? ? ? ? 我有一個(gè)抑郁和焦慮的孩子【椴伲現(xiàn)在我感覺孩子正在療愈的路上仓坞，從以前一個(gè)裝饅頭的袋子都舍不得丟的孩子颜说，為了不讓爸爸給它買新鞋而跟爸爸吵架的孩子购岗，今天主動(dòng)跟媽媽溝通，打算買個(gè)新的小米手機(jī)5X·昨天下午我們兩個(gè)去意大利餐廳享受意大利面和pizza,他沒有了以前的那種不值得感门粪。我們值得擁有喊积，值得被愛，值得享受生活庄拇。
? ? ? ? 我現(xiàn)在這樣約他:走注服，我們?nèi)セㄥX吧，花媽媽的錢就是幫媽媽賺錢措近，錢會(huì)越花越多溶弟！ 我知道，這個(gè)過程就是幫他找回生活的樂趣的過程瞭郑。以前他是這樣節(jié)約辜御，一個(gè)小紙巾用了一次，舍不得丟屈张，要用下一次擒权。吃了一個(gè)貴的冰淇淋會(huì)后悔，覺得應(yīng)該省錢下來捐給別人阁谆。
? ? ? ? 我們會(huì)在傍晚的時(shí)候去散步碳抄，我們聊如何覺察自己，把負(fù)面的信念都丟掉场绿。我跟他分享我以前也舍不得花錢剖效，實(shí)際是覺得退休以后會(huì)沒有收入。我現(xiàn)在把這個(gè)信念換成焰盗，退休以后我也會(huì)有源源不斷的財(cái)富璧尸，勇敢的把錢花給自己，快樂享受生活熬拒。
? ? ? ? ? 讓自己每天都很開心爷光，我覺察到我對(duì)孩子的擔(dān)心，實(shí)際上都是我的控制澎粟，他并不喜歡這樣蛀序。我放下我的恐懼和擔(dān)心欢瞪，跟他分享我的喜悅，我發(fā)現(xiàn)他吃飯會(huì)多一點(diǎn)哼拔，也沒有表現(xiàn)消化不好引有。
? ? ? ? 清理了兩大箱子不穿的衣服，好輕松倦逐，好像清理了很多的委屈一樣譬正。
