我們要青少年變得更自信暴备、更踴躍且更有能力的同時(shí)桂塞，讓運(yùn)動更有樂趣，更加安全馍驯。
運(yùn)動損傷是家長主要擔(dān)心的問題阁危，下面給大家介紹下運(yùn)動傷發(fā)生的特點(diǎn)：
1、發(fā)生頻率
運(yùn)動傷是平時(shí)常見的多發(fā)病汰瘫，在運(yùn)動人群中的發(fā)生率較高狂打。據(jù)報(bào)道，專業(yè)運(yùn)動員的損失率高達(dá)80%以上混弥。還有剛剛參加運(yùn)動和訓(xùn)練的新人趴乡，對運(yùn)動項(xiàng)目比較生疏，不了解致傷危險(xiǎn)因素蝗拿，對訓(xùn)練傷的預(yù)防常識也知之甚少晾捏，缺乏自我防護(hù)能力，導(dǎo)致?lián)p傷的發(fā)生哀托。
2惦辛、損傷部位
運(yùn)動傷以四肢為主，占全部損傷的80%-90%仓手，多發(fā)生于右側(cè)肢體胖齐。上肢損傷以腕關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)和掌指關(guān)節(jié)最多嗽冒，下肢損傷以踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)部位最多呀伙，軀干損傷相對較少，頭面部損傷最少添坊。
3剿另、損傷分類
運(yùn)動傷多以關(guān)節(jié)扭傷、軟組織挫傷贬蛙、肌肉拉傷雨女、擦傷為主，約占總損傷的80%速客，肌肉勞損時(shí)有發(fā)生戚篙，偶爾也會出現(xiàn)脫臼或骨折等損傷。
4溺职、損傷與運(yùn)動項(xiàng)目的關(guān)系
運(yùn)動傷的發(fā)生與運(yùn)動項(xiàng)目密切相關(guān)：如單杠雙杠項(xiàng)目中上肢損傷多見岔擂；競賽項(xiàng)目中位喂，下肢損傷多見；隔網(wǎng)對抗性如排球乱灵、羽毛球塑崖、乒乓球項(xiàng)目中損傷的主要部位是膝踝關(guān)節(jié)，其次是肩肘關(guān)節(jié)和腕指關(guān)節(jié)痛倚；籃球规婆、足球損傷的主要部位是踝關(guān)節(jié)、小腿和皮膚蝉稳，其次是膝關(guān)節(jié)抒蚜、腰部、腕指關(guān)節(jié)和肩肘關(guān)節(jié)等耘戚。
5嗡髓、病情
運(yùn)動傷的病情在一般情況下比較輕，傷后較容易恢復(fù)收津，多在1周內(nèi)恢復(fù)饿这。如果運(yùn)動比較劇烈，損傷就比較重撞秋。運(yùn)動傷多發(fā)生在喜歡運(yùn)動的人群中长捧，這些人喜歡活動，不愿意休息吻贿，治療往往不徹底串结，因此也容易留有后遺癥。
---本文參考“運(yùn)動衛(wèi)生保健常識”-深圳圖書館廓八，有改動
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