這一桌子的東西唯一好吃的只有奶油南瓜粥
午加餐:饃片,蘋果
晚水果:橘子
參考目標(biāo):
1份豆
2份肉
3份“新鮮”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜奕巍,深綠色葉菜最好
6杯水
今日總結(jié):
食物種類:22 - 挺好骡和!
量的配比:123456 - 都滿足
午加餐:饃片,蘋果
晚水果:橘子
參考目標(biāo):
1份豆
2份肉
3份“新鮮”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜奕巍,深綠色葉菜最好
6杯水
今日總結(jié):
食物種類:22 - 挺好骡和!
量的配比:123456 - 都滿足