，反褲衩，丹尼爾先生是整，羅輯思維肖揣，這三位也能夠從其他的層面，生活不同的角度提供給我養(yǎng)分贰盗，這都是好事情许饿。這就是篩選和陪伴。

2.今天加了一些新的app應(yīng)用舵盈，包括簡書陋率，有道云筆記等等。我認(rèn)為重點(diǎn)在于秽晚，利用這些工具瓦糟，整理自己的思路，記錄自己隨時的心得赴蝇，不斷的提煉菩浙，同時養(yǎng)成一種寫作的、持續(xù)性的習(xí)慣句伶。每天都堅(jiān)持記錄劲蜻，點(diǎn)滴的記錄，點(diǎn)滴的寫考余，就是不停的寫先嬉，這樣才能找到寫的感覺和狀態(tài)〕蹋可能剛開始會對自己很不滿意疫蔓，沒有主題含懊，沒有結(jié)構(gòu)，沒有很好的設(shè)計(jì)衅胀，沒有吸引人的點(diǎn)……其實(shí)只要開始的話岔乔，就會這種感覺。但是開始了滚躯，做下去雏门，就會明白自己的欠缺在哪里。然后就會用心的掸掏，有針對性的去補(bǔ)充這方面的相關(guān)技能和能力剿配。

3.昨天看了一個TED演講視頻，主要講的是人們要獲得一項(xiàng)基本勝任的技能阅束，只需要二十個小時呼胚。他不同于我們一般所熟知的1萬小時理論，即一個人要獲得某個專業(yè)領(lǐng)域的頂級成就需要錘煉一萬個小時息裸。練習(xí)二十個小時的重點(diǎn)在于蝇更，你首先要有這方面的興趣，并且相信只需要花這么二十個小時時間呼盆，就能夠去做到年扩。第一點(diǎn)，拆解相關(guān)目標(biāo)访圃，找出其中的核心部分厨幻，并明確要集中精力和時間攻克這個核心部分。第二個要點(diǎn)在于腿时，你要有自我學(xué)習(xí)况脆，篩選相關(guān)信息和工具，形成自我糾正批糟，自我提高的這個能力格了。第三點(diǎn)就是要掃除干擾，包括一切阻礙你發(fā)展的各種因素徽鼎， 特別是自己的退縮和對別人言語的在乎盛末。第四點(diǎn)就是要堅(jiān)持練習(xí)二十個小時，趨近某種臨界點(diǎn)否淤，特別是要超越突破壁壘階段悄但，從而與自己達(dá)成某種身心靈的結(jié)合，達(dá)到苦盡甘來石抡。這個演講很有意思的一點(diǎn)就是檐嚣，他消除了人們對于學(xué)習(xí)的那種情緒上的障礙，使人能夠有動力汁雷，并且有信心去學(xué)習(xí)一項(xiàng)新的技能净嘀。同時他又給出了一些基本的方法，并且點(diǎn)出了其中的某些要害侠讯，提醒人們注意的事項(xiàng)挖藏。這些都是非常必要的。

整個演講厢漩，應(yīng)該說它遵循了一定的設(shè)計(jì)理念膜眠。主要是，開頭講故事溜嗜，中間講干貨宵膨，就是總結(jié)提煉出的要點(diǎn)，最后親身實(shí)際展示炸宵。從而使這一理論辟躏，這一故事得到更真實(shí)更直接的一個表達(dá)和呈現(xiàn)，增強(qiáng)這個理論對人的吸引力土全∩铀觯總體設(shè)計(jì)是非常合理而完美的。

4.輸入太多裹匙，有時候會成為逃避輸出的一種非常直接的借口瑞凑。因?yàn)槟銜炎约簰伾碛诤Ａ康男畔ⅲR概页，資訊等等這些所謂的養(yǎng)分當(dāng)中籽御，而忘了自己應(yīng)該特別專注于做的事情。這是最要規(guī)避的一個對時間的損耗和對個體的一種不負(fù)責(zé)任惰匙。

應(yīng)該明確技掏，廣泛吸取，一定程度上是必要的项鬼。但是零截，要直接的與輸出進(jìn)行鏈接的時候，一定要有針對性秃臣，并且是有目的導(dǎo)向的涧衙。所以問題的關(guān)鍵在于，究竟想不想輸出奥此？究竟把輸出有沒有放在非常重要并且必要的位置上弧哎？有沒有為此付出艱辛的努力？把輸出看做一種必然指向的目標(biāo)稚虎？

人學(xué)習(xí)這個世界撤嫩，最終應(yīng)該指向?qū)@個世界究竟能做些什么。也就是說你一定要有輸出的這種目標(biāo)意識蠢终！因?yàn)檫@會引導(dǎo)你序攘，而不是說盲目的隨著生活環(huán)境推著你走茴她， 或者依靠慣性毫無目的的四處閑逛。否則你學(xué)習(xí)了那么多程奠，很多時候只是一種浪費(fèi)丈牢。從自我投資的角度來說，只有最后進(jìn)行了輸出瞄沙，你才能夠提升自己的價值己沛。

這就意味著，應(yīng)該根據(jù)實(shí)際情況減少每天對于一些無用信息的時間損耗距境。把時間用在更為重要的事情上申尼！比如，每天的寫作練習(xí)垫桂，每天與孩子互相陪伴的時間师幕，每天凈化自己完善自己的時間。

具體要做到：一是控制耍微信微博的時間诬滩。耍也可以们衙，重要的是，如果有很好的心得體會碱呼，要及時記下來蒙挑。二是要控制時間過于零散和瑣碎。盡量把時間打整處理愚臀，用于一個具體事項(xiàng)的執(zhí)行或者做的過程忆蚀。

5.整理了自己，同時姑裂，也在對孩子的教育問題進(jìn)行反思和調(diào)整馋袜。主要包括，一是對她練字方面的重視舶斧，要有目的性的練習(xí)欣鳖。昨日，她主動練了寫的不好的字茴厉，這就是練習(xí)的意義泽台。二是在鋼琴練習(xí)上，要固定時間固定頻率矾缓。按老師的要求達(dá)到半個小時怀酷。引導(dǎo)針對不同的曲子練習(xí)重點(diǎn)不一樣，新曲子練熟練度嗜闻，老曲子練表達(dá)力蜕依。三是在傾聽的過程當(dāng)中讓她的情感得到釋放，與她同樂同關(guān)注。盡量把自己擺進(jìn)去样眠，當(dāng)然友瘤，做不到也不強(qiáng)求自己。四是在爸爸與她之間起到一種很好的橋梁和潤滑作用檐束。這點(diǎn)最為困難辫秧，因?yàn)槿硕紩凶约旱谋浴?大人總希望看到孩子在學(xué)習(xí)，在成長厢塘，而不是在浪費(fèi)時間，總會顯得比較急迫肌幽，而孩子有他自己的節(jié)奏晚碾，有他自己的在乎，有他對你所有嘮叨的各種反應(yīng)喂急。有時候是應(yīng)該緊一點(diǎn)格嘁，還是松一點(diǎn)束昵，這真是難以把握国瓮，只能摸索著前行≌痖荩總體而言狡孔，一旦自己放松心態(tài)懂诗，平和情緒，效果總要好一些苗膝。

爸爸一直輔導(dǎo)數(shù)學(xué)和英語不容易殃恒，就像當(dāng)初我輔導(dǎo)語文一樣，這個過程當(dāng)中會遇到情緒不佳辱揭， 疲勞厭倦离唐， 都是正常的。重要的是问窃，不斷的給予支持和鼓勵亥鬓。讓整個學(xué)習(xí)系統(tǒng)處于一種良好的互動和多功能支持當(dāng)中。